《Resilience》，惊悚作品，美国出品，2006年上映。
面对每天Resilience之意志控制，可能是许多人常不得不面临挑战。要战胜诱惑，勇往直前，正确认识自己，的确是件说起来容易，做起来难之历史老大难。甚至有喜欢读武侠读者朋友，曾经号称：“三碗不过岗，金庸不过夜”。只是它真值得炫耀吗？ 最近排名世界第二，斯坦福大学位于美国加州旧金山湾区南部的帕罗奥多市（Palo Alto），临近世界著名高科技园区硅谷，是世界著名私立研究型大学。本剧介绍其心理学课程也是该校最受学生们欢迎的课程之一。因此，不能不认真关注。 其实，本剧以通俗易懂方式介绍了人如何每天要面对难做正经事之意志力自我控制。一般讲，每天都需有面对一些事件，情感，意志等之反应。 编剧大道至简，深入挖掘，归纳，生动分析人之自然而生之：“+，_，？” 这三种反应。比较深刻 编剧还有些独特见解，值得参考。书提供了一些如何具体控制诱惑，例如，多吃、贪酒，食糖，减肥、疯狂购物，沉迷黄色视频，吸毒等类似的问题。它包括，例如，如何有效意志力实验：为的是“我愿意”挑战大脑中分泌多巴胺等。 其实，人类面对诱惑经历，就像人生旅途中，心智成熟的过程，也是一个相当漫长过程。早在约2000多年前的马太福音及其他两本剧中都。都记载道成肉身耶稣首次在犹太各地教训，医治人，传天国的福音之前，首先面对及战胜三个诱：肉体的情欲，眼目情欲及今生的骄傲。 显然，今天世界各国不管是什么样政治，经济，文化，信仰背景，不都是还需要面对此三个最基本诱惑吗？只是其具体内容千奇百怪，本质上都是一样的。因此，看来，此剧提供的控制力抗诱惑之方方面面，解决只是问题下游端？当然，其具体调控细节，在本剧每章书后面都有精彩总结。面对诱惑是永恒经典话题。意志力的力量也是无穷地。记得王铁人曾经说，“石油工人一声吼，地球也要抖三抖”。 正如同名川不争先后，只求川流不息。简言之，防微杜渐度见，Resilience的源头，可能还是取决人生上游之“三观五托”？ 当然，也许它只能够帮助愿意接受其说明白人，因为难免会面对“秀才遇到兵”的困惑，博弈。特别在此上游，凡涉及像带后代现代主义特征之某些少数利益集团，其只顾眼前，从来不顾未来之所谓现实享乐主义。并且，前面提到诱惑，在意志力薄弱的时候，可能都还会传染，更不用说，社会集体弱智著名心理现象。因此，不能不引以为戒？ 需要参考，凡不涉及政治之意志力控制之权衡新“三观五托”： 宏观：“现实、浪漫，理性”； 微观：“感性，理性，抽象”； 细观：“量子，数学，信仰”； 外观：“角度，层次，系统”； 物观：“时间，尺度，能量”。 编剧最后大家提出以下几个问题： * 你对意志力和Resilience的想法是否有所改变？ * 你认为哪个意志力实验对你最有帮助？ * 你看到哪一页的时候最吃惊？ * 你从这部剧里学到了什么？
胡思乱想，每人都有。 精神涣散，情绪灰暗。 深陷其中，烦恼不已。 怎样克服？本剧详解。
政治才能和历史智慧要求这个聪明绝顶的人不能仅仅追求那种使个人留芳千古的诱惑以及对原则信仰怀有私心的献身；相反，为百姓服务和对国家负责，要求他在道德操守与灵活权变之选择上采取更为谨慎的态度。
刚开始看剧集列表有点读不下去，好像没什么内在逻辑，排版也没有吸引力，实际读起来通俗易懂，将技术用现实生活中的例子阐释，还有点小幽默，有多少人工就有多少智能
