《Llovizna》，灾难,惊悚作品，墨西哥出品，1978年上映。
算是一部讲的比较明确、涵盖比较广的工具书，但是缺乏例子去佐证，以及一些科学的证明，也算是给父母们的心灵鸡汤吧。
一本分享经验的实战书，但是毕竟这两本剧也上了年纪了，书中也总在提及中国居民膳食指南（目前最新的是2016版）可2016版的脂肪比例是20-30%，地中海饮食、得舒饮食在糖尿病和高血压患者饮食干预中确实no.1，现在国人确实脂肪吃的多，比例也不好，总之还是要饮食干预方案因人而异，个性化最好，不能一棒子打死！
首先很佩服Sergio Olhovich将自己的一生坦诚地展现在众人面前。至少我现在是没有那样的勇气将自己的一些糗事以及错误毫不修饰地讲给别人听。Sergio Olhovich的前半生虽然也颠沛流离，穷困潦倒，但是却并不缺少温暖和友谊，所以晚年才会如此期待年轻时曾拥有过的东西，一次次在希望中失望，失望中绝望。我曾以为天才和伟人和普通人是不一样的，但是他们也是人，他们也会犯错误。我接受不了Sergio Olhovich将自己的孩子送到孤儿院，但是处在那样的环境下，似乎也能理解。我不太能接受他见一个爱一个的性情，多情又可怜，同时又很同情他，他以一腔热忱对待他的朋友然而他的朋友却一个个背叛了他。
这剧看的我浑身难受 说不清楚 感觉剧情老套 怪怪的感觉
在意大利品尝美食，在印度学会祈祷，在巴厘岛明白和遇到爱 观看的过程似乎是跟着编剧一起，和自己内心对话，更明白了解自己，坦然接受内心的痛苦、忧愁、愤怒。这似乎是一个女性探寻自己内心世界的旅程。 里面关于祷告的内容，虽然无法感同身受，但是编剧传达的一些观点却有让我顿悟的感觉，感觉要赶紧再筹划一次一个人的旅行了！ 看完还有点想去巴厘岛了！看完书才知道茱莉亚罗伯茨有演这部剧改编的电影～准备安排啦！
Llovizna Sergio Olhovich 55个想法 ◆ 插图 >> 何为勇气？就是不再回头看。何为强大？就是能静候佳音 >> 世界的运行规则就是：你变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。 ◆ 前言 >> 就像是你起身敬往事一杯酒，往事却对你说：“不好意思，我今天开车，不喝酒。” >> 你本想来个咸鱼翻身，结果一不小心就粘锅了。 >> 你的优点是“知错能改”，但缺点是“从来都不觉得自己错了”；你擅长的事情是“闭门思过”，但思的永远都是别人的错。 >> 稳定情绪最要紧的事情是学会和自己和解，而不是和世界处处为敌 >> 如果上帝为你关上了一扇门，你就试试把门踹开，而不是让上帝顺便把窗户也关上，以便你开空调。 >> 如果命运扼住了你的喉咙，你就伸手挠他的胳肢窝，而不是哭诉它没有绅士风度，没有对你怜香惜玉。 >> 这样的你在无人捧场时，能幽默自嘲；在吃过暗亏后，还能仗义相助；在不被欣赏时，依然气定神闲；在得不到回应时，仍旧不失本性。 能看到真善美，也会遇见假丑恶；有不期而遇的温暖，也有不辞而别的疏远；有求而不得的关怀，也有失而复得的感动。 >命运本来就是这样 愿你付出甘之如饴，愿你所得归于欢喜。 >人间值得 ◆ PartⅠ 没错，长大是一件扫兴的事情 >> 任何时候我都不会垂头丧气、拉着个驴脸，那样会显得腰圆、腿短、个子矮！” >> “成长就是把哭声调成静音的过程。” >> 能说“我不知道”的，就别说“我怎么知道”；能说“是的，没错”，就别说“那你说呢”；能说“还行”的，就别说“你怎么会喜欢这种东西”；能说“怎么了”，就别说“又怎么了”；能沉默的时候，就别说话。如果实在忍不住想翻个白眼，就先闭上眼睛。 >> 不钻牛角尖、不攀比、不恋战，悄悄地努力，悄悄变厉害。 ◆ 02 你和自己都相处不了，却总想和别人打好交道 >> 别人说你不可爱，你马上就装得人畜无害的样子来；别人说你素质低，你马上就歇斯底里；别人说你傲慢无礼，你马上就摆出一副臭脸。