《Happy FaceHappy Face》，恐怖,剧情,悬疑,惊悚,短片作品，美国出品，2009年上映。
看了前三集还特地借了个会员，第八集开始看的人想吐血，心疼楚楚
花时间多去了解自己的情绪状态，有效的调节，让自己活得更加自如。
2019-113/120。读的第一本Andrea Langi的书，好作品引发思考。主要体会有二：1.是与非对与错好与坏，该怎样界定；文明与野蛮、先进与落后，又是怎样地矛盾和对立着；传统观念与时代发展，风俗习惯与社会进步，该当如何调和适应……功与过，随着时光的流逝，会盖棺定论吗？盖棺定论，如果理解的形而上一些的话，也无非是当下的判断吧。 2.于社会洪流而言，人作为个人，太渺小了，如同蚂蚁面对顽童。正是这种无助产生了宗教，这种无助依然存在，因而宗教也会一直存在。作为一个无神论者，由此剧引发的一点题外想法。 他人有罪，我亦有罪。五星荐读。
读这部剧的过程，情绪阶段性大起大落。2020不凡的开端，让我抑郁到极点。编剧用详尽的数据、图表充分论证了人类社会是不断进步的，当下是最好的时代，这种乐观主义真的让我在读到这部剧时，有被”解救”的感觉。然而，每日受到各种时事冲击，心里的不安越来越强烈。和平持续了七十年，中国改开了四十年，我们是幸运的一代，赶上了和平、开放、奔富、全球化的年代，见识世界之大，追求自我价值的实现。而现在国内国际形势让我心生恐惧，各种事件把世界推向民粹主义的狂欢，所熟悉的世界在快速下坠。所谓历史螺旋上升，那是需要跨时间纬度的，几十年、上百年去对比，世界确实是向前的，可我的有生之年呢？但今天受一个好消息鼓舞，SpaceX成功发射载人航天飞船并回收一级火箭，也许，星际旅行也是有生之年呢。科学、理性、进步、人文主义，如果不依靠这些，我们人类还能依靠什么呢？
写的比较实际，基本思路也很通用。文笔朴实，还是能借鉴很多思路的。
陪女朋友过周末看了几集，槽点实在太多。对胡歌还是挺有好感，但这剧，呵呵呵呵呵
没想到第一期节目里看到可爱的糯糯
Franklin P. Laviola老师的书，总有一个特点，就是不留余力说看剧，然后推荐很多认为很好的书，很实用，爱分享，无私奉献。
本剧叙事手法繁冗，重复内容较多，完全可以删繁就简，形成一篇简单易懂的科普文章。太长不看版 进化医学（严格意义上，应称“演化医学”）告诉人们：侵犯人类汹涌的恶性之疾往往一波未平，另一波已在酝酿中。接替癌症大潮的，将是更为凶猛的认知症（学名为“阿尔茨海默症”、“失智”，简称“AD”）医学研究发现阿尔茨海默症不是一种单一的疾病，实际上，它分为4种不同类型：炎症型、萎缩性、糖类中毒型、毒属性。几乎所有人身上都存在着诱发阿尔茨海默症的一种或几种高危因素。在全世界十大最常见的导致死亡的疾病中，阿尔茨海默症是唯一一种缺乏有效治疗方案的疾病。 研究发现，一种叫作蛋白沉淀物β（amyloil beta,简称β-淀粉样蛋白）的堆积所生成的斑块，最终导致突触的损害，进而引发阿尔茨海默症的发作。但是：大脑在受创伤、受感染或其他伤害情况下会产生自我保护性机制，这种保护机制诱发产生了引起阿尔茨海默症的β-淀粉样蛋白，也就是说这个引起阿尔茨海默症的β-淀粉样蛋白同样对大脑有保护作用，因此简单的清除无法产生预期效果。 阿尔茨海默症包括了3种情况下大脑自动产生的保护性措施： 1、受到炎症感染（炎症感染、饮食不当、或其他因素）； 2、神经突触的支持营养因子不足（营养因子、激素、或其他支持大脑突触的重要成分减少或不足）； 3、长期接触毒性物质（金属污染、生物毒素（微生物、霉菌等所产生的毒素））。 一旦我们认识到阿尔茨海默症其实是大脑自我保护性的反应机制，是大脑在营养因子缺乏情况下仍然持续地运行，或是抵抗一系列毒素入侵时所作出的反应，那么尽可能降低每一种因素危害的可能性是十分重要的。 