男人来自火星，女人来自金星，相爱本身就是一种奇迹！关键在于，为了让两人的感情更加深厚，双方必须为对方做出一些细微的改变。然而，想要大刀阔斧地改造自己来适应对方，势必压抑自己的天性，背离真实的自我，日久天长，未免身心俱疲，实非上策。他们能相守终生的秘诀在于懂得尊重和包容彼此的差异，爱是深深的理解和接纳。 1.洞穴心理 火星人压力大时就想自己一个人待着 金星人则需要向朋友倾诉 >> 火星人除非迫不得已，绝不开口求人；主动提供帮助无异于对火星人的终极侮辱。尊重火星人的做法就是，相信他总能独立解决问题，除非他自己主动求助。 >>金星人特别推崇襟怀坦白的沟通、不分彼此的分享。在她们看来，交流情感比实现目标、获得成功要重要得多。她们喜欢“掏心窝子”，对他人敞开心扉，真诚交流，这会带给她们莫大的成就感。 金星人怎么做才好呢？别提出建议。 >> 在男人遇到困难时，女人应该相信他能独立解决问题，千万别主动提出建议或帮助。 她不再指指点点，而是深吸一口气，用鼓励的目光看着他，对他做的每一次努力都抱以欣赏和感恩。同样地，汤姆也非常感激她的关怀和信任。 火星人要是没有集中精神听你讲话，请别因此而生气。你应该礼貌地停下来，等到他重新集中注意力，然后再说下去。不能一味地把男人当成自己情绪的“垃圾桶。 火星人怎么做呢？要学会聆听。 >> 女人爱发牢骚、频频抱怨，不是请求你们援助，而仅仅是为了与你更加亲密贴近。很多时候，女人只是想和你聊聊天，分享一下自己的心情，可你却以为她是要你帮着做点什么，于是不停打断她的倾诉，忙不迭地提出一连串解决问题的建议。 火星人要明白，即使遭到金星人的大肆攻击、责备抨击，这也是暂时的。她们的坏情绪很快就会过去。用不了一会儿，她们又会雨过天晴，笑逐颜开了。她们又变成原先那个对你温柔体贴、赏识有加的可人儿。男人只要用倾听这个灵丹妙药，让女人痛快淋漓地倾吐自己的问题，就足以使女人恢复生机，神采奕奕。其实根本不用做太多，只要报以感同身受的理解和宽慰，就可以帮她们排忧解难，让她的心情渐渐平复。 2.亲密周期——男人就像弹簧，女人就像波浪 编剧认为男人有逃离的自由，才有机会感知自己亲近女人的强烈渴望。女人必须明白，如果要求男人无时不刻保持亲密，或者在男人想疏离时寸步不离，甚至步步紧逼，只会让男人更想逃离，与女人保持距离。他也根本无法感受到内心对于爱的激情和渴望。当男人的疏远距离达到了最大极限时，他就会带着无穷的活力和爱意反弹回来。独处了很长一段时候之后的他会开始渴望爱情，开始留恋女人的温柔和亲密。他的态度一瞬间发生了转变。逃离时他对女人不理不睬，但忽然之间，他却变得好像离开了女人就活不下去的样子。现在的他，浑身充满了力量，对爱的渴望被重新唤醒了！男人对女人的爱促使他想接近女人，与她亲密无间，可如果靠得太近了，男人又转而追求自由自在，独立自主。反弹阶段谈论原本会使男人逃离的话题，反而会吸引男人靠得更近，变得更亲密。是否会使男人产生逃离的冲动，关键不在于女人说了什么，而在于女人选择在什么时候说。也就是说，选好谈话的时机很关键，而非谈话的内容。 3.学会写情书——90/10原则 在大多数情感关系中，90%以上的负面情绪都来源于昔日所受的伤害。换句话说，如果痛苦的记忆没有出现，你就不会对伴侣不满。 你应当知道，过去受伤的情感经历，会时不时地涌现，并影响你现在情感关系中的表现，这将有助于疗愈过去的旧伤。因此，你既要体谅伴侣，也要体谅你自己 爱情给你带来的，或许是一种“悬而未决”的感受。今天，你的心里充满了爱，次日，你正要信任和接受伴侣的爱，昔日痛苦的记忆，可能会不期而至。
心态：复利的力量，投资第一要义是不亏损，不攀比短期波动收益，拉长三五年。择时：PE，PB，股息率。择券：便宜股票组合，ETF
这是一本格局很大的书，我一个基督徒看着也觉得可以在弘一法师的大智慧里吸收很多精华。很多哲理其实和基督教里是相似的：降低物欲，时常感恩，吃亏是福，爱人如己，谦虚忍让。很值得一读！
如同平行的两个世界，没有任何实质性的交集，却又相互影响，让我不断在书里书外徘徊。
2000 · 加拿大
2009 · 法国,意大利
1975 · 印度
2003 · 法国
