《¿Qué me pongo?》，动画,短片作品，西班牙出品，2006年上映。
应该是：好的人生，要有敢要的底气 有关心理疗愈和自我成长，可能是看了这方面的好剧，感觉本剧就稍微浅显了点。只能说不好也不差，能解决部分问题。
¿Qué me pongo?并非¿Qué me pongo?，成功人士并非白手起家，他们以某种形式获得家族的荫蔽和支持。那些最终变得卓尔不群的人看似完全依靠个人奋斗，其实不然。事实上，他们一直得益于某些隐蔽的先天优势，或是非凡的机缘，抑或某一文化的特殊优势；这使得他们学得快，干得多，以普通人难以企及的方式认知世界。出生的时代与地域对个体的影响巨大。而我们所处的文化背景，以及我们的祖先留传下来的东西，在我们无意识的情况下，就已限定了我们获得成功的方式……
写的太过主观，主要是感觉编剧不是系统出来的，跟随笔差不多。还有对诗词的理解也不是多深，只能说看看而已。
生活总是铺天盖地地袭来，一路市声隐然而巨大，我们每个人终究都被荡起的连天尘灰淹没，许多双手暗中把流年偷换，漫天的稻粱谋夹杂着小聪明一起袭来，我们不得不放下诗歌，捡起柴米油盐。 最感动的一段 却是放下诗歌
全书透着一股子寂寞 好像也看了个寂寞 文字的冷静和现实的讽刺融合 有一种凉飕飕的感觉 很典型的乌克兰影视 全书的设定还是比较有意思的 维克托对于爱情 生死 友谊 都是一种被动接受的态度 真正能陪伴他 并带给他温暖慰藉的 只有一只企鹅 穿黑色燕尾服的企鹅 和写讣告 为人守灵的他 某种程度上是非常相似的 最后结局里 他说 我就是企鹅 将全书推向高潮 他最终决定挣脱被控制 安排的命运 像企鹅一样前往自由的土地
没有灵魂。。。。
还是不建议读了，像是背着几万里河山在奔走一样，像是装着几个世纪的记忆。 总觉得太相爱的人一定要分开，情深不寿、慧极必夭。没心没肺的人才会活的开心一点吧，对周遭太过敏感的人总容易给自己装进枷锁里，想不透也推不开。 要坚持每周给爸爸妈妈打电话呀。跟爸爸总是有种莫名的默契，每次家里来客人，我不吱声，就安静的听着，像个物件一样，对方一走，便跟爸爸谈论这个人的性格和品德，往往不谋而合，爸爸像个大朋友一样。而妈妈像个小妹妹，她说起以前她的奶奶老了，穿针穿不进去，现在她穿针也穿不进去了。万事万物，除了清风明月，都不是自己的吧，唯有双亲，永远要挂在心上。 要把每天过的开心一点点啊，豁达一点，像苏学士。我得读好几本开心的书才能把这个劲儿缓过来。
转一个剧评： 12时辰养生法,一天下来就是这么简单，不要想得太复杂，现在是教你如何睡觉，如何吃饭...... 早上5-7点：大肠经络值班，起床了，不贪睡，叩叩牙，把口里面的津液全部吞下，这可是养肾的精货，所以不要经常吐口水，这样肾就不能得到更好的滋养，排个大便，舒服，再打打太极 7-9点：胃经络值班，喝一杯温开水，梳头发，漱口洗脸，准备吃丰盛的早餐，这一餐是全天的最重要，一定要五谷杂粮，面食，粥，均衡营养搭配好，越吃越健康，越吃越苗条，如果是减肥的人，不吃早餐越不吃越肥，不能疏忽 9-11点：脾经络值班，如果脾胃不好的，这个时间可以喝一些健脾的食物，早餐的食物都消化了，这时候就由脾来负责输送，红的送给心脏，黄的留给自己用，绿的送给肝脏，黑的送到肾脏，白的往上送给肺，五色入五脏，强化五脏六腑就是这么简单，你以为很难吗？要吃护心药，护肝片吗？ 11-午后1点：心经值班，午餐除了要吃饱，还需要营养丰富，建议喝点汤，少盐，这个时候不能喝酒，饭后半小时睡个子午觉，让心脏休息一会，最好能平躺 1-3点：小肠值班，午餐已经消化好了，小肠开始上班了，把吃下来的精华，都交给肾储藏起来，所以如果你早餐，午餐没把营养搭配好，那就没有精华能藏了啊 3-5点：膀胱经络值班，这个时候记忆力最好，可以做一些决策性的方案等，多喝点温开水，这个时间拍打背上的膀胱经络最好，不能拍打，就在地上抱着膝盖像摇篮一样在来回滚动，这能舒缓膀胱经，特别肾积水，肝积水的，必须要把此经络疏通，一通水就自然能排掉，背上一定要保持温暖，非常容易受寒，风扇不能对着吹，出汗不能马上洗澡等 5-7点：肾经络值班，补肾的最佳时机，泡脚或按摩脚底涌泉穴位，晚饭宜吃少，清淡，可以喝点粥，不要太饱甚至大鱼大内，非常不健康 7-9点：心包经络值班，准备睡眠前，静心养气，泡泡脚，把一天的劳累及空气重金属等毒素排出 9-11点：三焦经络值班，“亥时”此字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你想让身体有一个好起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态，三焦经就是连接五脏六腑的桥梁，内脏能相互作用，相生相克，也是全靠三焦经络；此时也是一天中阳气开始升发的时候了，所以会感觉有点点饿，如果能在此时入睡就完全不是问题，那些夜猫子此时就吃霄夜，吃下去的全部是垃圾 11-凌晨1点：胆经值班，子时，正是中医养生中特别
2007 · 美国
1999 · 美国
