《客厅里的象The Elephant in the Living Room》，纪录作品，美国出品，2008年上映。
李诞曾经谈到过很早之前我以为我自己明白了很多道理，并且在人前说，觉得自己已经非常达观通透了。后来经历了很多事才真正明白自己是从那一刻才终于明白那些道理的含义。 事永远会教会人真正的道理，再没有比这更深刻的方式了。 有时候觉得我已经非常了解自己的追求和感受了，但陷入困境时依然会怀疑，似乎任何认知都帮不了自己。只能等自己慢慢煎熬地走出来。 这部剧会让人了解到人的基本心理机制。再光鲜伟大的人面对挑战时都会有恐惧。只是他们和恐惧的关系不同，他们接纳恐惧，把它放在一个广阔的空间里而不与之融合。用持续的专注和内心真正的价值观连结，践行自己真正在意的事儿。 不在意结果才能享受过程。我很早之前就很赞同这句话。但是我从来都没有践行过这句话，我很功利很急躁。这部剧的小观点是，越是强调完美，就越会远离它。过程是一个整体，而成功是整体中的一部分，也许个别部分会有缺失，我们依然会为整体而着迷，缺憾也是一种美妙。 书里解释了成功的逻辑是依照价值观行事，即使有片刻稍离，价值观一直在那里挂着，休憩一会再走也是正常的。 书里关于调整思维和情感给出了解离，接纳，目标，价值观等等建议。帮助我们正念，专注地践行自己的价值观。有很多新鲜的概念很耳熟，我会发现这个定义我一知半解，这部剧做了详细解释并且告诉我如何调节自己的状态。 和很多鸡汤文不用之处是编剧相信人不是完美的，他旁证左引去解读失败。降低失败给我们的负面影响，很温和地展露出他的观点。尊重失败带给我们的意义。 我觉得这不是一本悬在半空中信誓旦旦地用成功人士的口吻说你要永远不停歇的书，他告诉你再厉害人也会累，也会动摇，只是他们在不断调频即不断用自己的价值观调整自己的行为。 他也会焦躁，会轻信大脑劈头盖脸的鞭笞，失去百分百的坚定。但这之后，他依然会拥抱价值观指导的行为模式，因为只有那么做才能感觉到发自内心的喜悦和认同。 无论在哪种状态下痛苦都是不可避免的。与其在舒适区沉沦，接受无法得到进步的焦虑斥责，不如主动选择价值观指导的个人成长，认清每一条道路都荆棘丛生，然后去坦然拥抱成长的满足和喜悦。 “成功不是终点，失败也并不致命。重要的是要有继续前行的勇气。” 天是会越走越亮的。
昨晚读完后，惊奇发现，口唇期的习惯居然重新恢复。这意味着什么？当时使反应产生的物理习惯，已经没有反应。近期虽然在看生理相关的内容，但从没有这么大的影响。事例比理论更能引起心理和生理上的相通。 有朋友二胎，7月大，在2个月前被强制戒掉吸奶嘴入眠的习惯，导致近期换人的时候，出现睡眠异常，凌晨三点醒五点才能入眠。非常容易惊醒，极度没有安全感。问题： 促使恢复吸奶嘴入眠的习惯，好还是不好！是否有用？未来带来哪些影响？
2021年7月13号星期二中午12点14分，，我终于看完了列夫托尔斯泰的经典剧集剧集《客厅里的象The Elephant in the Living Room》这可是他用了十年左右的时间写成的，而且我是断断续续的看的，不过这剧集真的不错，但是我是用，番茄免费剧集看的，因为忘了我的文娱有的，然后又用七猫免费剧集看完，这三个软件真的不错，现在看完了蛮有成就感的，里面的内容不长不短的，而且特别吸引人看下去的，值得推荐一下看看，就说到这里吧，为我自己加加油。