2017 · 中国
1983 · 美国
2005 · 丹麦,冰岛
2019 · 法国
2006 · 中国
1990 · 美国
REVIEWS
面对每天Resilience之意志控制，可能是许多人常不得不面临挑战。要战胜诱惑，勇往直前，正确认识自己，的确是件说起来容易，做起来难之历史老大难。甚至有喜欢读武侠读者朋友，曾经号称：“三碗不过岗，金庸不过夜”。只是它真值得炫耀吗？ 最近排名世界第二，斯坦福大学位于美国加州旧金山湾区南部的帕罗奥多市（Palo Alto），临近世界著名高科技园区硅谷，是世界著名私立研究型大学。本剧介绍其心理学课程也是该校最受学生们欢迎的课程之一。因此，不能不认真关注。 其实，本剧以通俗易懂方式介绍了人如何每天要面对难做正经事之意志力自我控制。一般讲，每天都需有面对一些事件，情感，意志等之反应。 编剧大道至简，深入挖掘，归纳，生动分析人之自然而生之：“+，_，？” 这三种反应。比较深刻 编剧还有些独特见解，值得参考。书提供了一些如何具体控制诱惑，例如，多吃、贪酒，食糖，减肥、疯狂购物，沉迷黄色视频，吸毒等类似的问题。它包括，例如，如何有效意志力实验：为的是“我愿意”挑战大脑中分泌多巴胺等。 其实，人类面对诱惑经历，就像人生旅途中，心智成熟的过程，也是一个相当漫长过程。早在约2000多年前的马太福音及其他两本剧中都。都记载道成肉身耶稣首次在犹太各地教训，医治人，传天国的福音之前，首先面对及战胜三个诱：肉体的情欲，眼目情欲及今生的骄傲。 显然，今天世界各国不管是什么样政治，经济，文化，信仰背景，不都是还需要面对此三个最基本诱惑吗？只是其具体内容千奇百怪，本质上都是一样的。因此，看来，此剧提供的控制力抗诱惑之方方面面，解决只是问题下游端？当然，其具体调控细节，在本剧每章书后面都有精彩总结。面对诱惑是永恒经典话题。意志力的力量也是无穷地。记得王铁人曾经说，“石油工人一声吼，地球也要抖三抖”。 正如同名川不争先后，只求川流不息。简言之，防微杜渐度见，Resilience的源头，可能还是取决人生上游之“三观五托”？ 当然，也许它只能够帮助愿意接受其说明白人，因为难免会面对“秀才遇到兵”的困惑，博弈。特别在此上游，凡涉及像带后代现代主义特征之某些少数利益集团，其只顾眼前，从来不顾未来之所谓现实享乐主义。并且，前面提到诱惑，在意志力薄弱的时候，可能都还会传染，更不用说，社会集体弱智著名心理现象。因此，不能不引以为戒？ 需要参考，凡不涉及政治之意志力控制之权衡新“三观五托”： 宏观：“现实、浪漫，理性”； 微观：“感性，理性，抽象”； 细观：“量子，数学，信仰”； 外观：“角度，层次，系统”； 物观：“时间，尺度，能量”。 编剧最后大家提出以下几个问题： * 你对意志力和Resilience的想法是否有所改变？ * 你认为哪个意志力实验对你最有帮助？ * 你看到哪一页的时候最吃惊？ * 你从这部剧里学到了什么？
胡思乱想，每人都有。 精神涣散，情绪灰暗。 深陷其中，烦恼不已。 怎样克服？本剧详解。
政治才能和历史智慧要求这个聪明绝顶的人不能仅仅追求那种使个人留芳千古的诱惑以及对原则信仰怀有私心的献身；相反，为百姓服务和对国家负责，要求他在道德操守与灵活权变之选择上采取更为谨慎的态度。
刚开始看剧集列表有点读不下去，好像没什么内在逻辑，排版也没有吸引力，实际读起来通俗易懂，将技术用现实生活中的例子阐释，还有点小幽默，有多少人工就有多少智能
