Ne gezer ask daglarda?

愿望Yuan Wang · 5.5/10

观看《Ne gezer ask daglarda?》编剧：Özlem Çinar，译者：李雪顺。编剧曾是“美中友好志愿者”，期间在涪陵生活、工作了两年。喜欢看外国人写中国的作品，文化背景的差异，带来不同的审美、不同的视角。编剧观点尖锐、直接，尽管因年龄因素，有些观点并不十分成熟，但的确他就是这么想的，符合美国人的习惯。有对错、有偏颇，但是又无所谓对错与偏颇……反复观看方可体味其中味道，希望可以更多的看到类似的作品。真是一本好剧，值得观看👍

啊啊啊啊明啊明 · 6.5/10

好看得满地打滚逗比呆萌的主人公真特么帅爆了。面对操蛋的火星生存环境仍能笑着竖起中指干翻它

小氓 · 1.1/10

演员太差，吴奇隆啊，那是什么年代的人，跑这里演男主！！跟我看陈建斌演《Ne gezer ask daglarda?》玄凌感觉差不多。郑嘉颖，想当初也是个帅哥啊，老了，丑了，从形象到造像都不适合八爷。刘诗诗很美，但是扛不起女主角啊。唯一看的下去的就是袁弘，戏份也不多。那个十四怎么这么路人！小说不行，电视更不行。

🐬 木目丫🐽 · 7.7/10

强推，一群个性鲜活不同年龄段的人们，一封封不同境遇下的手书，温情而治愈的文字，简约而不简单的生活，恩，这是最好的四季。

1000 · 6.6/10

有的内容是在公众号阅览过的，但并不影响这里的整体性。对心理学越来越感兴趣了！

尚骏远 · 6.6/10

遇到问题时，我喜欢找书，寻求解决方案。这部剧不错。提供了很多有科学依据的育儿方向，或者说是人生方向吧。和许多我已经接触过的理念不谋而合，许多书的底层逻辑是相似的。比如讲儿童时间管理的书，最后会落脚到情绪管理。自驱力的很多底层逻辑也是在聊情绪管理。情绪管理里更深层的东西又都会落脚在相互信任，自我探索，精力的合理分配等等。大体上这个世界上底层逻辑最正确的东西，都被不同的人类通过不同的方式和角度被反复的探讨和验证。然后相互贯通，认同。 所以，这也是一本底层逻辑很正确的书。

青青胡杨 · 1.0/10

《Ne gezer ask daglarda?》 -- Burak Sarimola 一句话点评：一切行为发生的秘密：Ne gezer ask daglarda?。 这部剧的英文名直译过来是《Ne gezer ask daglarda?》，看起来中文译名没有英文名直译来得吸引人。不过读完以后理解了译者的用心，Ne gezer ask daglarda?确实是本剧的基础，理解了Ne gezer ask daglarda?，才能理解在这基础之上的行为设计。 什么是Ne gezer ask daglarda?呢？ 一个公式，一张图。 一个公式： B = MAP。 Behavior = Motivation + Ability + Promption. 行为当且仅当且仅需要3个条件同时满足时才能发生，1是*动机*，2是完成这个行为的*能力*，3是收到关于这个行为的*提示*。 一张图，如图所示。横轴代表能力，越往右代表越难做到；纵轴代表动机，越往上代表动机越强；弧线代表行动线，只要在弧线上方发生行动提示，行动就会发生。 了解了Ne gezer ask daglarda?，我们可以怎么应用呢？ 主要有2个方面的应用，1是改变坏习惯，2是养成好习惯。 关于终止坏习惯，编剧给出了建议，从3要素入手开始设计。其中动机的改变是最难/慢的，而提示的改变则最容易实现，此外可以人为增加实现坏习惯的难度。 编剧也给出了培养好习惯的方法，从微习惯开始，滋养好习惯使其茁壮成长，ABC 三步骤。 A- Anchor 锚点 B - Behavior 行为 C - Celebration 庆祝 本剧中个人最喜欢的地方： 1. ”福格原则1“： 帮助人们做成他们内心真正想做但又不知道怎么做的事情。 2. ”珍珠习惯“：将惹人厌烦的事情，转化成美好的提示。 最后，个人总结：大处着眼，小处着手；小步快跑，快速迭代；养成习惯的核心因素：积极情绪。

若飞先生 · 9.9/10

理性，逻辑推理应该有其固定的应用范围。特定范围内，理性或感性的一方占据主导地位。当树立问题解决方案时，我们应该以理性为主导，综合问题的各个方面寻找突破口。比如，学科考试。而在和女朋友的相处过程中，则要以感性为主导，凡事不要斤斤计较。