躁起来吧姑娘们Let The Girls Play

动动动起来ᖗ( ᐛ )ᖘ · 3.2/10

编剧自称讲述的是喧嚣繁华背面各种阴暗的虚构故事，却有如记录片一般真实可信，对读者增长防范犯罪意识也不无裨益。

哗哗 · 7.7/10

打败抑郁焦虑的方法总结： 1.靠自己。 不要抱怨，不要怀疑，不要想着靠别人，你自己才是关键。 2.选择相信。 信就是所望之事的实底，是未见之事的确据。 (希伯来书11:1 和合本) 3.学会改变。 人之所以活得痛苦，就是因为计较太多，所以长期下来就让自己走上了绝路。 要改变自己的人生思路，做到不那么计较。所以带着症状生活，去学习让自己的心灵活得舒服才是终极目标。在看到别人的过错时，自动念出“过去我习惯看到别人的过错，现在我容易看到别人的美好”；后悔某件事没做好时，心里念上“我放下过去的，人生没有如果，没有假设，发生的一切都会是好的，都是为了让我学习宽恕和爱”……有时在遇到会让自己生气、吃亏的事，告诉自己不计较不是吃亏，而是让自己的心不会难受，一切让自己心灵舒服的事都是好的。慢慢让自己坚持，人生的计较越来越少，神奇的事情发生就会越来越多。 4.最重要的一点，坚持观息法。 不要管过程中的杂念纷飞，坚定一个目标，那就是坚持观息。 只要能坚持早晚一个小时，效果会慢慢显现，慢慢地症状就会减弱直至消失不见。 我们的心理问题和思维模式都是来自于我们的过去，只有放弃过去的，接受新的思想，才有真正的解脱。 引起我们产生心理问题的原因无所不有，也许你认为自己的问题是多么复杂、多么严重，也许你还在为自己的问题怨天尤人，或者你曾求助过多位心理医生或尝试过多种方法，最后无效而感到无助，但是我想说的是，这些都可以成为过去，健康和快乐才是我们的天性。 如今，有了方法你就能到达光明的彼岸。请敞开你的内心，这套训练方法可以帮助你摆脱痛苦的羁绊，重塑新的人生。 苦难中隐藏着珍宝，经历过这场劫难后，你将会拥有更加美好的人生。

小白龙 · 1.0/10

我只想说匪大的书越来越不能看了，这情节太扯，故意制造误会和矛盾。

湛天 · 2.2/10

简直就是在写我。 囫囵吞枣地读了一遍，划了很多线，感觉一整本剧都要划线了，因为和我太像太像了。我也知道了以前我自己都不明白的问题根源在哪里了。 每个人都没有完美的童年，所以可以从受害者模式中走出来（对父母），也可以从自责的模式中走出来（对孩子）。轻装前行，安稳地活在当下，感受当下的幸福，去体验未知的生命。这就是这部剧带给我的启迪。 我知道我还会再读好几遍的。

灯燃、 · 9.9/10

首先人应该善良， 其次要诚实， 还有就是是不要互相遗忘。 不是每个人都能都有机会抬头看到自己自私和局限的一面，写编剧都是得到救赎的讲述者

杨大叶你多读点书行不行 · 7.7/10

非常好的作品，向大家推广静下心来认真观看你会收获满满，让我们一起开始吧！