男人来自火星，女人来自金星，相爱本身就是一种奇迹！关键在于，为了让两人的感情更加深厚，双方必须为对方做出一些细微的改变。然而，想要大刀阔斧地改造自己来适应对方，势必压抑自己的天性，背离真实的自我，日久天长，未免身心俱疲，实非上策。他们能相守终生的秘诀在于懂得尊重和包容彼此的差异，爱是深深的理解和接纳。 1.洞穴心理 火星人压力大时就想自己一个人待着 金星人则需要向朋友倾诉 >> 火星人除非迫不得已，绝不开口求人；主动提供帮助无异于对火星人的终极侮辱。尊重火星人的做法就是，相信他总能独立解决问题，除非他自己主动求助。 >>金星人特别推崇襟怀坦白的沟通、不分彼此的分享。在她们看来，交流情感比实现目标、获得成功要重要得多。她们喜欢“掏心窝子”，对他人敞开心扉，真诚交流，这会带给她们莫大的成就感。 金星人怎么做才好呢？别提出建议。 >> 在男人遇到困难时，女人应该相信他能独立解决问题，千万别主动提出建议或帮助。 她不再指指点点，而是深吸一口气，用鼓励的目光看着他，对他做的每一次努力都抱以欣赏和感恩。同样地，汤姆也非常感激她的关怀和信任。 火星人要是没有集中精神听你讲话，请别因此而生气。你应该礼貌地停下来，等到他重新集中注意力，然后再说下去。不能一味地把男人当成自己情绪的“垃圾桶。 火星人怎么做呢？要学会聆听。 >> 女人爱发牢骚、频频抱怨，不是请求你们援助，而仅仅是为了与你更加亲密贴近。很多时候，女人只是想和你聊聊天，分享一下自己的心情，可你却以为她是要你帮着做点什么，于是不停打断她的倾诉，忙不迭地提出一连串解决问题的建议。 火星人要明白，即使遭到金星人的大肆攻击、责备抨击，这也是暂时的。她们的坏情绪很快就会过去。用不了一会儿，她们又会雨过天晴，笑逐颜开了。她们又变成原先那个对你温柔体贴、赏识有加的可人儿。男人只要用倾听这个灵丹妙药，让女人痛快淋漓地倾吐自己的问题，就足以使女人恢复生机，神采奕奕。其实根本不用做太多，只要报以感同身受的理解和宽慰，就可以帮她们排忧解难，让她的心情渐渐平复。 2.亲密周期——男人就像弹簧，女人就像波浪 编剧认为男人有逃离的自由，才有机会感知自己亲近女人的强烈渴望。女人必须明白，如果要求男人无时不刻保持亲密，或者在男人想疏离时寸步不离，甚至步步紧逼，只会让男人更想逃离，与女人保持距离。他也根本无法感受到内心对于爱的激情和渴望。当男人的疏远距离达到了最大极限时，他就会带着无穷的活力和爱意反弹回来。独处了很长一段时候之后的他会开始渴望爱情，开始留恋女人的温柔和亲密。他的态度一瞬间发生了转变。逃离时他对女人不理不睬，但忽然之间，他却变得好像离开了女人就活不下去的样子。现在的他，浑身充满了力量，对爱的渴望被重新唤醒了！男人对女人的爱促使他想接近女人，与她亲密无间，可如果靠得太近了，男人又转而追求自由自在，独立自主。反弹阶段谈论原本会使男人逃离的话题，反而会吸引男人靠得更近，变得更亲密。是否会使男人产生逃离的冲动，关键不在于女人说了什么，而在于女人选择在什么时候说。也就是说，选好谈话的时机很关键，而非谈话的内容。 3.学会写情书——90/10原则 在大多数情感关系中，90%以上的负面情绪都来源于昔日所受的伤害。换句话说，如果痛苦的记忆没有出现，你就不会对伴侣不满。 你应当知道，过去受伤的情感经历，会时不时地涌现，并影响你现在情感关系中的表现，这将有助于疗愈过去的旧伤。因此，你既要体谅伴侣，也要体谅你自己 爱情给你带来的，或许是一种“悬而未决”的感受。今天，你的心里充满了爱，次日，你正要信任和接受伴侣的爱，昔日痛苦的记忆，可能会不期而至。
心态：复利的力量，投资第一要义是不亏损，不攀比短期波动收益，拉长三五年。择时：PE，PB，股息率。择券：便宜股票组合，ETF
这是一本格局很大的书，我一个基督徒看着也觉得可以在弘一法师的大智慧里吸收很多精华。很多哲理其实和基督教里是相似的：降低物欲，时常感恩，吃亏是福，爱人如己，谦虚忍让。很值得一读！
如同平行的两个世界，没有任何实质性的交集，却又相互影响，让我不断在书里书外徘徊。