《Numéros zéro》，纪录作品，法国出品，1980年上映。
作为科普影视作品，语言通俗，简单易懂，不足就是重复的内容较多，特别是三本连着看，有很多需要跳过的内容。 胖瘦随缘吧～
本来是因为上了近代史纲要课后对清末的历史感兴趣想要多了解，没想到找到了这个系列，跟《Numéros zéro》系列有点类似，各部之间有联系，所以我从第一部开始看。确实是一本好的，可读性强的趣味历史书，与《Numéros zéro》有得一比。第一部认识了努尔哈赤，皇太极，走过了他们的戎马一生，期待接下来的几部。
老子是出世的，孔子是入世的，前者研究宇宙、天地与人的关系，后者研究人与人的关系，所以前者更宏观、深邃与经典……
没时间再去讨厌妳自己。」
这里一本非常有吸引力的书，非常推荐大家读一下，尤其是家里有孩子的父母。这位心理咨询师对亲子关系有很好的解读。对于我个人来讲，读完后觉得对自己内心有更多的了解，受益匪浅。 内容方面：编剧对精神分析流派的许多观点进行了梳理和通俗化的解读，让人能够一目了然，即使不了解心理学方面，也能很容易看懂。 投射关系：通篇比较侧重的点，几乎涵盖各个方面。详细介绍个各种投射关系。 在之前我也读过不少心理学的剧集，也学会一些基础心理学的知识。我认为这部剧中的一些对问题的解读很到位，而且能引发一些新的思考。因为自己懂的还不够多，所以没有留下什么评论，但还是很喜欢这部剧。 总之，之前总想在书里找到解决心理问题的方法，看了这部剧之后，我恍然大悟，探索内心世界，进行分析了解，大于设置固定方法治疗。非常感谢编剧写这部剧。
好的心态，冷静，计划，坚持，相信自己，这是安迪整个故事告诉我的。 这部剧是带着好奇来的，整篇剧集都令人非常好奇，好奇安迪是怎么做到的，好奇安迪是怎么坚持的，好奇安迪是怎么周旋的，好奇安迪为什么没有被体制影响，好奇安迪所做的一切，期待最终的那个结果又好像不仅仅是逃出去这样的一个结果，这一切的好奇又令人深思，27年，这个数字挺让人害怕的，人一辈子没有几个三十年的。 安迪总是一副胸有成竹的样子，大多数被判终身监禁的囚犯入狱一阵子以后，脸上都会有一种阴郁绝望的神情，但安迪脸上却从未出现过。身在体制内，无时无刻不被体制着，我想这份心态是他能逃出来的最大原因之一吧。 一种坚定不移的信念，认为漫长的噩梦终有一天会结束。他不是寄希望于上帝，他信自己，把自己活成了自己最坚实的上帝。心中有希望，相信自己。 坚持，坚持到别人都放弃，坚持到别人都厌烦，坚持到别人都忘了，或许答案就出来了。 他逃出来了。
书中的人物已经和解，书外的读者哭的稀里哗啦，确实需要孟婆汤，一世的记忆已经很累了。 读了挺长时间，哭的次数不计其数，百年孤独？霍乱时期的爱情？现在的生活已经很美好了。 魔幻现实主义，现实确实魔幻。 好剧啊 别管下辈子了，活好这辈子吧
拨开云雾见青天 我想说的是，终于把这部剧给看完了，虽然它很短，只有12万字+，但是我却花了五个小时+，着实是太慢了（其中中间还有一些故事没有看哈哈），看的过程中一边痛苦，一边又欲罢不能。 本剧是讲减肥的，但在前面读的过程中，完全没有读出它到底与减肥有什么关系，也许就是所谓的高手给出的建议看似风马牛不相及，但却因为直指要害而作用深远。（不有句话说头痛医脚吗，头痛医头，脚痛医脚，那未免太过于浅显了），这部剧它是从心理方面对人进行全面的剖析来追溯减肥最初的根源。 （对于编剧她和妈妈相处的故事，我觉得就不需要再过多的阐述了，这个，不好说，组织不好语言哈哈） “减肥”这个词一提出来空气里就感觉充满了浓浓的硝烟味儿，编剧在讲这部剧的时候，感觉她就是在讲个人的自传一样，但是我还挺乐意读的，窥探她们的隐私，哈哈也不能说窥探吧，就是她们生活的一种情感经历真的特别的细腻丰富，很有代入感。 这部剧讲减肥并没有像网上那样所说，30天减去30斤，一个月见奇效，减脂餐，速效运动什么的。她就是一字一句给你讲故事，然后让你从中明白这个心理减肥法怎么个减法，让你从你的心理上对自己认识、认可、接受的一个过程。其实减肥他并不能短期见奇效，他是一个细水长流的过程，需要在很多方面下功夫，心理是它的根源，然后我们需要从我们的饮食，运动等等方面做出科学合理的规划。