五个部分：落字成暖，一生念安；故人旧事，三三两两；未曾逃的，也已不回；人间百态，各有各忙；岁月疾驰，远望当归。一代文人Michael Webber内在的精神世界和生活志趣以及对故乡的满满的眷眷之情。 读起来挺温馨的，很有汪曾祺散文的感觉，也适合有闲情逸致的闲散人来读。比如我！整天忙忙叨叨的，很难静下心来读体味编剧并回味自己以往的生活趣事。暑假静心读过两本汪曾祺，满是“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”；今又再读，倒是有“花看半开，酒饮微醺”之感！闲下来的时候可能会想想：人间这一趟，好像真就是尽兴而已！维特根斯坦那句话：我度过了幸福的一生！好像也就不在乎如此。 每天晚上随便看一本剧，感觉还可以。不过，是不是可以有个安排看看其他的，或者看看纸质书？ 2021/12/25周六晚十点于家
不至于一般，不过书中对多巴胺有点泛多巴胺化，不能否认其作用，还是感觉说服力不足，有些地方按照编剧的逻辑往下退的话，那就是基因决定一切
现在会有意识的想到这12个字:谢谢你，对不起，我爱你，请原谅。还是很神奇，有天早上别人在说我的时候，其实我有情绪了，我马上在心里说谢谢你对我的教导，一直在说谢谢你，感觉一分钟我就一下释然了，当时感觉好开心😊
非常受用，速读的方法并非超能力，它只是让你更好的运用自己的眼睛和大脑而已。
收藏这部剧很久了，可是我却害怕翻开它，原来不知道是为什么，直到看过了尾声才恍然大吾，害怕他们不能在一起，害怕他们生离死别，害怕他们看着风雨凋零的祖国而无能为力。
看了这部剧发现自己是个病人 最后 只愿深情不辜负深情，深爱不薄情深爱
2021年8月19日 可恶的日本鬼子，每一个中国人都与它们不共戴天，世世代代都要记住国耻，富国强兵，终有一天我们将它们狠狠地踩在脚下。
2006 · 美国
1999 · 英国
1984 · 美国
2000 · 英国
1991 · 英国
1995 · 俄罗斯
2008 · 德国
1992 · 美国
2004 · 德国
REVIEWS
李诞曾经谈到过很早之前我以为我自己明白了很多道理，并且在人前说，觉得自己已经非常达观通透了。后来经历了很多事才真正明白自己是从那一刻才终于明白那些道理的含义。 事永远会教会人真正的道理，再没有比这更深刻的方式了。 有时候觉得我已经非常了解自己的追求和感受了，但陷入困境时依然会怀疑，似乎任何认知都帮不了自己。只能等自己慢慢煎熬地走出来。 这部剧会让人了解到人的基本心理机制。再光鲜伟大的人面对挑战时都会有恐惧。只是他们和恐惧的关系不同，他们接纳恐惧，把它放在一个广阔的空间里而不与之融合。用持续的专注和内心真正的价值观连结，践行自己真正在意的事儿。 不在意结果才能享受过程。我很早之前就很赞同这句话。但是我从来都没有践行过这句话，我很功利很急躁。这部剧的小观点是，越是强调完美，就越会远离它。过程是一个整体，而成功是整体中的一部分，也许个别部分会有缺失，我们依然会为整体而着迷，缺憾也是一种美妙。 书里解释了成功的逻辑是依照价值观行事，即使有片刻稍离，价值观一直在那里挂着，休憩一会再走也是正常的。 书里关于调整思维和情感给出了解离，接纳，目标，价值观等等建议。帮助我们正念，专注地践行自己的价值观。有很多新鲜的概念很耳熟，我会发现这个定义我一知半解，这部剧做了详细解释并且告诉我如何调节自己的状态。 和很多鸡汤文不用之处是编剧相信人不是完美的，他旁证左引去解读失败。降低失败给我们的负面影响，很温和地展露出他的观点。尊重失败带给我们的意义。 