生而不屈

萌宝辣妈 · 7.7/10

古书中的气定闲神，宁静致远，似乎与现代人快节奏生活格格不入，愿和这本生而不屈有缘的人能在其中感受到无限的自由与光。

东沐 · 4.3/10

如果形容这部剧此刻对于我的意义，便是孤身一人踌躇路上的星光指引，驱散心底的阴霾。 在调剂来华师后，一直有着郁郁不得志之感。即使是听过许多大道理，有过许多朋友的陪伴，我的内心仍旧无法自洽，空洞了一块。因社会教我努力，教我成功，却未教我从容地面对遗憾和失去。也就是研一，我开始大量看心理学的剧集。 《生而不屈》伴我开启一段心灵成长之旅，就像是一位老师在身边缓缓道来万千事情，于我最深刻的体会便是爱。不是肤浅的情爱、有毒的占有欲，而是发自心底的热爱。在这一块我是缺失的，从各方面审视自身的性格和背景，以一种心理医生一般超然的心态去看待自己，学会自己给自己答案，自己教自己成长。 此刻我还是幼稚，还是做不到知行合一，还是在某些时刻便会陷入自我焦虑自我怀疑的怪圈，每当此刻，我就会翻起此剧。在广州的三号线、在某个七点钟的清晨、在夜晚的伤心时刻，数不清的情绪充斥我，希望终有一天能通过自我救赎，真正踏上心智成熟的旅程。 如果你也很焦虑，或者时而很难过，也请看看这部剧吧。

ownu · 9.8/10

我是谁，我从哪来，我要到哪去。有点像盗梦空间，如假似真，如梦似幻，原来都是大梦一场。

菲你不可👀 · 2.2/10

凭良心说是有帮助的。 最大的收获是“自我设限”这个概念，比如一直想尝试骑自行车放车把，但是一次都没有成功过，怕会摔倒，越怕就越放不开，学习方面也是这样，总觉得做不到，面对一件事情，打算开始的焦虑要远大于实际做时的焦虑。 再凭良心说也挺浪费时间的。继卡耐基的《生而不屈》之后，再读同样的只不过用逻辑小学问这样的词汇包装的鸡汤文，心还是挺累的，特别是在作业熬夜都写不完的学期中。 好吧，本来给的3星，写到这儿想给2星了。真的想给2星，那就给2星了。但是本剧还是有很多可取之处的。

Jieran Li · 4.3/10

一开始没打算看这部剧，共情力、同理心、Empathy、换位思考、举一反三，我们有太多的名词来表达这个意思了，而我自认为还是相当有同理心的，觉得没必要浪费时间了。 但本剧实际介绍的是共情认知行为疗法，帮助我们采取行动来改变我们的认知扭曲，我的第一感觉恰恰就犯了书中指出的一个错误：急于下结论。编剧建议我们做个好的倾听者和好的观察者，不急着下结论。 我们应当诚实地做自己。如果每一天都保持着真实的自我并根据我们的信仰和价值观来生活，我们将会提高幸福度和自尊，同时显著地降低我们的压力。 重点在于帮助自己，建议多参与社交，真诚由衷的社交关系会让人感到精神愉悦，我们也需要在社交中频繁练习如何表达真正的自我，勇于反省并进行积极的自我对话，相信自己，善待自己和别人，最终找到心灵的平静。 书中不少案例中的认知扭曲都来源于儿时的家庭教育，提醒我教育子女时要让他感受到爱、尊重和理解，家庭的和谐可以塑造好性情的孩子，反之亦然。 最后的感受是：心中有爱，才能共情。

🍓c.气泡酒 · 4.4/10

我相信很少有人会去计算一年中一共有多少小时，因为一年中有好多天，这么多天足够我们去“挥霍”，根本不用以小时为单位来过活。在读完这部剧之后，我被主人公精细的时间管理方法、超强的自我约束力、不知疲倦的奋斗所折服。 本剧的编剧叫未知演员，书中主要讲述的是他的亲身经历以及他总结出的34枚金币时间管理法。未知演员毕业于北京大学，是新东方最年轻的演讲师，参加过新东方全国无数次的英语教学演讲。他凭借着对时间的充分运用，通过自身不懈的努力，26岁时从新东方两万老师里脱颖而出，成为集团里最年轻的讲师、培训师。不仅如此，他还公益办早期团、健身团、看剧团，他录制的教别人学英语的“酷艾英语”视频，赢得了5千万点击量。毫不夸张的说，未知演员对时间的苛刻超乎一般人的想象，他经常花费非常多的时间和精力去做非常多且困难的事。另外，未知演员在书中也将自己管理时间的方法教给了读者，那就是34枚金币时间管理法。通俗的说，这个方法就是以半小时为一个单位记录这段时间做的事情，通过长期记录发现自己到底将时间浪费在哪儿，然后有针对性地刻意练习，提升时间效益。时间管理不是舍弃自己的兴趣和爱好，相反的，而是让自己有更多的时间去投资自己的兴趣和爱好。未知演员面对自己的起起伏伏，一直在总结和修正自己的得失，不管鲜花掌声还是低谷，他追求的不仅仅是成功，更是一种成长。 在本剧中提到一个公式：成功=方向*方法*努力。回想自己做成功和做失败的事情，找对方法固然很重要，但不是决定事情成败的关键。好多失败了的事情基本都是败在努力和坚持上，而坚持的最大敌人就是拖延症，明日复明日，最终让我失去了成功的机会。读完这部剧，我自愧在努力和坚持上不如未知演员。他所做的事在我看来好多都是不可思议的，不积跬步无以至千里。正如未知演员所说，不成功的原因无外乎方法不对和不够坚持。方法易找，坚持太难，愿我们能因此刻为新起点，坚持至成功。#生而不屈——未知演员#

Heather🌹🌹 · 9.9/10

几天看完这一系列，感觉书写接地气，不浮夸，很不错～很多案子应该是编剧的亲身经历，才能这么生动又深刻，中间穿插着生活与编剧的思想，给人以启迪。

马志容 · 1.0/10

虽然是十几年前的旧作，完全没有过时。加上银行螺丝钉那几本剧，基金投资应该不会有太大的问题。书里提到晨星网数据的使用方法，这是前者没有提到的，很有价值。第一版某些观点还有些教条主义，比如坚决不做波段，已经被编剧近年来的新博文予以否定。中国的市场以散户为主，容易受贪婪或恐惧的情绪影响，使投资者对刺激作出过度的反应，市场恐慌时大肆抛售，这一现象已经为某些量化投资机构发现，并以此获利。在可辨识的情况下适当波段，比如牛市高点卖出（但不必卖在最高点，以历史数据为参考），低点买进（自然也不必买在最低点），两者之间赚取的差价，已颇为可观，再投资可以大幅度提升效果，且不与长期投资的目标矛盾。