【阿尔茨海默症的早期症状】 阿尔茨海默症患者中，致病根源很可能早在确诊的15-20年前就已经存在了。早期症状的先兆：1、面孔失认症；2、精神清晰度下降；3、对观看失去兴趣；4、会议（包括观看和听说）能力下降；5、词汇量下降；6、词语混淆；7、分析处理信息的速度下降；8、开车和找路时常感到焦虑；9、忘记待办事项和预约；10、睡眠受损；11、咖啡因不再具有提神醒脑作用；12、对曾经十分熟悉的语言产生了困难。 危险因素大量地存在于我们真实的生活当中，炎症、营养缺乏、毒素接触等隐患已经开始损害神经突触，并导致作为阿尔茨海默症特征的β-淀粉样蛋白的形成（注意，它是在保护大脑的神经突触）。而有针对性地消除这些隐患，便是早期预防阿尔茨海默症的有效手段。总结起来就一句话：诱发阿尔茨海默症的自我因素是不良甚至是恶劣的饮食和生活方式，而做出的改变自然就是“健康的饮食和生活方式”，即努力消除炎症、补充缺失的神经突触营养成分、中和毒性。 【如何预防阿尔茨海默症】 随着年龄的增长，从40岁来时，大脑的效用就进入下行通道了。人们最大的困扰就是认知能力的退化。俗话说“上医治未病”，从预防入手，对还没有患病的人来说，应该是最佳的“治疗”手段了。改善你的生活方式，使你大脑内的可能影响因素处于最少状态。 【睡眠是人类自我抵抗阿尔茨海默症最有效的方式之一】 1、睡眠改变了大脑的细胞结构和连接方式，让它们得以有一个自我清洗和修整的机会。 2、睡眠本身也可以减少β-淀粉样蛋白的形成。 3、当人们睡着时，不再摄入食物，可以让胰岛细胞休息，以改善胰岛素的敏感度。 4、睡眠过程中，脑细胞会激活“自噬”过程。这个过程可以清理回收受损了的线粒体和错误折叠的蛋白质等组织的异常碎片，以改善脑细胞的健康状态。 5、睡眠也是自我修整的一段宝贵时间。生长激素在睡眠期间会增加分泌，以修复脑细胞；支持性的新脑细胞也会在睡眠过程中得以产生；其他许多修复都会在睡眠过程中悄然
1999 · 德国
2015 · 美国,加拿大
2006 · 法国
1999 · 美国
2007 · 美国
2006 · 泰国
2005 · 美国
REVIEWS
看了前三集还特地借了个会员，第八集开始看的人想吐血，心疼楚楚
花时间多去了解自己的情绪状态，有效的调节，让自己活得更加自如。
2019-113/120。读的第一本Andrea Langi的书，好作品引发思考。主要体会有二：1.是与非对与错好与坏，该怎样界定；文明与野蛮、先进与落后，又是怎样地矛盾和对立着；传统观念与时代发展，风俗习惯与社会进步，该当如何调和适应……功与过，随着时光的流逝，会盖棺定论吗？盖棺定论，如果理解的形而上一些的话，也无非是当下的判断吧。 2.于社会洪流而言，人作为个人，太渺小了，如同蚂蚁面对顽童。正是这种无助产生了宗教，这种无助依然存在，因而宗教也会一直存在。作为一个无神论者，由此剧引发的一点题外想法。 他人有罪，我亦有罪。五星荐读。
读这部剧的过程，情绪阶段性大起大落。2020不凡的开端，让我抑郁到极点。编剧用详尽的数据、图表充分论证了人类社会是不断进步的，当下是最好的时代，这种乐观主义真的让我在读到这部剧时，有被”解救”的感觉。然而，每日受到各种时事冲击，心里的不安越来越强烈。和平持续了七十年，中国改开了四十年，我们是幸运的一代，赶上了和平、开放、奔富、全球化的年代，见识世界之大，追求自我价值的实现。而现在国内国际形势让我心生恐惧，各种事件把世界推向民粹主义的狂欢，所熟悉的世界在快速下坠。所谓历史螺旋上升，那是需要跨时间纬度的，几十年、上百年去对比，世界确实是向前的，可我的有生之年呢？但今天受一个好消息鼓舞，SpaceX成功发射载人航天飞船并回收一级火箭，也许，星际旅行也是有生之年呢。科学、理性、进步、人文主义，如果不依靠这些，我们人类还能依靠什么呢？
写的比较实际，基本思路也很通用。文笔朴实，还是能借鉴很多思路的。
