《Assifa, Al》，其他作品，埃及,法国出品，2000年上映。
我觉得这部剧挺好，让我对护肤又有了深层次的认识，以后买护肤品不再盲目了
从斗罗大陆第一季开始看一直看到第四季真的非常好看，斗罗大陆是我唯一看的剧集，故事都很感人，也真的推荐他。很有趣，主题新颖，真的很喜欢，推荐你们去从第一季开始看。
读文字以为是位年轻人，没想到是六十多岁的老先生。果然一代人有一代人的特色。总体上中规中矩，深浅自如。重新认识了巴金，之前对他的认识停留在忏悔影视的那一层。大概大家都会忍不住想，如果鲁迅先生活到文革会怎么样？不知是他个人的庆幸还是时代的不幸。但起码可以肯定，他是绝对不会写忏悔影视的。
一群人过家家 客人也是play一环 😂
阿尔弗雷德.阿德勒🙏🙏🙏这是临床心理学的菩萨。理论与佛法异曲同工。获得幸福的“阿德勒心理学”
《Assifa, Al》看剧笔记 2021.10.15完 相信我，你并不孤独 核心：和时间作朋友，一切都要靠积累，一切都可提前准备，越早醒悟越好。 我们无法管理时间，无论你成功与否，时间都在流失，我们真正能管理的是我们自己。 要点： 如何打开心智？如何运用心智和时间做朋友？如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破？ 主要讲述的内容如下： 一、如何打开心智？ 1.什么是心智：心智就是其以往获得的一切知识及经验的总和。 心智≠智商 2.不要目光短浅，只在意眼前的蝇头小利，要延迟满足感，做长期主义的准备 3.现状无法马上摆脱，一分耕耘一分收获 接受现状，有什么就做什么，专注做事，心无旁骛。 4.完美永不存在，承认自己的不足，克服它或接受它 5.未知永远存在 我们害怕未知，害怕不确定的东西。我们希望一切都在自己的掌握之中，只是我们永远做不到。 未知分为两种：一种是永远不能解决的，一种是未来可能解决的 当有问题解决不了时，可以先把它记下来，把它交给时间。 6.用正确的方法做正确的事情。 怎样判断所做的事是否正确：看它是否现实 二、如何运用心智来和时间做朋友？ 1.不要眼高手低，做任何事情之前先判断其熟悉程度，再据此判断估算完成任务所需要的时间， 2.现在就开始，勤能补拙是良训。 3.效率低下的原因是什么？回避困难 做事的动机来自两个原因：奖励和惩罚 人们都喜欢奖励而不喜欢惩罚 合理的时间安排：迅速做完简单的部分，把节省出来的时间放在困难部分的处理上。 4.尽量两个任务并行。例如：跑步听音乐 5.与时间作朋友 记录一天中做的事，用了多长时间。 事件+时间 时间切分法：20分钟专注学习+5分钟休息 三、如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破 1.把计划写到纸上，制作一个任务列表，把任务拆分成许多个可能成的子任务，循序渐进。 2.把任务分成：重要任务，不重要任务。 判断任务是否重要：要看是否对目标的实现有益。 做任何事情都可能经历相同的过程：逐渐熟悉，小心摸索，失败、失败、再失败，认真反思，卷土重来，直至成功 3.事前要预演，事后要复盘。 万事皆可准备，万事皆需提前准备。 4.给自己设定一个验收机制，即怎么样才算做好。 5.获取知识的手段： ①体验②试错③观察④观看 6.学会倾听，不要过早质疑。在倾听的过程中回顾和预期。 7.不时做出令人钦佩的事情，这样，就会有人找你做朋友。 8.多给予身边的朋友支持，运用自己的资源，为值得帮助的人提供帮助。 主动帮助的基本方式是：共享。 希望能帮到你！
2006 · 德国
2000 · 美国
1998 · 英国
1999 · 美国
2001 · 中国
2001 · 美国
1969 · 法国
1954 · 英国
REVIEWS
我觉得这部剧挺好，让我对护肤又有了深层次的认识，以后买护肤品不再盲目了
从斗罗大陆第一季开始看一直看到第四季真的非常好看，斗罗大陆是我唯一看的剧集，故事都很感人，也真的推荐他。很有趣，主题新颖，真的很喜欢，推荐你们去从第一季开始看。
读文字以为是位年轻人，没想到是六十多岁的老先生。果然一代人有一代人的特色。总体上中规中矩，深浅自如。重新认识了巴金，之前对他的认识停留在忏悔影视的那一层。大概大家都会忍不住想，如果鲁迅先生活到文革会怎么样？不知是他个人的庆幸还是时代的不幸。但起码可以肯定，他是绝对不会写忏悔影视的。
一群人过家家 客人也是play一环 😂
阿尔弗雷德.阿德勒🙏🙏🙏这是临床心理学的菩萨。理论与佛法异曲同工。获得幸福的“阿德勒心理学”
《Assifa, Al》看剧笔记 2021.10.15完 相信我，你并不孤独 核心：和时间作朋友，一切都要靠积累，一切都可提前准备，越早醒悟越好。 我们无法管理时间，无论你成功与否，时间都在流失，我们真正能管理的是我们自己。 要点： 如何打开心智？如何运用心智和时间做朋友？如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破？ 主要讲述的内容如下： 一、如何打开心智？ 1.什么是心智：心智就是其以往获得的一切知识及经验的总和。 心智≠智商 2.不要目光短浅，只在意眼前的蝇头小利，要延迟满足感，做长期主义的准备 3.现状无法马上摆脱，一分耕耘一分收获 接受现状，有什么就做什么，专注做事，心无旁骛。 4.完美永不存在，承认自己的不足，克服它或接受它 5.未知永远存在 我们害怕未知，害怕不确定的东西。我们希望一切都在自己的掌握之中，只是我们永远做不到。 未知分为两种：一种是永远不能解决的，一种是未来可能解决的 当有问题解决不了时，可以先把它记下来，把它交给时间。 6.用正确的方法做正确的事情。 怎样判断所做的事是否正确：看它是否现实 二、如何运用心智来和时间做朋友？ 1.不要眼高手低，做任何事情之前先判断其熟悉程度，再据此判断估算完成任务所需要的时间， 2.现在就开始，勤能补拙是良训。 3.效率低下的原因是什么？回避困难 做事的动机来自两个原因：奖励和惩罚 人们都喜欢奖励而不喜欢惩罚 合理的时间安排：迅速做完简单的部分，把节省出来的时间放在困难部分的处理上。 4.尽量两个任务并行。例如：跑步听音乐 5.与时间作朋友 记录一天中做的事，用了多长时间。 事件+时间 时间切分法：20分钟专注学习+5分钟休息 三、如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破 1.把计划写到纸上，制作一个任务列表，把任务拆分成许多个可能成的子任务，循序渐进。 2.把任务分成：重要任务，不重要任务。 判断任务是否重要：要看是否对目标的实现有益。 做任何事情都可能经历相同的过程：逐渐熟悉，小心摸索，失败、失败、再失败，认真反思，卷土重来，直至成功 3.事前要预演，事后要复盘。 万事皆可准备，万事皆需提前准备。 4.给自己设定一个验收机制，即怎么样才算做好。 5.获取知识的手段： ①体验②试错③观察④观看 6.学会倾听，不要过早质疑。在倾听的过程中回顾和预期。 7.不时做出令人钦佩的事情，这样，就会有人找你做朋友。 8.多给予身边的朋友支持，运用自己的资源，为值得帮助的人提供帮助。 主动帮助的基本方式是：共享。 希望能帮到你！