Pacific Inferno

林中飞扬 · 2.1/10

从元月到五月，历经4个月。主人公从一农村的小毛孩，已经变成元婴后期的大修士，其中历经千辛万苦、尔虞我诈，修仙道路上充满了杀人越货，藏污纳垢的勾当，人生所说短暂，但依然需要不断修炼、修行！

Absurdity · 8.7/10

亲密关系需要建设，需要学习。婚姻解决不了个人自带的问题。结婚的人不一定幸福，但离婚的人一定幸福。

多做严选题🎶 · 5.4/10

追了四年了，重头看过多少遍，自己已经记不清了，等待更新的时间，就回头重看一遍。书还是不能断，断了就看到无头无脑了。

苏澈 · 7.7/10

很多点有get 但是其实我觉得也都是在讲世界观 并没有提供什么方法论……

汪竹 · 2.2/10

故事结构还可以，但是从开始的2000多页到最后，基本是前后矛盾，太多的坑和漏洞。每次说要把敌人斩草除根，多数是找个莫名其妙的借口就忽视了敌人，留着敌人聚集一起再来返攻。多数时候，猪脚等着对手排兵列阵，再开始打，即使是所谓袭击也是如此。刻意制造情节，如同演戏。 除了少数的死尸和灵魂被灭掉，基本都被猪脚有意无意的留着。猪脚极少的时候也知道把死尸和灵魂彻底灭掉。基本是在危机的最后时刻，猪脚辉煌的登场了。 服了这写手。看到一万页，基本是一目几十行的翻篇。这么差的文，怎么会被评高分？说是有电视剧，没看过。

Ms.徐烦烦 · 3.3/10

之所以选择了这部剧，是因为我荒废的八月，加上没有按照自己选定的路线生活，一直陷于悲观的情绪中难以自拔。虽然身边有人劝我要振作一些，但是由于自身悲观的力量过于强大，所以我觉得有必要找点辅助技能打破情绪这个该死的bug。另外，看到有关注的人在看这本，瞬间被名字所吸引，因而读完了这部剧。 下面就来谈一谈我自己的感受： 📖情绪顾名思义，是一个人的情感和思绪，有川在开篇就提到了情绪给我们带来的危害，让我们重视情绪的力量，从而引导我们去探索如何整理好自己的情绪。 其实观看的过程中，我曾经对其中的一些观点表示质疑，觉得为什么会是这个样子，天哪，这价值观真的是好难接受。但是后来随着观看的深入，才慢慢发现编剧真正要说明和解释的问题，正所谓层层深入，从这一点上，我觉得编剧写的不错。 📖然后编剧开始介绍具体的方法，提出了自己的整理情绪之术，然后在后面的集数中具象去描述面对各种各样的情绪如何处理，并一一列举了简要的操作步骤，实操性还是挺强的。无独有偶，后来发现提到的一些情绪竟然和之前看完的头脑特工队中提到的joy, sadness, anger, disgust, fear不谋而合。更为可怕的是，别人在劝我的过程中所提到的方法，我居然在书中看到了，所以我觉得比较震撼。对于具体的解决办法不想赘述，因为我一直是一个记性不好的人，而且我的脑回路以及反射弧和常人略有不同，加上其实有些办法真的是老生常谈，自己心里知道，但是做不到。所以我只能记住一些感触比较深刻的问题。 🎈Step1: 认识自己，客观看待自己。这一步比较重要，因为很多时候情绪的产生是因为找不到和情绪相处的方式。在认识自己的过程中，要反思是不是带有偏见。对于自己做对的部分要积极奖励，对于做不到的部分要认识到自己的局限性，并及时调整，下次尽力就好，不强求自己。 🎈Step2:如何看待他人，对于他人，我们很多时候喜欢把自己与之比较，因而产生了嫉妒，怨恨等情感。我们要专心于自己的事情，而且每个人的选择不同，目标不同，不能过度放大自己的欲望。 🎈Step3:如何看待自己和他人的关系，我们人都是自私的，都一样对方可以按照自己的意志做事，每个人都这样想，那么必然有人的意志无法得以实现，那么就会产生愤怒，所以我们在处理和对方的关系时要尽力避免陷入自己的思绪过多，而忘了大局。同样，人本质渴望与外界建立联系，才能感受到爱，如果不能及时认清现实，反而产生更多消极多好的情绪。如果不能建立于他人的关系，是不是太过于饥渴地满足自己的一时快乐而忽略他人的感受呢？如果过于饥渴，是不是可以专注于自己的人生和事情呢？是不是可以培养独立的人格，不依赖也不强求呢？ 🎈Step4:与世界的关系，记得以前学习心理学有关的知识谈到，世界上有三种事情，自己的事情，他人的事情和老天的事情。老天的事情我们解决不了，比如聚会的堵车，或者天灾，比如地震，比如亲人的离世，我们应该学会接受现实，尽自己最大的努力改变。他人的事情我们也改变不了，主动权不在我们这里。比如他人迟到这件事情，我们不能给别人压力，能改变的只有我们自己，学会调节自己的情绪，转变思维方式，立刻行动。所以只有自己的事情能够改变。 🎈Step5:行动，不念过去，不畏将来，努力做最好的自己。 以上就是一些自己的感受，可能很多道理都懂，但是做不到。最后发现只不过不了解自己，Step1 错了，步步错，愿每个人都能遇见最真实的自己。