我觉得这不是一本悬在半空中信誓旦旦地用成功人士的口吻说你要永远不停歇的书，他告诉你再厉害人也会累，也会动摇，只是他们在不断调频即不断用自己的价值观调整自己的行为。 他也会焦躁，会轻信大脑劈头盖脸的鞭笞，失去百分百的坚定。但这之后，他依然会拥抱价值观指导的行为模式，因为只有那么做才能感觉到发自内心的喜悦和认同。 无论在哪种状态下痛苦都是不可避免的。与其在舒适区沉沦，接受无法得到进步的焦虑斥责，不如主动选择价值观指导的个人成长，认清每一条道路都荆棘丛生，然后去坦然拥抱成长的满足和喜悦。 “成功不是终点，失败也并不致命。重要的是要有继续前行的勇气。” 天是会越走越亮的。
昨晚读完后，惊奇发现，口唇期的习惯居然重新恢复。这意味着什么？当时使反应产生的物理习惯，已经没有反应。近期虽然在看生理相关的内容，但从没有这么大的影响。事例比理论更能引起心理和生理上的相通。 有朋友二胎，7月大，在2个月前被强制戒掉吸奶嘴入眠的习惯，导致近期换人的时候，出现睡眠异常，凌晨三点醒五点才能入眠。非常容易惊醒，极度没有安全感。问题： 促使恢复吸奶嘴入眠的习惯，好还是不好！是否有用？未来带来哪些影响？
2021年7月13号星期二中午12点14分，，我终于看完了列夫托尔斯泰的经典剧集剧集《客厅里的象The Elephant in the Living Room》这可是他用了十年左右的时间写成的，而且我是断断续续的看的，不过这剧集真的不错，但是我是用，番茄免费剧集看的，因为忘了我的文娱有的，然后又用七猫免费剧集看完，这三个软件真的不错，现在看完了蛮有成就感的，里面的内容不长不短的，而且特别吸引人看下去的，值得推荐一下看看，就说到这里吧，为我自己加加油。
五个部分：落字成暖，一生念安；故人旧事，三三两两；未曾逃的，也已不回；人间百态，各有各忙；岁月疾驰，远望当归。一代文人Michael Webber内在的精神世界和生活志趣以及对故乡的满满的眷眷之情。 读起来挺温馨的，很有汪曾祺散文的感觉，也适合有闲情逸致的闲散人来读。比如我！整天忙忙叨叨的，很难静下心来读体味编剧并回味自己以往的生活趣事。暑假静心读过两本汪曾祺，满是“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”；今又再读，倒是有“花看半开，酒饮微醺”之感！闲下来的时候可能会想想：人间这一趟，好像真就是尽兴而已！维特根斯坦那句话：我度过了幸福的一生！好像也就不在乎如此。 每天晚上随便看一本剧，感觉还可以。不过，是不是可以有个安排看看其他的，或者看看纸质书？ 2021/12/25周六晚十点于家
不至于一般，不过书中对多巴胺有点泛多巴胺化，不能否认其作用，还是感觉说服力不足，有些地方按照编剧的逻辑往下退的话，那就是基因决定一切
现在会有意识的想到这12个字:谢谢你，对不起，我爱你，请原谅。还是很神奇，有天早上别人在说我的时候，其实我有情绪了，我马上在心里说谢谢你对我的教导，一直在说谢谢你，感觉一分钟我就一下释然了，当时感觉好开心😊
非常受用，速读的方法并非超能力，它只是让你更好的运用自己的眼睛和大脑而已。
收藏这部剧很久了，可是我却害怕翻开它，原来不知道是为什么，直到看过了尾声才恍然大吾，害怕他们不能在一起，害怕他们生离死别，害怕他们看着风雨凋零的祖国而无能为力。
看了这部剧发现自己是个病人 最后 只愿深情不辜负深情，深爱不薄情深爱
2021年8月19日 可恶的日本鬼子，每一个中国人都与它们不共戴天，世世代代都要记住国耻，富国强兵，终有一天我们将它们狠狠地踩在脚下。