TalesTales

Stars. · 3.3/10

若不看编剧是谁，只看内容还以为是中国人写的书。是翻译的原因吗?

鸭梨🍐 · 9.9/10

好剧是好剧就是更的太慢了 不过要工作能理解 毕竟不是职业写手～加油

A.FANTA · 3.3/10

【习惯是不需抉择，迅速并长期地行动】 环境就是习惯，我们每天都被不假思索的选择和无形的决定包围着，而你只要看看它们，你就会发现它们。去除决策的需要，使得动作更迅速，因为一切都只需要做出反应，最后成为习惯，而不需要抉择。 1、习惯回路---第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，可以是身体、思维、情感方面的。第三步，奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。 2、如何创造新的习惯---要改变习惯，必须留住旧习惯回路中的暗示，提供旧习惯回路中的奖赏，但要插入一个新的惯常行为。学习观察暗示和奖赏，我们可以改变自己的惯常行为。（我努力工作是因为我预期自己能从科学发现中得到自豪感，锻炼是因为我预期在结束之后能够感觉很好。我希望我能选择，而且选得更好。） 3、核心习惯---一些习惯比起其他习惯在重塑商业和生活方式上更有影响力，它们就是“核心习惯”，影响着人们的工作、饮食、玩乐、消费和沟通方式。核心习惯影响其他习惯的改变。核心习惯说明成功不需要作对每件事，而是要辨别出一些重要的优先因素，并将其变成有力的杠杆。核心习惯能启动一个进程，久而久之将改变一切。（最重要的习惯是那些自身变化后，会驱动和重塑其它行为模式的习惯。每天早上整理床铺，与更高的工作效率、更强的幸福感以及控制预算能力有关。） 4、星巴克的组织习惯---就算面对重重压力，我们的工作依然是提供最舒适的服务。（不忘目标，抵抗压力，拒绝诱惑。） 5、星巴克的组织习惯---意志力转化成习惯的过程：在困境发生之前想好解决措施，然后在困境来临时依法处理。（预测并想好解决措施。） 6、星巴克的组织习惯---赋予有所掌控、拥有真正决策权的感觉，就可以使员工将更多精力和心思投入到工作中。当被要求去做一些需要自我克制的事情时，如果参与者认为这是个选择或者因为可以帮助别人而让自己开心，那用到的意志力就会少很多。如果他们感到自己没有自主权，只是单纯地接受命令，他们意志力消耗的速度就会加快。（赋予自主权，动力会更大。） 7、理解框架：找出惯常行为---用各种奖励进行试验---将暗示隔离出来---制定计划。确定哪种渴求在驱动你的惯常行为。 8、【养成习惯的一些技巧、方法、策略】 a.危机就是转机---危机可以提供机会，让我们做之前不能做的事。 b.加入社群团体---和群体一起努力时，改变的成功性会更大，信仰也是必要的。弱联系的熟人拥有的影响力通常比好朋友大，或者两者不相上下。 c.核心习惯的影响力 d.小成功的影响力 e.记录的影响力 9、养成跑步习惯的原因：a.有规律（一周3到4次），b.时间（时间固定），c.动机（减肥，内啡肽，成就感），d.记录（记录更明确你所花费的时间及成果。），e.跑友的互相影响，f.跑步本身之外的收获。 用好的习惯代替不好的习惯，有有意识地培养好的习惯，自律，行动。过程就是结果。（优秀是种习惯。）

吴玥15025813612 · 5.4/10

这部剧告诉了我们一些在平时工作中写公文的一些需要注意的地方，也告诉了我们公文的含义，公平公正

文武赵老四 · 9.8/10

令人动容的爱情——一切功成名就也比不上与你平凡琐碎地相守，即使穿越无数个宇宙也要回到你的身边。因为在那一刻互相选择了，所以有憾无悔，所以无比珍惜，所以不离不弃。 令人深思的选择问题——因为已被选择的充满缺憾的当下，所以你总以为在未曾选择的路上才是完美的人生，殊不知每条路都是缺憾的路，承担选择活在当下才是真正的完美。 构思上和彗星来的那一夜一样，从两个平行宇宙的交错发展到最后无数个宇宙的分身对生活的争夺。彗星里是以异常天象为介质，此剧是一个人造箱体，将人放进箱体中屏蔽所有外界的干扰，同时用生物学手段关闭自身的观察功能，使人作为宏观物体在箱体中也能处于完全的量子态，构思很新奇大胆，但对剧情逻辑并没有什么影响。毕竟平行宇宙的解释本身就是绕过了观察者和坍缩的概念。