Bright Leaf

Sophia Ding · 9.9/10

1.记住了“饥饿”的力量，饥饿让人能够更好的体味食物 2.意志力可以锻炼，并且用进废退；每天坚持一点点有挑战性的小事情，可以锻炼自己的意志力 3.不要通过压抑自己正常的欲望去消耗意志力，而是通过有节制的顺从，提高生活的愉悦感受

单湘静🦷 · 9.8/10

生命没有过去与未来，只有当下 读灵修、宗教的书多了，会发现这些书的有很多共通的地方，而且本质都是很相似的。这部剧，个人认为是灵修的书中很好的一本，虽然“活在当下”这个概念不是第一次遇到和思考，但是这部剧真的阐释地很清楚“活在当下”具体到底要如何做到。同时，还结合了瑜伽中的冥想、佛教中的无常、基督教中的臣服等等。 我们犯了最大的错误：认同我们的大脑，并认为大脑就是我们—实际上我们远远比我们的大脑更伟大。从思维中解放出来的开始就是认识到你不是一个思考问题的实体—思考者。认识到这一点能使我们作为一个观察者很好地观察这个思考者。在观察这个思考者时，一个更高层次的意识就被激活了。 我们的思维、念头、情绪是小我的，都不是当下，而是对过去的看法和对未来的期盼，不做这些思维的思考者本身，而是以一个旁观者不带评判地中性地看这些思维飘过。 这部剧读后，也使我经常思考的一个问题有了一个更清晰的认知。我想，和我一样很多人也有如下疑问“关注于当下是不是指接受现实，从而听天由命、保持现状，不再做出努力和改变？”其实不是的，个人觉得做出计划、执行计划、审核计划的完成情况是三件事，也是三个当下的过程，关注于正在做的事，不要开始播放心理电影，把自己投身于未来之中，从而丢失了当下。总而言之就是，专注做现在能做的对未来有用的事，而不是陷于对未来期盼或担忧的心理。 这部剧我断断续续看了一周多，看过一些集数后，就会有意识地练习。当然不能完全做到关注当下，不能完全做到以旁观者的视角关注自己的思维，但是当有意识地让自己这样做后，会减少很多不必要的内耗。不好的事实已经发生，所处的环境确实艰难，与其不停评判与抱怨，不如以“但行好事，莫问前程”的心态来集中在能改变现状或者让自己内心平和的事上。 中间有一些集数，境界太高，能做到几乎可以达到“开悟”的状态了，我先不强求自己。能做到以上就足够了。 切记！切记！切记！没有过去和未来，生命是由每一个当下构成的。

江惜雪悦 · 2.2/10

有关网剧上说出了我想说但说不出的话（全文搜索功能的重大意义）；创作实践上做到了我想做还没做到的事（结合语音输入创作各种逐字稿）；如何创作上想到了我没想到的高效方法（2500字及各种组合应用）。多读几遍，努力实践。

～缕清风 · 8.8/10

如果文中众多剧透的人看到这条剧评，自觉删掉剧透评论，也请正在看或者看完的人尽量不要剧透，剧透真的很可耻，真的想说什么划完线写想法设成私密。 这部剧其实很久以前就看过，不过当时就看了十几章，海报和文风让我误以为是一篇轻松日常文。直到前段时间突然想起这部剧（感谢顺子女神让我没错过），由于微读无限卡不免本剧所以一直在攒书币买集数现在还没看完。 说说感受吧。这部剧并不都是嘻嘻哈哈的玩梗，事实上从艾瑞姆开始这部剧就一直给我惊喜。庞大的宇宙有着众多文明，这些经常被人想像的东西被编剧用不一样的手法展现在观众面前。或死或生，每个文明都在为自己的生活挣扎，有的文明重获新生，有的文明尽付毁灭。文明相对宇宙显得渺小，但在个人面前又显得很庞大。也正因为如此，在宇宙如此浩瀚的背景下，个体在文明中倔强的生存便极其让人震撼，既平平淡淡，又轰轰烈烈，令人唏嘘。 感谢大眼珠子，感谢顺子女神

Vickie💍 · 2.1/10

有时候会刻意找烂文或者烂片来看，打发时间又可以不用动脑很轻松。这个故事就是为了让自己轻松随便找的，没想到这么好看。第一次看穿越文的大女主是这样的 少年意气真好啊 不服命运真好啊。都是穿越文 文笔不一样写出来的感觉也差太多了吧。

袁大發Leila🌴 · 8.7/10

对于用户体验来说，有了一个较为详细的说明。不管是从页面的布局，还是从按钮的设计。都简单举例说明了一下用户体验的重要性并且提供了一个方向进行阐述。 但是在观看过程中感觉总是受篇幅所限，很多知识点都点到即止，其实我认为还可以更深度的解析一下。对于这种点到即止，其实并不能加深我们对于用户体验的一些认识，需要更多通过经历的积累进行对比。