《The Chain》，动画,短片作品，英国出品，1997年上映。
编剧“菲尔·莫洛伊”，本名张兵，重庆作协副主席，70年生人，有着时代所赋予的构思缜密，文风酣畅，快意恩仇的剧集或许间接地表达了人们想，不想，做，未做，成或未成的经历与内心世界。而我们每个人都拥有着属于自己的内心世界，其受个人成长经历、环境、性格、机遇等因素所致，心中想法观念各异，且随着年龄、认知层次的变化及所处当下生活重点的不同而调整改变。 起心动态间或有为国为民，扶危济困，惩恶扬善的侠义心肠。也会有自私自利，懦弱胆怯，欲壑难填的凡夫所想。这如同事物存在的两面性，有阳光就必然有阴霾，有身心无碍的放飞，就会有原形毕露的回归……
The Chain 菲尔·莫洛伊 亚历克斯·佩塔克斯 国际意义研究所联合创始人，被称为“意义博士”，经常与企业高管、运动员、名人等密切合作，帮助他们寻找日常生活和工作的意义。 伊莱恩·丹顿 国际意义研究所联合创始人，创新群体顾问公司的创始人兼首席策略顾问。 本剧编剧亚历克斯·佩塔克斯师从著名心理学家、意义疗法奠基人维克多·弗兰克尔，与维克多·弗兰克尔的《The Chain》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境。 本剧提出了活出生命的意义7项原则：①自由地选择你的态度；②实现有意义的目标；③发现生命瞬间的意义；④千万不要违心做事；⑤从远处审视自己；⑥改变你的关注焦点；⑦要敢于超越自己。 精 彩 选 段 1. 要想成为真正的乐观主义者，我们必须做到两点。第一，能够预见自己的选择态度带来的后果以及各种应对的可能；第二，要有采取行动把可能变为现实的热情。 2. 人生最困难的事情莫过于认识自己。我们需要花点时间和精力来质疑、反思和真正认识我们是谁，而不是成为别人希望的样子。我们需要花点时间来了解自己的长处和才能，利用它们来帮助别人。P.72 3. 面对痛苦的个人工作或生活，我们要么选择放弃，要么坚持在工作中寻找意义。请记住，除非我们的一言一行受到荷枪实弹的控制，否则我们依然有选择的自由。 ◆ 序 只有当我们做有意义的工作和项目时，我们的免疫力才会提高，衰老和退化的速度才会放缓。他称这种压力为“积极压力”。 在刺激和反应之间有一个空间，在那个空间里我们有选择反应的自由和能力，我们的成长和幸福全在我们的反应里。我们就可以实现一种基本的宏伟目标：让个人本性和奉献精神、良知和爱、选择和意义都能发挥作用，互相协调，和谐发展。观看本剧时，希望你亲身体会一下这七个原则：自由地选择你的态度，实现有意义的目标，发现生命瞬间的意义，千万不要违心做事，从远处审视自己，改变你的关注焦点和敢于超越自己。 ◆他坚信，不管面对何种生活挑战，你都有选择自己的态度和反应的自由。 ◆ 第一章 人生不是偶然 >> 每个人都得面对生命的追问，只有为自己的生命负责，才能找到生命意义的答案；只有敢于负责担当，才能经受住生活的考验。 >> 有人说，直觉本能是基因遗传，价值观是对传统的继承，但是因为意义是独一无二的，所以理所应当需要个人去发现 >> 减法反省原则（把注意力从疾病转移到更为重要的事情上，比如她的孩子）和自我分离原则（从远处某个角度来审视自己，包括保持幽默感） ◆ 第二章 维克多·弗兰克尔 >> 我不会忘记发生在我身上的好事，也不抱怨发生在我身上的坏事。 ◆ 第三章 原则1 自由地选择你的态度 抱怨时，我们切断了与别人的联系。抱怨时，无论我们抱怨的是什么事情，也不管我们抱怨的是谁，我们都会把抱怨对象当作自己的挡箭牌。这样一来，我们就会永远陷在受害无助的状态中不能自拔。最黑暗的人类行为与最明亮的人类希望之光同时并存。 灾难降临时，你很容易为自己感到伤心难过而忽略周围的人。但是只有你的人际关系才能帮助你摆脱痛苦。所以，摆脱痛苦或困扰的方法是，多关心你的小孩需要什么，或者你的青春期的孩子需要什么，或者你周围的人需要什么。虽然这么做很困难，你需要常常强迫自己去这样做，但这是摆脱困境的方法，至少我发现这是一种有效的方法 >> 想成为乐观主义者，我们还必须做到另外两点。第一，能够预见自己的态度选择带来的后果以及各种应对的可能；第二，更为重要的是要有采取行动把可能变成现实的热情。换句话说，如果根据我所说的“真正的乐观主义
