The Zimbabwean Marimba of Alport Mhlanga

Lilia Wang · 7.6/10

(转)看她的第5本剧，之前看的《The Zimbabwean Marimba of Alport Mhlanga》对我影响很大，改变了我的作息时间，让我更加的珍惜时间和高效利用时间。她是一个创业者，同时管理数家公司。同时她还是一名老师，每年都会开近百场的线下课程。她还是一名主播，每周二和周四都会固定开直播。她还有很多线上的音频课程，线上的课程必须按时录制。她是一名终身学习者，每天看剧四至五个小时，一年读300本剧是她从小就养成的习惯。 这部剧的内容很多，大部分还是觉得挺鸡汤的 毕竟这类励志书 难免有涉及提高思想觉悟方面。 下面分别分享6个工具、6碗鸡汤和5个概念。 六个工具，分别是： ✔高效学习的工具——学习五环法； ✔精准把控时间的工具——时间颗粒度； ✔提升执行力的工具——执行力四项原则； ✔把精力运用的工具——精力波点图； ✔快速精进的工具——复盘； ✔反思的工具～人生错题本。 工具1.制作一个真正属于自己的精力波点图 这张图需要你自己绘制，而我只能告诉你绘制的方法。 首先，你需要绘制一个由纵、横两个坐标轴构成的坐标图，纵轴代表的是你的精力值，横轴则是时间轴。精力值的设置我的建议是最高值为10，最低值为0，其中0～3为低精力区，4～6为中精力区，7～10为高精力区。横轴表示一天的时间即24小时，以小时为单位进行标示，可自行设置起点值。每个人需要的睡觉时间不尽相同，横轴上的刻度也应该有所区别。   工具2.只有学会复盘，人生才能翻盘。 复盘三个步骤，首先建立客观的记录系统。第二个步骤自然就是进行复盘了。第三个步骤，我们要保证复盘的结果能被运用到下次的实践当中，这是让复盘工作落地的关键环节。 复盘这个工具已经用了30周了，每周末复盘一次，总结一周做的事情。效果挺好的，从中知道自己的时间都花在哪了，也产出了什么。 复盘两个模型之一:学习复盘模型，三个问题： 通过学习收获了哪些新知？ 指的是过去不在你知识体系当中的那些知识，它有可能是你第一次听说的，也有可能是你原来就知道但是没有彻底弄清楚的知识。 通过学习改变了哪些旧有的认知？ 指的是因为偏见和认知不全等导致对某些知识存在偏见，现在通过一些新知识的学习做到了及时有效的纠正，更新自我认知后，产生的全新的观点和认知。 通过学习如何把这些新知运用到实践当中？ 二是行动复盘模型。行动复盘的三个问题： 有哪些值得推广的方法？ 有哪些需要反思的做法？ 可以做出哪些改进？ 鸡汤1.逆袭本身就意味着改变，改变要从思维开始。但是多数不善改变的人，都有一个不肯接受新知的大脑。我们从认知迭代的内在逻辑入手，讲明白怎么放下脑子里旧有的偏见，开始接受新知；从思维方面入手，阐述如何为自己构建新的认知模型；从学习的角度切入，告诉大家怎么做好新知的获取；从变现的模式开始，分享让新知落地的最好方式。思维变了，人生也就改变了。 鸡汤 2.格局的高度，跟一个人的势能之间有着必然的联系。介绍一个关键词——势能。什么是一个人的势能？就是一个人在做事的时候，所站的高度和在这个高度上所具有的眼界，以及在这种视角下考虑问题的深度。这些对于一个人做事的成败有着非常大的影响，而这些也是由一个人的格局所决定的。 鸡汤3.真正的梦想是有路径的，我需要通过什么样的方式去达到一种什么样的生活状态，这才有可能是梦想。 不管我们想要过的人生是什么样的，都必须通过向社会变现来获得。所以，不管你的这个路径如何设计，都必须先满足他人的需求，这是一个铁的规矩。既然如此，这条路径能不能走得通，那就不能靠自我的感觉，更不能是自己说了算，而是需要从自我思维的圈子里面，站在被满足需求一方的立场上去发问。问

月光洒满凡间. · 1.1/10

断断续续看的，感觉是介于现实与魔幻之间的故事，里面的动物也许是某种类型人的映射，但是每个故事又不同，没法串联起来

海里 · 1.1/10

介绍影视类比重多了，其他通识类／非虚构类还是少点；另外，能不能少贴些编剧女儿的“大作” 哈哈哈……不过，编剧是基于自己和女儿观看品味介绍的，还是比较真挚的，重点提高孩子语文的可精读，单纯拓展孩子追剧清单，快速扫一遍也OK。

946 · 6.6/10

可能在国产剧里面算是比较新颖的题材，国外倒是已经出过很多同类型的。剧情节奏比较慢，主角演的太用力表演痕迹太重……以为是什么王炸剧，结果差强人意。

安静🍃 · 5.4/10

5、刘安琪和沈娟这两个编剧水平很差

江万愿 · 1.1/10

央媒主持人个个才高八斗、学富五车。这部剧读下来，给我印象最深的还是Ron Hallis内心的平静，整本剧的叙述娓娓道来，不挣扎也不着急强行把观点加给你！与他相比，我仍然🈶欲望、仍然患得患失，为什么？因为我内心不平静。 他与父母亲、姐姐、爱人、爱宠的感情深厚，无不展示了他的真性情！ 他亦提及丁克的想法，但并未展开，我想这是每一个人的自由。