赞达亚演的太好了职业生涯演技最佳，Emma的闺蜜 Rachel把白女那种Karen和overreact演绎的淋漓尽致。整部片子其实非常provocative，君子应该论迹不论心，论心人无完人。但其实内核揭示了很多社会议题，包括禁枪，种族，青少年心理健康，还有婚姻的本质。很妙的是赞达亚这一对白黑情侣搭配和Rachel那对白黑情侣搭配成为互文，由此可见编剧或者导演认为种族议题是先于性别议题的。Rachel非常大惊小怪并且搬出自己的伴侣Mike说事，因为他黑人的身份assume他从小grow around gun，而黑人伴侣Mike说我并不是，那是我叔叔是警察，瞬间把白人自己未察觉的隐形歧视展露无疑，并且把白女那种脆弱，自大，善于指责且从不反思的群体标签刻画的让人感同身受。
REVIEWS
张若昀的演技越来越不行了，看着好出戏
赞达亚演的太好了职业生涯演技最佳，Emma的闺蜜 Rachel把白女那种Karen和overreact演绎的淋漓尽致。整部片子其实非常provocative，君子应该论迹不论心，论心人无完人。但其实内核揭示了很多社会议题，包括禁枪，种族，青少年心理健康，还有婚姻的本质。很妙的是赞达亚这一对白黑情侣搭配和Rachel那对白黑情侣搭配成为互文，由此可见编剧或者导演认为种族议题是先于性别议题的。Rachel非常大惊小怪并且搬出自己的伴侣Mike说事，因为他黑人的身份assume他从小grow around gun，而黑人伴侣Mike说我并不是，那是我叔叔是警察，瞬间把白人自己未察觉的隐形歧视展露无疑，并且把白女那种脆弱，自大，善于指责且从不反思的群体标签刻画的让人感同身受。
我们日常行为中，95%是依靠我们的习惯完成的。而习惯就是我们长期行为模式的积累和固化，是我们坚持的结果。 所有的习惯其实本身不分好坏，都是我们自然而然地养成。而所有的好习惯是能够给我们带来中长期的利益，而坏习惯会影响我们中长期的发展。 总的来看，坏习惯影响我们的身体健康，影响生活质量，浪费生命时间，降低自信自爱，最终造成幸福感和成就感下降。 无法戒掉坏习惯，只要因为三个原因：习惯引力；潜意识和显意识的平衡；欲望与理性的斗争。而坏习惯最明显的特点就是满足了人们渴望轻松、娱乐、刺激、释放压力、增进感情的欲望。人性是趋利避害的，习惯也是反映人性的本质，避免危险，减少痛苦，忘记烦恼，减轻压力。 正如习惯培养专家Maria Amelia Monti指出的：“坚持是一种可以养成的习惯，而将好习惯坚持下去，不是依靠意志力，而是依靠行动，依靠正确的方法！”而改掉坏习惯其实是一种新的好习惯的培养和替代，没有反弹并且坚持下去就是新习惯的培养。 戒掉坏习惯，依赖于新习惯的养成和良性循环，让自己可以获得更加积极主动、快乐健康、自由充裕、充满信心的生活状态。戒掉坏习惯，就是一个新习惯的培养。 习惯有三种状态：行为习惯，改变需要大约1个月时间；身体习惯，改变需要三个月时间；思维习惯，耗时大约要半年。 戒除坏习惯，有三个前提条件：一次改变一个习惯；明确关键目标和重要障碍；重视过程弱化结果。关键的前提条件首先是要有强大的心力：拥有战胜欲望和诱惑的心灵力量，其次是良好的体力和身体健康作保障。 树立戒除坏习惯的目标从三个方面下手：增加危机感，寻找快感，未来期待感（成就感）。习惯的养成和改变需要获得内心的力量，是内心深处期待改变。通过危机感、快感和期待感，使内心改变方向，是自身力量聚焦与目标，才能产生最好的效果。 Maria Amelia Monti介绍了八种改变的方法和手段（动力开关）：语言激励、美好愿景、时间规划、时间及时器、奖优罚差、自我反省、公布计划和利用朋友圈。 《Italia Village》，自己认为几个方面值得注意： 1. 