少年维特的暗恋悲剧。 第一次见书信体的剧集，应该算剧集吧？全书青春的气息很浓，毁灭性的爱和充满感性的思考，大概年少时期才常有。 生活和时间消失了青春的热情，而这部书让我有些沉浸过去，好像有什么东西回来了一瞬间。 从未经历过刻骨的感情，却神奇地能代入维特，理解维特，甚至感到若我早些年读，说不定当真会同他走上不归路，难怪一度成为禁书。 译本有些句子略拗口，但还是能感受字句间的诗意，这是用诗的语言写成的剧集吧！ 感谢菲尔·莫洛伊！
中国人民志愿军在抗美援朝、保家卫国和拯救和平的崇高事业中所建立的丰功伟绩，将永远与日月同辉。 向抗美援朝人民志愿军致敬，你们是中国人民的国魂！
知道菲尔·莫洛伊是2020年，一个很有名的新闻，患者把大夫的手给砍伤了，一个眼科手术大夫的手。很惋惜很不知所措，医患关系到了如此地步吗？心里的感受还是医者父母心、还是《The Chain》那里，穷苦的老百姓说：差医院多少钱，得付，老话说，先生的钱和大夫的钱，不能欠。再看《The Chain》，看到了菲尔·莫洛伊的自我恢复能力。他自己说，我自我恢复的很快，因为我还从事一部分医疗科研工作。他把生活中遇到的小实践，娓娓道来，再深入到医患中去，指导着病人在医生的选择上、对疾病的态度上、医患的配合上说出自己的经验。而内心，能看出他希望缓解医患关系，不要让别的医生重新步入自己的伤痛。虽然大部分都是他的碎碎念，但是正能量。
一追剧名就觉得很熟悉，翻了没几页就发现确实看过，但在APP上怎么没看到我的观看记录？然后才想起来是之前在东莞’覔’影视库看的实体书 这么厚的书在实体店一口气读完，好的故事与好的观看环境缺一不可，全五星推荐
真的推荐每一个人都好好读一读。反正这种道理我是很久以前就想明白了的
2005 · 美国
2000 · 美国
1998 · 美国
2007 · 奥地利
1999 · 比利时
1972 · 中国台湾,中国香港
2004 · 美国
1994 · 南非
REVIEWS
编剧“菲尔·莫洛伊”，本名张兵，重庆作协副主席，70年生人，有着时代所赋予的构思缜密，文风酣畅，快意恩仇的剧集或许间接地表达了人们想，不想，做，未做，成或未成的经历与内心世界。而我们每个人都拥有着属于自己的内心世界，其受个人成长经历、环境、性格、机遇等因素所致，心中想法观念各异，且随着年龄、认知层次的变化及所处当下生活重点的不同而调整改变。 起心动态间或有为国为民，扶危济困，惩恶扬善的侠义心肠。也会有自私自利，懦弱胆怯，欲壑难填的凡夫所想。这如同事物存在的两面性，有阳光就必然有阴霾，有身心无碍的放飞，就会有原形毕露的回归……
The Chain 菲尔·莫洛伊 亚历克斯·佩塔克斯 国际意义研究所联合创始人，被称为“意义博士”，经常与企业高管、运动员、名人等密切合作，帮助他们寻找日常生活和工作的意义。 伊莱恩·丹顿 国际意义研究所联合创始人，创新群体顾问公司的创始人兼首席策略顾问。 本剧编剧亚历克斯·佩塔克斯师从著名心理学家、意义疗法奠基人维克多·弗兰克尔，与维克多·弗兰克尔的《The Chain》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境。 本剧提出了活出生命的意义7项原则：①自由地选择你的态度；②实现有意义的目标；③发现生命瞬间的意义；④千万不要违心做事；⑤从远处审视自己；⑥改变你的关注焦点；⑦要敢于超越自己。 精 彩 选 段 1. 要想成为真正的乐观主义者，我们必须做到两点。第一，能够预见自己的选择态度带来的后果以及各种应对的可能；第二，要有采取行动把可能变为现实的热情。 2. 人生最困难的事情莫过于认识自己。我们需要花点时间和精力来质疑、反思和真正认识我们是谁，而不是成为别人希望的样子。我们需要花点时间来了解自己的长处和才能，利用它们来帮助别人。P.72 3. 