From Cherry English

仇 · 1.1/10

培养肠道菌群，增加食物的种类，特别是水果、橄榄油、坚果、蔬菜和豆类，以及富含纤维素和多酚的食物。不吃加工食品，减少肉的摄入。吃传统方法制作的奶酪和酸奶，不吃高糖低脂的乳制品。我认同人类祖先的饮食很不规律也有很强的季节性这一观点，因此间断断食、尝试几个月不吃肉或是一两顿不吃饭，都会让你对食物的多样性有更深刻的理解。食用当季的蔬菜水果，增加你摄入的食物种类。减少从饮料例如果汁及其他饮料中的糖中摄取的热量，以及蛋糕零食中的热量，也要避免经常使用人工甜味剂作为替代品。

STEFANO · 4.4/10

周人奠定中华文明的底色和基调，井田制为经济制度，封建制为政治制度，宗法制为社会制度，礼乐制为社会制度。“群体意识”为一个核心，“礼和乐”为两个基本点，“忧患意识与乐观精神”为一对翅膀，再加上“人本精神、现实精神、艺术精神”，形成了一个完整严密的体系，中华民族开始自儿童渐进成长为青年，步伐也更加稳健。

Later。 · 6.5/10

满满的全是回忆，李逍遥，魔尊。如果把历史反派召唤出来，会如何，比如赵高

孙蒙特 · 7.6/10

特别好看的一本剧集，陪我度过宅家里不能出门的日子！每一个人物都描写的生动、形象，喜欢故事中的男男女女、喜欢宇宙间的大气磅礴、喜欢激烈厮杀的战场描述………

德音不忘 · 7.7/10

巴赞对于电影的理解sometime甚至远超导演，对于导演来说，电影是他所思所想是个人的私密的表达，但很多时候电影并不会局限于导演手稿和脑海中，而是延展和爆发出别样的魅力。有时候，也会出现导演强心将立意拔高，而作品不知所云的情况。巴赞作为观众中甚至评论家中都高阶层的那一批人，对于电影理解的透彻，甚至会直击导演的痛处，在他的眼中，导演的小心思无处隐藏。电影的真实性不仅在于造型上的真实性，更在于导演影如其人的真实性上。我们这个时代没有巴赞，却又为钱瞎吹的营销号，大概也是一种悲哀吧。

梅子酱🌈 · 6.6/10

这是读的第一本Dana Klyszejko的书，通过这部剧，我想这位大作家应该是一个内心细腻敏感，情感丰富的人吧。

Snn · 3.2/10

终于看完了。篇幅不长的自传，断断续续看了好久。书中提到的很多事件我都有经历，外行看热闹，内行看门道。最吸引的还是创业者的坚韧，一次次压力下的选择，坚持。不断的自省，总结。

Outro · 9.8/10

物理物理，并非限于物质之原理。“物理学理论试图做出一个实在的图景并建立起它和广阔的感觉印象世界的联系”