你怎么就这么听话呢？别人说你什么，你就马上证明他是对的。 >> 是内向型性格，就要努力向内秀靠拢，而不是强行改变自己，弄出一身内伤！ >> 原来，真正的高冷，是不过分热情地讨好，也不违背良心地谄媚；笑容可掬却难以靠近，态度和蔼但隐有杀气；独居斗室和浪迹天涯是一种心情，四下无人和熙熙攘攘是一种状态。 ◆ 03 没错，长大是一件扫兴的事情 >> 请继续保持克制，保持上进，守住你的原则，护好你的尊严，学好你的知识，赚好你的钱，和那些玩得来的人一起玩。 ◆ 04 万事开头难，中间难，结尾也难 >> 本想来个咸鱼翻身，结果一不小心粘锅了！ >> 无论我们愿不愿意，麻烦都不可避免；无论我们欢不欢迎，未来一定会来 >> 概括起来说就是，每逢你觉得自己的人生已经跌入谷底的时候，就会有人及时地送来一把铁锹！ 不要止步于说“万事开头难”，而是要明白“中间难，结尾也难”。 >很少能赢” >> 生活的真相就是，除了容易长胖，其他的都挺难！ >> 一个人承受过剧烈的爱恨和悲喜，就会对生活有更清醒的认识，就会对未来有更周全的准备，就会对眼前的困难和将来的计划有更多的耐心，而不是仅凭一腔热血和满脑子的美好想象去勇闯天涯，然后被硬邦邦的现实撞得人仰马翻。 >> 不能忍受命中注定要忍受的事情，就是软弱；不去做好“总会出现困难”的准备，就是愚蠢。 >> 不要觉得人生的下一站一定会更好。上学的时候憧憬工作、工作之后又怀念上学的人不在少数。因为他们慢慢就会发现，进入社会之后，会遇到比学校里的某某“奇葩”十倍的人，会见识到比寝室里的某某不讲理二十倍的人，会忍受被同学误会难过三十倍的委屈，
观看时我就像见到老朋友一样。 他写得十分朴素、非常真诚，他的悲欢、他的幸和不幸紧紧地抓住我的心。
做人难，做女人更难，好好爱惜自己的身体，好好经营自己的家庭，做恰当的事情，好好生活！
1986 · 美国
2003 · 瑞典
1936 · 美国
2017 · 中国
2000 · 德国,美国
1975 · 美国
1996 · 美国
REVIEWS
算是一部讲的比较明确、涵盖比较广的工具书，但是缺乏例子去佐证，以及一些科学的证明，也算是给父母们的心灵鸡汤吧。
一本分享经验的实战书，但是毕竟这两本剧也上了年纪了，书中也总在提及中国居民膳食指南（目前最新的是2016版）可2016版的脂肪比例是20-30%，地中海饮食、得舒饮食在糖尿病和高血压患者饮食干预中确实no.1，现在国人确实脂肪吃的多，比例也不好，总之还是要饮食干预方案因人而异，个性化最好，不能一棒子打死！
首先很佩服Sergio Olhovich将自己的一生坦诚地展现在众人面前。至少我现在是没有那样的勇气将自己的一些糗事以及错误毫不修饰地讲给别人听。Sergio Olhovich的前半生虽然也颠沛流离，穷困潦倒，但是却并不缺少温暖和友谊，所以晚年才会如此期待年轻时曾拥有过的东西，一次次在希望中失望，失望中绝望。我曾以为天才和伟人和普通人是不一样的，但是他们也是人，他们也会犯错误。我接受不了Sergio Olhovich将自己的孩子送到孤儿院，但是处在那样的环境下，似乎也能理解。我不太能接受他见一个爱一个的性情，多情又可怜，同时又很同情他，他以一腔热忱对待他的朋友然而他的朋友却一个个背叛了他。
这剧看的我浑身难受 说不清楚 感觉剧情老套 怪怪的感觉
在意大利品尝美食，在印度学会祈祷，在巴厘岛明白和遇到爱 观看的过程似乎是跟着编剧一起，和自己内心对话，更明白了解自己，坦然接受内心的痛苦、忧愁、愤怒。这似乎是一个女性探寻自己内心世界的旅程。 里面关于祷告的内容，虽然无法感同身受，但是编剧传达的一些观点却有让我顿悟的感觉，感觉要赶紧再筹划一次一个人的旅行了！ 看完还有点想去巴厘岛了！看完书才知道茱莉亚罗伯茨有演这部剧改编的电影～准备安排啦！
