热娜的婚事Rana's Marriage

钱晓曦 · 9.9/10

内容很浅显，感觉就是把纪录片解说词copy了一下，其实可以深挖一下，写更多内容的 配图不太多 电子版内容错漏之处很明显，非常影响观看体验，还有部分句子好像在胡说八道，一拍脑袋就写出来了，十分迷醉 有时间的话还是看纪录片吧，不推荐这部剧

ivalee · 4.4/10

始于6月8号-终于6月18 对于文案入门，书里讲的文案套路，发现都是很多公众号里面常常应用的，看了之后心中有了概念，看文章有时会强迫自己去分析结构，要不然我这部剧不就白看了嘛。 感谢编剧的书，知识点很好

拾阶而上（翁宇） · 5.5/10

读完发现儿子的很多问题都是我的问题，以后不要对他有过多要求，去看见他感受他，做一个能看见孩子的妈妈

是你的佳崽（猪突猛进） · 6.5/10

祛魅的好剧，串联了从初中到大学的统计学相关知识，没有芜杂的知识点，脉络清晰，循序渐进，二次方程判别式、二项分布、离散和连续性的分布、正态分布这些基础中的基础都给了推导过程，使之知其然也知其所以然。类似柯西不等式的证明那种逆天的切入点真的让人能享受到“思维实验”那种浑身战栗的的快感。但是我的文娱这个版本至少有两处公式是错误的，其他涉及到角标的公式排版看起来也都很费劲，需要读者自己甄别。

一梵。 · 2.2/10

是个人传记，也是党史、国史、军史的重要部分。杰出的个人在宏大的历史中可以留下名字，甚至可以推动历史向前发展，但归根结底，他们依然也只是历史长河中的细浪。历史终究是人民创造的，这个历史的发展方向是不为任何个人的意志所转移的，顺之则昌，逆之则亡。 朱德总司令在绝大多数人的认知中，都是一个慈祥的忠厚长者，但是作为红军的主要创始人，从军以来使的都是雷霆霹雳手段。他的一生，正是一个半新半旧的军阀将领向马克思主义者转变的过程，这一时期的中国，也恰是一段三千年变局中找到出路的历史。或许少年朱德离开家乡进城求学以期能识文断字保护家里不受欺负的时候，无论如何也想不到他在历史的进程中会被推着与这段历史紧密地连接在一起。 我们今天为革命英雄撰写个人历史，不是为了歌功颂德，而是将他们作为过往历史的一个侧面去反映创造历史的无数个留不下名字的人民。正如最后为朱德同志的官方评价中所说的那样：他既是军队领袖，也是普通士兵。

赵梦婧 · 8.8/10

认识卡卡是从她的公众号开始的，喜欢她的异想世界这个名字，被她的积极，精致优雅，洒脱干练，温暖阳光所感染。 每一天都是回不去的昨天，早上起床花一点点时间用心打扮，就可以用最美的样子来迎接未知的每一天。 感觉自己每天都在被自己认真对待，这样的每一天都很值得期待啊！ 用心对待自己，相信自己值得被尊重和呵护，才能感受到来自生活的美意。 让生活变得美好的不是东西本身，而是我们的心态。把寻常日子过得有声有色，不一定需要很多钱，但一定需要足够的热情。 她的坚持和努力让她活成了所有人期待的样子，人生就是要多去尝试，才知道自己适合什么想要什么。 卡卡这部剧主要说了我们与物品的关系，与自己的关系，这种关联让我们对这个世界产生了联系，所以才会充满爱和美好。

蓝﹌○﹋天 · 2.2/10

总评：内容上不能说是干货满满，但也有些干货，尤其是纠正了目前大多数人关于运动的错误观念；内容呈现上每一章后的总结清单很赞。 内容要点： 掌控精力需要四会：会运动、会饮食、会休息、会控制 1 会运动 精力充沛第一要素-心肺功能 ，正确运动，减少运动损伤。科学跑步，关注运动心率、最大摄氧量、跑步姿势，不错误追求跑的快跑的痛，真正快乐跑步 2 会饮食 饮食是精力系统的燃料。 碳水化合物、蛋白质、脂肪 摄入要适量，尤其是警惕第一反应不认为是碳水的食物 碳水摄入量（女）= 体重kg * 1.8g 碳水摄入量（男）= 体重kg * 2g 蛋白质摄入量 每千克体重0.8-1.2g 脂肪摄入量 每千克体重1g 维生素、水 要注意补充 3 会休息 充足睡眠、冥想、筋膜放松、充电（散步、聊天、休假、大自然） 优质睡眠法则：睡前90分，远离电子产品、睡够8小时、午休不超30分钟 4 会控制 心态管理：安心-去处情绪安心专注、真诚-不找理由不逃避、认真-认真做好每件小事 动力管理：事前赋予重大意义、寻找后果加强动力、团体监督减少个人随意性

噬火 · 7.7/10

热娜的婚事Rana's Marriage 电磁场  重力场 场可能都源于震动或者波动。而震动或波动 有同频共振的特性，此剧诠释了《热娜的婚事Rana's Marriage》心引力法则的本质，用朴素的中国语言来表达就是 信则有 不信则无 心诚则灵。波的世界不撒谎，内心的真实频率就是每个人正在经历的实相，无论意识到与否。菩萨畏因，众生畏果，起心动念间 一切尽已发生，缘起，风起云涌， 缘尽 一切尽散。性空。 此剧的指南性很实用，特别是对注重热娜的婚事Rana's Marriage方面提升的灵魂。 缘自何处起，亦于何处灭？ 追问本源不是本剧讨论的内容，读罢此剧，却引起我更大的好奇心，追根溯源。 奇点？宇宙的奥秘远不止于此… 奇点

方达平 · 2.2/10

倒也是本奇书。与手机一样是种“利器”，就看握在何人的手里。水能载舟，亦能覆舟。