面对痛苦的个人工作或生活，我们要么选择放弃，要么坚持在工作中寻找意义。请记住，除非我们的一言一行受到荷枪实弹的控制，否则我们依然有选择的自由。 ◆ 序 只有当我们做有意义的工作和项目时，我们的免疫力才会提高，衰老和退化的速度才会放缓。他称这种压力为“积极压力”。 在刺激和反应之间有一个空间，在那个空间里我们有选择反应的自由和能力，我们的成长和幸福全在我们的反应里。我们就可以实现一种基本的宏伟目标：让个人本性和奉献精神、良知和爱、选择和意义都能发挥作用，互相协调，和谐发展。观看本剧时，希望你亲身体会一下这七个原则：自由地选择你的态度，实现有意义的目标，发现生命瞬间的意义，千万不要违心做事，从远处审视自己，改变你的关注焦点和敢于超越自己。 ◆他坚信，不管面对何种生活挑战，你都有选择自己的态度和反应的自由。 ◆ 第一章 人生不是偶然 >> 每个人都得面对生命的追问，只有为自己的生命负责，才能找到生命意义的答案；只有敢于负责担当，才能经受住生活的考验。 >> 有人说，直觉本能是基因遗传，价值观是对传统的继承，但是因为意义是独一无二的，所以理所应当需要个人去发现 >> 减法反省原则（把注意力从疾病转移到更为重要的事情上，比如她的孩子）和自我分离原则（从远处某个角度来审视自己，包括保持幽默感） ◆ 第二章 维克多·弗兰克尔 >> 我不会忘记发生在我身上的好事，也不抱怨发生在我身上的坏事。 ◆ 第三章 原则1 自由地选择你的态度 抱怨时，我们切断了与别人的联系。抱怨时，无论我们抱怨的是什么事情，也不管我们抱怨的是谁，我们都会把抱怨对象当作自己的挡箭牌。这样一来，我们就会永远陷在受害无助的状态中不能自拔。最黑暗的人类行为与最明亮的人类希望之光同时并存。 灾难降临时，你很容易为自己感到伤心难过而忽略周围的人。但是只有你的人际关系才能帮助你摆脱痛苦。所以，摆脱痛苦或困扰的方法是，多关心你的小孩需要什么，或者你的青春期的孩子需要什么，或者你周围的人需要什么。虽然这么做很困难，你需要常常强迫自己去这样做，但这是摆脱困境的方法，至少我发现这是一种有效的方法 >> 想成为乐观主义者，我们还必须做到另外两点。第一，能够预见自己的态度选择带来的后果以及各种应对的可能；第二，更为重要的是要有采取行动把可能变成现实的热情。换句话说，如果根据我所说的“真正的乐观主义
少年维特的暗恋悲剧。 第一次见书信体的剧集，应该算剧集吧？全书青春的气息很浓，毁灭性的爱和充满感性的思考，大概年少时期才常有。 生活和时间消失了青春的热情，而这部书让我有些沉浸过去，好像有什么东西回来了一瞬间。 从未经历过刻骨的感情，却神奇地能代入维特，理解维特，甚至感到若我早些年读，说不定当真会同他走上不归路，难怪一度成为禁书。 译本有些句子略拗口，但还是能感受字句间的诗意，这是用诗的语言写成的剧集吧！ 感谢菲尔·莫洛伊！
中国人民志愿军在抗美援朝、保家卫国和拯救和平的崇高事业中所建立的丰功伟绩，将永远与日月同辉。 向抗美援朝人民志愿军致敬，你们是中国人民的国魂！
知道菲尔·莫洛伊是2020年，一个很有名的新闻，患者把大夫的手给砍伤了，一个眼科手术大夫的手。很惋惜很不知所措，医患关系到了如此地步吗？心里的感受还是医者父母心、还是《The Chain》那里，穷苦的老百姓说：差医院多少钱，得付，老话说，先生的钱和大夫的钱，不能欠。再看《The Chain》，看到了菲尔·莫洛伊的自我恢复能力。他自己说，我自我恢复的很快，因为我还从事一部分医疗科研工作。他把生活中遇到的小实践，娓娓道来，再深入到医患中去，指导着病人在医生的选择上、对疾病的态度上、医患的配合上说出自己的经验。而内心，能看出他希望缓解医患关系，不要让别的医生重新步入自己的伤痛。虽然大部分都是他的碎碎念，但是正能量。
一追剧名就觉得很熟悉，翻了没几页就发现确实看过，但在APP上怎么没看到我的观看记录？然后才想起来是之前在东莞’覔’影视库看的实体书 这么厚的书在实体店一口气读完，好的故事与好的观看环境缺一不可，全五星推荐
真的推荐每一个人都好好读一读。反正这种道理我是很久以前就想明白了的