Llovizna Sergio Olhovich 55个想法 ◆ 插图 >> 何为勇气？就是不再回头看。何为强大？就是能静候佳音 >> 世界的运行规则就是：你变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。 ◆ 前言 >> 就像是你起身敬往事一杯酒，往事却对你说：“不好意思，我今天开车，不喝酒。” >> 你本想来个咸鱼翻身，结果一不小心就粘锅了。 >> 你的优点是“知错能改”，但缺点是“从来都不觉得自己错了”；你擅长的事情是“闭门思过”，但思的永远都是别人的错。 >> 稳定情绪最要紧的事情是学会和自己和解，而不是和世界处处为敌 >> 如果上帝为你关上了一扇门，你就试试把门踹开，而不是让上帝顺便把窗户也关上，以便你开空调。 >> 如果命运扼住了你的喉咙，你就伸手挠他的胳肢窝，而不是哭诉它没有绅士风度，没有对你怜香惜玉。 >> 这样的你在无人捧场时，能幽默自嘲；在吃过暗亏后，还能仗义相助；在不被欣赏时，依然气定神闲；在得不到回应时，仍旧不失本性。 能看到真善美，也会遇见假丑恶；有不期而遇的温暖，也有不辞而别的疏远；有求而不得的关怀，也有失而复得的感动。 >命运本来就是这样 愿你付出甘之如饴，愿你所得归于欢喜。 >人间值得 ◆ PartⅠ 没错，长大是一件扫兴的事情 >> 任何时候我都不会垂头丧气、拉着个驴脸，那样会显得腰圆、腿短、个子矮！” >> “成长就是把哭声调成静音的过程。” >> 能说“我不知道”的，就别说“我怎么知道”；能说“是的，没错”，就别说“那你说呢”；能说“还行”的，就别说“你怎么会喜欢这种东西”；能说“怎么了”，就别说“又怎么了”；能沉默的时候，就别说话。如果实在忍不住想翻个白眼，就先闭上眼睛。 >> 不钻牛角尖、不攀比、不恋战，悄悄地努力，悄悄变厉害。 ◆ 02 你和自己都相处不了，却总想和别人打好交道 >> 别人说你不可爱，你马上就装得人畜无害的样子来；别人说你素质低，你马上就歇斯底里；别人说你傲慢无礼，你马上就摆出一副臭脸。你怎么就这么听话呢？别人说你什么，你就马上证明他是对的。 >> 是内向型性格，就要努力向内秀靠拢，而不是强行改变自己，弄出一身内伤！ >> 原来，真正的高冷，是不过分热情地讨好，也不违背良心地谄媚；笑容可掬却难以靠近，态度和蔼但隐有杀气；独居斗室和浪迹天涯是一种心情，四下无人和熙熙攘攘是一种状态。 ◆ 03 没错，长大是一件扫兴的事情 >> 请继续保持克制，保持上进，守住你的原则，护好你的尊严，学好你的知识，赚好你的钱，和那些玩得来的人一起玩。 ◆ 04 万事开头难，中间难，结尾也难 >> 本想来个咸鱼翻身，结果一不小心粘锅了！ >> 无论我们愿不愿意，麻烦都不可避免；无论我们欢不欢迎，未来一定会来 >> 概括起来说就是，每逢你觉得自己的人生已经跌入谷底的时候，就会有人及时地送来一把铁锹！ 不要止步于说“万事开头难”，而是要明白“中间难，结尾也难”。 >很少能赢” >> 生活的真相就是，除了容易长胖，其他的都挺难！ >> 一个人承受过剧烈的爱恨和悲喜，就会对生活有更清醒的认识，就会对未来有更周全的准备，就会对眼前的困难和将来的计划有更多的耐心，而不是仅凭一腔热血和满脑子的美好想象去勇闯天涯，然后被硬邦邦的现实撞得人仰马翻。 >> 不能忍受命中注定要忍受的事情，就是软弱；不去做好“总会出现困难”的准备，就是愚蠢。 >> 不要觉得人生的下一站一定会更好。上学的时候憧憬工作、工作之后又怀念上学的人不在少数。因为他们慢慢就会发现，进入社会之后，会遇到比学校里的某某“奇葩”十倍的人，会见识到比寝室里的某某不讲理二十倍的人，会忍受被同学误会难过三十倍的委屈，
观看时我就像见到老朋友一样。 他写得十分朴素、非常真诚，他的悲欢、他的幸和不幸紧紧地抓住我的心。
做人难，做女人更难，好好爱惜自己的身体，好好经营自己的家庭，做恰当的事情，好好生活！