陪女朋友过周末看了几集，槽点实在太多。对胡歌还是挺有好感，但这剧，呵呵呵呵呵
没想到第一期节目里看到可爱的糯糯
Franklin P. Laviola老师的书，总有一个特点，就是不留余力说看剧，然后推荐很多认为很好的书，很实用，爱分享，无私奉献。
本剧叙事手法繁冗，重复内容较多，完全可以删繁就简，形成一篇简单易懂的科普文章。太长不看版 进化医学（严格意义上，应称“演化医学”）告诉人们：侵犯人类汹涌的恶性之疾往往一波未平，另一波已在酝酿中。接替癌症大潮的，将是更为凶猛的认知症（学名为“阿尔茨海默症”、“失智”，简称“AD”）医学研究发现阿尔茨海默症不是一种单一的疾病，实际上，它分为4种不同类型：炎症型、萎缩性、糖类中毒型、毒属性。几乎所有人身上都存在着诱发阿尔茨海默症的一种或几种高危因素。在全世界十大最常见的导致死亡的疾病中，阿尔茨海默症是唯一一种缺乏有效治疗方案的疾病。 研究发现，一种叫作蛋白沉淀物β（amyloil beta,简称β-淀粉样蛋白）的堆积所生成的斑块，最终导致突触的损害，进而引发阿尔茨海默症的发作。但是：大脑在受创伤、受感染或其他伤害情况下会产生自我保护性机制，这种保护机制诱发产生了引起阿尔茨海默症的β-淀粉样蛋白，也就是说这个引起阿尔茨海默症的β-淀粉样蛋白同样对大脑有保护作用，因此简单的清除无法产生预期效果。 阿尔茨海默症包括了3种情况下大脑自动产生的保护性措施： 1、受到炎症感染（炎症感染、饮食不当、或其他因素）； 2、神经突触的支持营养因子不足（营养因子、激素、或其他支持大脑突触的重要成分减少或不足）； 3、长期接触毒性物质（金属污染、生物毒素（微生物、霉菌等所产生的毒素））。 一旦我们认识到阿尔茨海默症其实是大脑自我保护性的反应机制，是大脑在营养因子缺乏情况下仍然持续地运行，或是抵抗一系列毒素入侵时所作出的反应，那么尽可能降低每一种因素危害的可能性是十分重要的。 【阿尔茨海默症的早期症状】 阿尔茨海默症患者中，致病根源很可能早在确诊的15-20年前就已经存在了。早期症状的先兆：1、面孔失认症；2、精神清晰度下降；3、对观看失去兴趣；4、会议（包括观看和听说）能力下降；5、词汇量下降；6、词语混淆；7、分析处理信息的速度下降；8、开车和找路时常感到焦虑；9、忘记待办事项和预约；10、睡眠受损；11、咖啡因不再具有提神醒脑作用；12、对曾经十分熟悉的语言产生了困难。 危险因素大量地存在于我们真实的生活当中，炎症、营养缺乏、毒素接触等隐患已经开始损害神经突触，并导致作为阿尔茨海默症特征的β-淀粉样蛋白的形成（注意，它是在保护大脑的神经突触）。而有针对性地消除这些隐患，便是早期预防阿尔茨海默症的有效手段。总结起来就一句话：诱发阿尔茨海默症的自我因素是不良甚至是恶劣的饮食和生活方式，而做出的改变自然就是“健康的饮食和生活方式”，即努力消除炎症、补充缺失的神经突触营养成分、中和毒性。 【如何预防阿尔茨海默症】 随着年龄的增长，从40岁来时，大脑的效用就进入下行通道了。人们最大的困扰就是认知能力的退化。俗话说“上医治未病”，从预防入手，对还没有患病的人来说，应该是最佳的“治疗”手段了。改善你的生活方式，使你大脑内的可能影响因素处于最少状态。 【睡眠是人类自我抵抗阿尔茨海默症最有效的方式之一】 1、睡眠改变了大脑的细胞结构和连接方式，让它们得以有一个自我清洗和修整的机会。 2、睡眠本身也可以减少β-淀粉样蛋白的形成。 3、当人们睡着时，不再摄入食物，可以让胰岛细胞休息，以改善胰岛素的敏感度。 4、睡眠过程中，脑细胞会激活“自噬”过程。这个过程可以清理回收受损了的线粒体和错误折叠的蛋白质等组织的异常碎片，以改善脑细胞的健康状态。 5、睡眠也是自我修整的一段宝贵时间。生长激素在睡眠期间会增加分泌，以修复脑细胞；支持性的新脑细胞也会在睡眠过程中得以产生；其他许多修复都会在睡眠过程中悄然