萱萼

🌈大布丁🐶 · 2.2/10

飞廉引路，望舒携月，漫漫长夜，依偎相伴，属于他和她的独处时光 一场风花雪月

Julia杨 · 3.2/10

年前完美计划，年终啪啪打脸，估计大部分人都有过这样的体验。看看本剧，或许可以得到解决方案

胧月风林 · 6.6/10

最初对这部剧感兴趣，是因为里面描写出了90年代我生活的地方，极具年代感，不由得回忆起年少时光。 后来发现，这并不是一本单纯讲述美食的书，编剧通过她独特的外来者的视角，在追寻美食的旅途中，见证了中国高速发展的时代。过快的发展，出现不可避免的弊端，没有回避。可以读到编剧的失望和期望，一个骨子里已融入中国文化的英国妹子，和我们一样，希望中国越来越好。

光之工具人 · 2.1/10

#看剧打卡#  萱萼 这部剧是边实践边看的，说一些从书中学到的东西吧。 养成习惯光靠自己毅力是一种莽夫行为，战胜人内心偷懒的欲望是一件很艰难的事情。所以我们要擅用巧劲，让这个行为简单易行。那如何使一件事情简单易行呢？我们可以通过以下几个方面: 让他显而易见、 改变环境、 与已形成的习惯相关联、创造奖励机制 、让习惯所带来的进步可视化。例如冬天早起，我会在闹钟响起后打开空调暖气，创造一个温暖的环境，这样可以大大地降低我起床的痛苦，同时起床后奖励自己一杯咖啡，喝咖啡同时也是我的习惯，这样早上起床就显得没那么困难了，早起这里用到了上面我提到的3个方法。除了早起之外，最近还在看有关设计的视频，为了保证每周看14集的视频，我准备了14个硬币，堆在了我桌面上显眼的位置，我还在它旁边放了一个罐子，每当我看一集视频，我就将硬币放入罐子里，当硬币扔进罐子里发出叮当响的声音，我会感到满足，同时，根据桌面上硬币的数量可以实时地看到我完成的进度，罐子里的硬币越多，说明我得到的越多，这是一种可视化的方法。 很多事情我也还在实践，书中提到的内容远不止于此，只是我暂时觉得这几样很适合我。喜欢的事情不用坚持，不喜欢的也坚持不了，养成习惯的最佳方法就是想方设法地爱上他。