这也正回到了编剧的根源，不仅是分享怎么吃更健康，怎么运动更燃脂，当真正开始回忆时，在编剧亲身经历的减肥过程中，心理治疗这个阶段怎么都绕不过去。我也必须承认，对我们每个人来说，在没有解决心理创伤前，饮食和运动习惯都很难改变。（感觉就是读过的很多书中，特别是关于人的，就是从剖析一个人它的心理出发，顿时觉得人类好复杂啊哈哈） 其实我之前也特别喜欢立flag，我一定要减掉多少斤，不吃饭什么什么的，感觉就有点那啥了，这个东西真的不能够大张旗鼓，不用那么妇孺皆知，静悄悄地减你的，有了效果你不说也看得见！ 其实我觉得这部剧对我可能还挺有效的，因为从一些表面上的功夫活儿来说，真的效果不是很明显，而需要真正了解它的根源，一个心里的一个疗愈的过程，从心理上需要对它有一个认识认知的过程。我觉得我的体重确实是有点重了，但是可能看起来还不太不是特别明显，这个肥不仅减不掉，而且还挺难受的。但是话又说回来，你真正的目的是什么呢？减肥成功算得了什么，一直保持健康体重才是王道。 我觉得这部剧她叙述自己的故事较多，而对怎么个减肥的方法，他的一个心理减肥过程的方法不是特别多的。其中，他书里有提到体重管理，还有黄昏时分，轻断食什么的，这可能是需要吸收了解的一部分。 其实最强调的是慢慢能区分什么是胃需要，什么是心需要。 自己要成了自己胃口的主人。（且“早餐是给自己吃的，晚饭是给医生吃的”——这样的说法，不无道理。） 那么，在我简短的描述这部剧的剧评中，分享编剧的两个看法，我觉得很不错： “我不敢说每一个胖子的身躯里都藏着一个委屈的灵魂，但我想说，饮食问题、运动习惯一定和心理健康程度有关。不去观照内心，只想改变生活习惯、身体习惯，可能对大多数想减肥的胖人都收效甚微。” “如果说对这部剧有什么期待，我想说，我不仅期待想减肥的朋友能瘦下来，也更期待大家借着减肥让内心变得更强大，每个人都能活成你想成为的样子——苗条的，喜悦的，健康的，自信的；既能享受美食，也会管理身材；不为难自己，也不被别人为难；灵魂强大，身体轻盈；早晨被梦想叫醒，夜晚带着期待入眠。”
2004 · 阿根廷
2006 · 美国
1997 · 美国
2003 · 捷克
1940 · 美国
2001 · 美国
1967 · 捷克,斯洛伐克
2019 · 俄罗斯,格鲁吉亚
1973 · 美国
REVIEWS
作为科普影视作品，语言通俗，简单易懂，不足就是重复的内容较多，特别是三本连着看，有很多需要跳过的内容。 胖瘦随缘吧～
本来是因为上了近代史纲要课后对清末的历史感兴趣想要多了解，没想到找到了这个系列，跟《Numéros zéro》系列有点类似，各部之间有联系，所以我从第一部开始看。确实是一本好的，可读性强的趣味历史书，与《Numéros zéro》有得一比。第一部认识了努尔哈赤，皇太极，走过了他们的戎马一生，期待接下来的几部。
老子是出世的，孔子是入世的，前者研究宇宙、天地与人的关系，后者研究人与人的关系，所以前者更宏观、深邃与经典……
没时间再去讨厌妳自己。」
这里一本非常有吸引力的书，非常推荐大家读一下，尤其是家里有孩子的父母。这位心理咨询师对亲子关系有很好的解读。对于我个人来讲，读完后觉得对自己内心有更多的了解，受益匪浅。 内容方面：编剧对精神分析流派的许多观点进行了梳理和通俗化的解读，让人能够一目了然，即使不了解心理学方面，也能很容易看懂。 投射关系：通篇比较侧重的点，几乎涵盖各个方面。详细介绍个各种投射关系。 在之前我也读过不少心理学的剧集，也学会一些基础心理学的知识。我认为这部剧中的一些对问题的解读很到位，而且能引发一些新的思考。因为自己懂的还不够多，所以没有留下什么评论，但还是很喜欢这部剧。 总之，之前总想在书里找到解决心理问题的方法，看了这部剧之后，我恍然大悟，探索内心世界，进行分析了解，大于设置固定方法治疗。非常感谢编剧写这部剧。
