感受热浪Feel the noise

夏波 · 7.6/10

看了几本健身方面的书，这本最全面最生动。不会像运动科学家告诉你，运动时每块肌肉的运行机制，也不是医生告诉你，怎么动最好却感觉纸上谈兵，更不是营养学家告诉你一堆莫名其妙的化学分子，生涩难记。 像个跟你一起健身的伙伴，用他经年累月失败后摸索到的最佳经验去指导你，怎么动，怎么发力，怎么注意不同阶段的营养，不可避免地受伤，受伤了怎么办。像哥哥般讲述自己的故事，更在其中能感觉到他对运动的热爱，与搭档的深厚友情，当然还有大量极致肌肉男的运动图，非常养眼~ 保持运动的频率并坚持下来，尽量做到自己的极限，体验力竭的快感。你必须依靠一些技巧和努力来弥补你天生体质上的不足，坚持不懈，拿回上天忘记给你的东西。

🌻🌻 Lainey · 4.4/10

战争从来都是政治的延续，政治背后是多方利益的博弈，天下这盘大棋中，人人皆为棋子，人人皆想做操盘人，英雄豪杰齐登场，多少前程旧事，多少儿女情长，都在这乱世绽放，最终都在后人清茶浊酒的故事间被铭记被淡忘，新的棋局又开始了。

唐华山 · 8.8/10

你以为你是门上的锁， 你却是打开门的钥匙， 糟糕的是你想成别人。 这部剧就像是一面镜子，折射出另一个自己，陌生又熟悉。那些想不通的，看不透的，好像都在迷迷糊糊之间有了定义。 关于自己 封闭自我的人，其实是在封闭两个东西——锁住自己内在的魔鬼，同时也“切断”外在魔鬼对自己的攻击 我们需要被看见，而那得是带着理解、爱与接纳的眼睛。 要记得尊重自己的感觉。因为感觉发自内心，遵从了感觉，心就获得了自由。 将关系中的动力视为麻烦，这本身就意味着，一个人在关系中有过很深很深的失望，他知道自己伸向别人的手是不受欢迎的，所以把这叫作“麻烦别人” 关于父母 父母能活出自己，就是给孩子自然而然的莫大祝福 关于爱情 认真的恋爱与分手都是在寻找自己。问题是，我们将答案放在了别人身上。 控制别人的感觉虽然不错，但活出自己的感觉更是好上无数倍。 “每个人都有两次人生，当你意识到，这个世界上只有一个独一无二的你时，第二次人生才真正开始。” 最后，祝愿都能尽早开启第二人生，做独一无二的自己！

丞相 · 3.3/10

如果当时我在妈妈肚子里就死掉了，那下一个出生的我还是不是我。这是我初三那年晚自习太无聊突然开始想的问题，还没问出口就被自己否决了。我已经死掉了，怎么还会是我呢？看完这部剧我仍有疑惑，但是每次看完中间状态的平静让我很享受。不管怎样，如果下一世可以预定，我要预定肤白貌美大长腿的有钱人属性

小鱼鱼 · 4.3/10

西方人读西方作品的看剧思维，非常值得参考，对我们当下看剧很有参考意义，比方这句话“如果你的观看目的是想变成一个更好的观看者，你就不能摸到任何书或文章都读。如果你所读的书都在你的能力范围之内，你就没法提升自己的观看能力。你必须能操纵超越你能力的书，或像我们所说的，观看超越你头脑的书。只有那样的书能帮助你的思想增长。除非你能增长心智，否则你学不到东西”。放之四海而皆准。