1935 · 美国
1995 · 美国
1928 · 美国
1972 · 意大利
1945 · 瑞士
2015 · 中国台湾
REVIEWS
应该是：好的人生，要有敢要的底气 有关心理疗愈和自我成长，可能是看了这方面的好剧，感觉本剧就稍微浅显了点。只能说不好也不差，能解决部分问题。
¿Qué me pongo?并非¿Qué me pongo?，成功人士并非白手起家，他们以某种形式获得家族的荫蔽和支持。那些最终变得卓尔不群的人看似完全依靠个人奋斗，其实不然。事实上，他们一直得益于某些隐蔽的先天优势，或是非凡的机缘，抑或某一文化的特殊优势；这使得他们学得快，干得多，以普通人难以企及的方式认知世界。出生的时代与地域对个体的影响巨大。而我们所处的文化背景，以及我们的祖先留传下来的东西，在我们无意识的情况下，就已限定了我们获得成功的方式……
写的太过主观，主要是感觉编剧不是系统出来的，跟随笔差不多。还有对诗词的理解也不是多深，只能说看看而已。
生活总是铺天盖地地袭来，一路市声隐然而巨大，我们每个人终究都被荡起的连天尘灰淹没，许多双手暗中把流年偷换，漫天的稻粱谋夹杂着小聪明一起袭来，我们不得不放下诗歌，捡起柴米油盐。 最感动的一段 却是放下诗歌
全书透着一股子寂寞 好像也看了个寂寞 文字的冷静和现实的讽刺融合 有一种凉飕飕的感觉 很典型的乌克兰影视 全书的设定还是比较有意思的 维克托对于爱情 生死 友谊 都是一种被动接受的态度 真正能陪伴他 并带给他温暖慰藉的 只有一只企鹅 穿黑色燕尾服的企鹅 和写讣告 为人守灵的他 某种程度上是非常相似的 最后结局里 他说 我就是企鹅 将全书推向高潮 他最终决定挣脱被控制 安排的命运 像企鹅一样前往自由的土地
没有灵魂。。。。
还是不建议读了，像是背着几万里河山在奔走一样，像是装着几个世纪的记忆。 总觉得太相爱的人一定要分开，情深不寿、慧极必夭。没心没肺的人才会活的开心一点吧，对周遭太过敏感的人总容易给自己装进枷锁里，想不透也推不开。 要坚持每周给爸爸妈妈打电话呀。跟爸爸总是有种莫名的默契，每次家里来客人，我不吱声，就安静的听着，像个物件一样，对方一走，便跟爸爸谈论这个人的性格和品德，往往不谋而合，爸爸像个大朋友一样。而妈妈像个小妹妹，她说起以前她的奶奶老了，穿针穿不进去，现在她穿针也穿不进去了。万事万物，除了清风明月，都不是自己的吧，唯有双亲，永远要挂在心上。 要把每天过的开心一点点啊，豁达一点，像苏学士。我得读好几本开心的书才能把这个劲儿缓过来。
转一个剧评： 12时辰养生法,一天下来就是这么简单，不要想得太复杂，现在是教你如何睡觉，如何吃饭...... 早上5-7点：大肠经络值班，起床了，不贪睡，叩叩牙，把口里面的津液全部吞下，这可是养肾的精货，所以不要经常吐口水，这样肾就不能得到更好的滋养，排个大便，舒服，再打打太极 7-9点：胃经络值班，喝一杯温开水，梳头发，漱口洗脸，准备吃丰盛的早餐，这一餐是全天的最重要，一定要五谷杂粮，面食，粥，均衡营养搭配好，越吃越健康，越吃越苗条，如果是减肥的人，不吃早餐越不吃越肥，不能疏忽 9-11点：脾经络值班，如果脾胃不好的，这个时间可以喝一些健脾的食物，早餐的食物都消化了，这时候就由脾来负责输送，红的送给心脏，黄的留给自己用，绿的送给肝脏，黑的送到肾脏，白的往上送给肺，五色入五脏，强化五脏六腑就是这么简单，你以为很难吗？要吃护心药，护肝片吗？ 11-午后1点：心经值班，午餐除了要吃饱，还需要营养丰富，建议喝点汤，少盐，这个时候不能喝酒，饭后半小时睡个子午觉，让心脏休息一会，最好能平躺 1-3点：小肠值班，午餐已经消化好了，小肠开始上班了，把吃下来的精华，都交给肾储藏起来，所以如果你早餐，午餐没把营养搭配好，那就没有精华能藏了啊 3-5点：膀胱经络值班，这个时候记忆力最好，可以做一些决策性的方案等，多喝点温开水，这个时间拍打背上的膀胱经络最好，不能拍打，就在地上抱着膝盖像摇篮一样在来回滚动，这能舒缓膀胱经，特别肾积水，肝积水的，必须要把此经络疏通，一通水就自然能排掉，背上一定要保持温暖，非常容易受寒，风扇不能对着吹，出汗不能马上洗澡等 5-7点：肾经络值班，补肾的最佳时机，泡脚或按摩脚底涌泉穴位，晚饭宜吃少，清淡，可以喝点粥，不要太饱甚至大鱼大内，非常不健康 7-9点：心包经络值班，准备睡眠前，静心养气，泡泡脚，把一天的劳累及空气重金属等毒素排出 9-11点：三焦经络值班，“亥时”此字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你想让身体有一个好起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态，三焦经就是连接五脏六腑的桥梁，内脏能相互作用，相生相克，也是全靠三焦经络；此时也是一天中阳气开始升发的时候了，所以会感觉有点点饿，如果能在此时入睡就完全不是问题，那些夜猫子此时就吃霄夜，吃下去的全部是垃圾 11-凌晨1点：胆经值班，子时，正是中医养生中特别