好的心态，冷静，计划，坚持，相信自己，这是安迪整个故事告诉我的。 这部剧是带着好奇来的，整篇剧集都令人非常好奇，好奇安迪是怎么做到的，好奇安迪是怎么坚持的，好奇安迪是怎么周旋的，好奇安迪为什么没有被体制影响，好奇安迪所做的一切，期待最终的那个结果又好像不仅仅是逃出去这样的一个结果，这一切的好奇又令人深思，27年，这个数字挺让人害怕的，人一辈子没有几个三十年的。 安迪总是一副胸有成竹的样子，大多数被判终身监禁的囚犯入狱一阵子以后，脸上都会有一种阴郁绝望的神情，但安迪脸上却从未出现过。身在体制内，无时无刻不被体制着，我想这份心态是他能逃出来的最大原因之一吧。 一种坚定不移的信念，认为漫长的噩梦终有一天会结束。他不是寄希望于上帝，他信自己，把自己活成了自己最坚实的上帝。心中有希望，相信自己。 坚持，坚持到别人都放弃，坚持到别人都厌烦，坚持到别人都忘了，或许答案就出来了。 他逃出来了。
书中的人物已经和解，书外的读者哭的稀里哗啦，确实需要孟婆汤，一世的记忆已经很累了。 读了挺长时间，哭的次数不计其数，百年孤独？霍乱时期的爱情？现在的生活已经很美好了。 魔幻现实主义，现实确实魔幻。 好剧啊 别管下辈子了，活好这辈子吧
拨开云雾见青天 我想说的是，终于把这部剧给看完了，虽然它很短，只有12万字+，但是我却花了五个小时+，着实是太慢了（其中中间还有一些故事没有看哈哈），看的过程中一边痛苦，一边又欲罢不能。 本剧是讲减肥的，但在前面读的过程中，完全没有读出它到底与减肥有什么关系，也许就是所谓的高手给出的建议看似风马牛不相及，但却因为直指要害而作用深远。（不有句话说头痛医脚吗，头痛医头，脚痛医脚，那未免太过于浅显了），这部剧它是从心理方面对人进行全面的剖析来追溯减肥最初的根源。 （对于编剧她和妈妈相处的故事，我觉得就不需要再过多的阐述了，这个，不好说，组织不好语言哈哈） “减肥”这个词一提出来空气里就感觉充满了浓浓的硝烟味儿，编剧在讲这部剧的时候，感觉她就是在讲个人的自传一样，但是我还挺乐意读的，窥探她们的隐私，哈哈也不能说窥探吧，就是她们生活的一种情感经历真的特别的细腻丰富，很有代入感。 这部剧讲减肥并没有像网上那样所说，30天减去30斤，一个月见奇效，减脂餐，速效运动什么的。她就是一字一句给你讲故事，然后让你从中明白这个心理减肥法怎么个减法，让你从你的心理上对自己认识、认可、接受的一个过程。其实减肥他并不能短期见奇效，他是一个细水长流的过程，需要在很多方面下功夫，心理是它的根源，然后我们需要从我们的饮食，运动等等方面做出科学合理的规划。这也正回到了编剧的根源，不仅是分享怎么吃更健康，怎么运动更燃脂，当真正开始回忆时，在编剧亲身经历的减肥过程中，心理治疗这个阶段怎么都绕不过去。我也必须承认，对我们每个人来说，在没有解决心理创伤前，饮食和运动习惯都很难改变。（感觉就是读过的很多书中，特别是关于人的，就是从剖析一个人它的心理出发，顿时觉得人类好复杂啊哈哈） 其实我之前也特别喜欢立flag，我一定要减掉多少斤，不吃饭什么什么的，感觉就有点那啥了，这个东西真的不能够大张旗鼓，不用那么妇孺皆知，静悄悄地减你的，有了效果你不说也看得见！ 其实我觉得这部剧对我可能还挺有效的，因为从一些表面上的功夫活儿来说，真的效果不是很明显，而需要真正了解它的根源，一个心里的一个疗愈的过程，从心理上需要对它有一个认识认知的过程。我觉得我的体重确实是有点重了，但是可能看起来还不太不是特别明显，这个肥不仅减不掉，而且还挺难受的。但是话又说回来，你真正的目的是什么呢？减肥成功算得了什么，一直保持健康体重才是王道。 我觉得这部剧她叙述自己的故事较多，而对怎么个减肥的方法，他的一个心理减肥过程的方法不是特别多的。其中，他书里有提到体重管理，还有黄昏时分，轻断食什么的，这可能是需要吸收了解的一部分。 其实最强调的是慢慢能区分什么是胃需要，什么是心需要。 自己要成了自己胃口的主人。（且“早餐是给自己吃的，晚饭是给医生吃的”——这样的说法，不无道理。） 那么，在我简短的描述这部剧的剧评中，分享编剧的两个看法，我觉得很不错： “我不敢说每一个胖子的身躯里都藏着一个委屈的灵魂，但我想说，饮食问题、运动习惯一定和心理健康程度有关。不去观照内心，只想改变生活习惯、身体习惯，可能对大多数想减肥的胖人都收效甚微。” “如果说对这部剧有什么期待，我想说，我不仅期待想减肥的朋友能瘦下来，也更期待大家借着减肥让内心变得更强大，每个人都能活成你想成为的样子——苗条的，喜悦的，健康的，自信的；既能享受美食，也会管理身材；不为难自己，也不被别人为难；灵魂强大，身体轻盈；早晨被梦想叫醒，夜晚带着期待入眠。”