🍓草莓的味道 · 5.5/10

这类剧集没啥好写评价的，因为观点与顿悟都在观看过程之中，写在了对某句话的评论之中，若是要整理出来作为剧评，那么 便还要将原句以及关联的句子整理出来，那便是很繁琐的过程了，那么就谈谈感受吧。 看之前，我的状态是： 1.对斯多葛哲完全不了解。（前提） 2.带着对哲学的喜欢而来。（动机） 3.这是一本很火爆的热门剧集，编剧也没咋听过，似乎不是一位权威的哲学家（偏见） 4.前不久看了几部周国平的作品，对人生哲学有着不小的向往，意图创造出属于自己的一套人生哲学，而不是在各种哲学派系之中流连，当一位背书者（说的头头是道，自己的生活一塌糊涂）（更深层次动机，怀着期待与好奇） 那么，开始观看了。 前6分之一左右，我下了一个结论——这是一本类似鸡汤的畅销剧集，果然，热门剧集都不是什么好东西，算了，将就着看看先。（瞧瞧这结论下得） 慢慢看着，延续着我喜欢为书友解惑自己疯狂输出的习惯（我自己还未必懂得通透呢），渐入佳境。 后半部分一口气看完，觉得实在是很受用，同时解了一直困扰着我的疑惑（之前受叔本华影响，当然主要还是自己经历的原因，整个人太悲观了）。 这部剧给我带来很大帮助与改观，可谓是一件幸事。 若是站在：世界人都如我这般的角度，我愿意将本剧推给全世界，当然，这并不现实。 所以，若是你是一位时常思考生命，并且对当下社会自己所处的位置感到迷茫，或是压抑，那么我很建议你看看这部剧。 同时，若是比起快乐，享乐，你更认可安宁，幸福对你而言是平淡大于高潮，那么你应该看这部剧。

自由如风 · 2.2/10

这部剧与其说这是剧集，倒不如说是剧本。还没看电视剧（因为没养肥），但我估计电视剧应该比剧集好看。 整本剧描写超级细致，一个动作、一帧场景、一个神态，可能都要用整整一段去描写。估计喜欢的人会十分喜欢，因为画面感特别强，可以随着文字脑补出所有细节，追剧就像在看动作片。但是我个人不是很喜欢这样太过细的描写，太多动作戏，个人感觉读起来很累，细枝末节描写太多，反倒与主线剧情更相关的情节不明显了。 在我个人心中这部剧三星吧，但是加一星，因为能看出来，编剧对于唐朝长安的研究，真的下了一番功夫，一本剧读下来涨了好多知识。 强迫症的我还是会接着去看下册的，虽然个人的观看体验很一般。

꧁༺静心༻꧂ · 6.6/10

1.让你坠入爱河的三个主要步骤：理想化的吹捧，间接劝诱和突破底线前的试水。 2.恶情人从不展露真情实感。他们只是暗自观察你，像镜子一样映射你的情绪，并假装自己也像你一样在享受这段感情，如同置身九重天外。 3.恶情人会通过吐槽他们的前任来讨好现任目标，而这种吐槽和讨好实际上就已经构成了对目标行为方式的诱导。 4.任何总是特别恶毒并且特别频繁地谈起自己的前任的人，往好的方面想，至少是没准备好进入下一段情感关系；但是如果往最坏的方面想，那个人没准儿就是在试图控制你的思路，并潜移默化地驱使你敌视自己遇到的每一个人。毋庸置疑的一点是，他们怎么对你说过自己的前任，就会怎么对下一个棋子谈起你。 5.每情人不是不知道如何表现得和善、友好，但是他们就是不想这样做，因为无聊。关于那个人的出轨或者谎言的讨论最终往往都会引回到他们自曝过去悲惨的经历上：要么有过受虐待的经历，要么前任特别有病。 6.心理变态实际上无法与你分享那些亲密的幻想，他们只是通过观察来让自己的行为能与你的相配而已。那些亲密时光中充斥了你的精神和情感的欢愉，拥抱着你的那个人从未体会过，在那种你毫无防备的时刻中，他们只是在冷静地观察和学习。 7.对于心理变态来说，谈恋爱可能是最为稳定、可靠的排解无聊的方式了。看着你像迷宫里的耗子一样没头没脑地到处乱撞，是他们让自己脱离无聊至极的生活的最有趣的调剂。而理想化阶段只是心理变态无聊之下的副产品。 8.心理变态总是说自己最恨无事生非的戏剧性事件了，但是在相处过程中，你会逐渐发现谁都没有心理变态本人爱给自己加戏。当然，按照他们的说法，这些肯定都不是他们的错，完全是因为总有人对他们爱得太过，总有人对他们不好，总有人为他们痴狂，这对他们来说多不公平啊。