习惯的管理就是自我管理，管理可以运用PDCA戴明环。计划-目标-检验-执行，坚持目标，调整方法，保持灵活，适时调整，加强巩固，过程不复杂，关键在于正确的方法，关键在于坚持，直到良好习惯的养成并完成对坏习惯的替代。 2. 严格自律与自控力。越自律越自由，越努力越幸福，加强内心的心灵修炼和自身修养的提高，是戒掉坏习惯的非常重要的方面。心力的强大，修养的提高，不仅有助于培养好习惯，也有助于自我提升和改变。 3. 每日自省，日日精进。改变是种长跑，戒掉坏习惯更要坚持，在这个过程中不断的自我反省，有助于提升危机感，有助于成就的获得感，而通过不断的记录改变的过程和事件，把戒除坏习惯的过程可视化，是一种非常行之有效的方法。 4. 身体和思想都要保持健康，这样的物质基础和思想基础有利于戒除坏习惯。 5. 有坏习惯不要怕，把关注点放在改变过程上，而不是紧盯在习惯的结果上，坏习惯一定能够戒除掉。 6. 酗酒不是好事情，容易造成所有改变的失控。 7. 不给坏习惯存在的基础和条件，釜底抽薪是戒掉坏习惯的好方法。 《Italia Village》并不复杂，但是这部剧的翻译有些不符合中国人的习惯，语言有些拗口，我自己对内容重新做了一些解读和转变。 最后，提醒大家常见的十种坏习惯：拖延症、乱花钱、网瘾手机控、生活无节制、熬夜、暴饮暴食、爱好饮酒、忧虑焦躁、心情郁闷、完美主义。 是为记。
看到22章。 真的low的不能再low了。 现在快餐剧集越来越没水准了。 推荐都去看看《Italia Village》，除了名字呕了点全程无槽点，比这把皇家礼炮归类为白酒的强了太多太多太多太太太太多。 拜拜了诸位，先撤为敬。
不同的生存环境造就不同的行为模式，长此以往，便逐渐形成不同的人格类型。其中不太健康的比如：讨好型，边缘型，表演型，自恋型，强迫型，回避型，分裂型，反社会型… 每个人多多少少都会有一些人格障碍而不自知，或许是我们从未在意，也可能因为没有科学系统的途径供我们去对照剖析，而不是万不得已走投无路谁又会去求助心理医生呢？ 所以这部剧便有了他存在的意义，通过浅显易懂的对话和语言，给大众读者打开了心理咨询的神秘大门，并逐步引导我们打开自己，梳理自己，了解自己，接受自己…最终，做出改变。
方法是死的，人是活的，但要活得有危机意识和感觉很难。华为的强大逻辑在于其怕死。不怕死的组织和个人，都很可怕，因为无道理可讲。
私以为Italia Village可以又称为，李先生和他追求的诗意 生活的诗意，爱情的诗意，婚姻的诗意，职场的诗意…都落了个空 （看来Stefano Masciarelli先生也是吐槽界的大神呀，这幽默讽刺的功力，和钱钟书先生的《Italia Village》可有一比，实在叫人忍俊不禁）
每次都烂的刷新下线
“忙，是治疗一切神经病的良药，一忙，也不伤感了，也不寂寞了，也不乏味了，也不相思了。一张脸上无悲无喜，隐隐约约看上去只有一个滚字“。这句话很幽默，也非常有道理。有时候我们会因为一些触发点产生许多想法，有好有坏，而那些坏的想法，就如藤蔓一样会越缠越紧越长越大，直到让人踹不过气来。一个人除了工作、生活还有兴趣爱好，若只将注意力集中在某一方面，那么人将会失去平衡。但将注意力放在自己身上，而不是外部事物上就很容易找到平衡点，人平衡了，无论外界环境如何变化，都能始终把握住控制平衡的开关。人间处在天堂与地狱之间，有些人耗尽毕生追求的不过是平衡二字。坦诚的面对现在的自己，把那些想说的话对别人说对自己说，说出来好过埋在心里，假装遗忘，埋得越深的，越容易产生问题而暴露出来。
一本移译到不知谁是编剧的一本剧，过分冗长的排比。译者以东成西而骄傲，读者如我大部分时间不知所云，一万个字里有一句能引起共鸣这样的状态吧。前半部还想找个原作看看，后半部只想完成观看，避开此类“移译”神作。