Heat Wave

新芽 · 6.5/10

看着很轻松的一本剧。不会有那种觉得天老大我老二的感觉，气氛也是很轻松的，不会有那种压抑的感觉，或者惹人烦的语言之类的

汉堡包 · 2.2/10

去年读过，重温。这部剧挺有意思的，提出了一个新的概念“正念饮食法”，引导你更健康自在地吃，探索自我和觉知自我。要Heat Wave、健康吃饭和享受吃饭。 1.正念饮食的四个核心元素： * 静坐 * 了解你的意志力量 * 拥抱而非对抗食物 * 感受科学调节的影响 2.正念饮食的两个方法： * 聆听自己的内在智慧：利用饥饿感、满足感、情绪和想法的觉知 * 聆听自己的外在智慧：利用食物能量知识 在这部剧里，我们可以了解到过度进食的原因，如何剔除错误的饮食习惯，教你掌握控制摄入热量的实用技巧。这部剧告诉我们吃饭，不那么简单，好好吃饭需要练习。上月读的《Heat Wave》和这部剧都与饮食，保持健康和完美身材有关，那本的结尾有点悲观，这部剧渗透着人生哲思，各有特色，读来受益良多。

@.@ · 4.3/10

导演不行，故弄玄虚，剧情稀碎，时间线混乱，不会讲故事，女主作为一个警察大浓妆穿露腰装合理吗？当然男女主的氛围也很诡异，毫无cpg，谈恋爱还特别多，非常难看！

流浪喵 · 3.2/10

每篇都反转到直呼脑洞大开 看得我简直停不下来 要不就是平平无奇的开头来个360度大反转     莞尔一笑 要不就是咋咋呼呼的开头引人入胜  忍俊不禁 要不就是越看越细思极恐   看完豁然开朗 总之一句话   我真是太爱Jack Lawrence啦！！！ (๑>؂<๑）

ansac · 3.2/10

已过不惑之年的Derrick Pierce，用自己庞杂的知识高度和他丰富的人生观，就像面对面一样，讲述了一个哲理。不是一碗鸡汤，也不是经管，而是真真实实的活过的证据。