《Swing Shift Maisie》，喜剧作品，美国出品，1943年上映。
在本剧中，编剧对数千年来的传统饮食方案进行了梳理，研究它们的共同之处。编剧认为，越接近自然的东西越健康。 从表观遗传学的角度来说，我们是可以通过合理的饮食搭配来管理我们的健康、甚至影响跨代健康的。大多数的疾病被证实并非偶然的基因突变，而是由于基因受到了有害的外部因素的影响，例如毒素和营养失衡。 幸运的是，基因具有可塑性和学习能力，我们有机会通过合理的饮食来改善基因状态，这里编剧特别推荐以下四类食材： 带骨烹制的肉类、动物内脏、生鲜食品、发酵类与发芽类食物。 相比我们的祖先，我们更容易接触到方便食品，但这正是编剧发出强烈警告之处。 “食物的获取越容易、越便宜，我们就越少思考它们的产地和原料。”——加工类食品缺乏营养，几乎都含有植物油，我们为自己挑选的食品其实和猫粮狗粮的成分很像。 “商业和科学融为一体，意味着医学不再支持与商业利益不符的建议。”——一些打着医学旗号所做的食品营销，背后实际是一条巨大的产业链。例如如何判断脂肪的好与坏，我们应该听从的是脂类科学家的意见。 “新技术手段不断涌现，继续修复着我们日渐衰退的生理基础设施，大大掩饰了其本应明显的不适应性表现。”——尽管寿命的延长对当代人来说是一个好消息，但这并不能归功于良好的营养或健康状况，而很有可能归功于医学技术和设备的发展和运用。 总结一下编剧给出的健康饮食建议： 1. 远离植物油、减少糖分摄入。它们是食物中广泛存在的两种毒素，与正常的基因功能互不相容。 2. 对营养不良而言，服用维生素补充剂当然是一种进步，但它无法和真正的食物相媲美。很多天然维生素以相关分子群的形式存在，其中能够人工合成的极少；合成维生素的生产过程衍生出的副产品，它们对人体的影响大多还未知。 3. 吃天然脂肪，远离加工脂肪。这是因为大自然不会制造坏脂肪，而工厂会。 4. 我们若想烹饪，就要选择具有耐热性的脂肪。在这一点上，饱和脂肪（存在于黄油、椰子油、猪油和传统脂肪中）轻松胜出，它们可以抵御氧化；另外，富含单不饱和脂肪酸的橄榄油也可以抵御有害的氧化反应。 5. 由于提取和保存的困难，大多数鱼油补充剂含有巨型反式脂肪酸，我们可以从真正的食物中获取ω–3脂肪酸，比如寿司、牡蛎、草饲黄油、生坚果（尤其是核桃）和各种植物种子，以及多种绿叶蔬菜。 6. 对大多数人而言，每天吃一份苹果大小的水果就足够了。 7. 蛋黄的烹制时间越短越有营养。 8. 巧克力选择可可含量超过70%且不含植物油的，推荐含可可脂的巧克力。 9. 天然发酵的酱油是健康食品，可以选包装上标有“天然发酵”或“传统制造”且没有“水解”字样的酱油。 10. 如果早上没有饥饿感，不需要吃早餐。如果不觉得饿，就不用吃。但不要以不饿为借口不吃早饭，稍后又去吃垃圾食品。 看完《Swing Shift Maisie》再看这本，会发现一些相通之处，也都存在一定争议，不过凡事没有绝对，根据自己的体质来选择适合自己的健康食物，吃得开心~
寻找活着的意义，走最接近于心的路，无关对错。提到命运，能凭借意志来改变其走向，一念千差万别。 小有体会，但不是很深刻，因为自己的阅历还没到。看剧中人易，读心中己难。如果个人处在焦虑、孤独甚至绝望时可以从这部剧中得到慰籍，相信一定能从中发现自己想要的东西，极力推崇。
每个人心里都有一个月亮，但是却不想舍弃那小小的六便士。这就是梦想与现实生活的区别。 小时候的梦想总是会在长大之后与现实背道而驰，那种有心无力的无奈相信很多人都深有体会，生活不容易，理想的世界如此完美无瑕，真实的生活却是浑浊不堪。 不得不赞叹艺术家的伟大，伟大的不在人格，而在灵魂。人在世俗中不免都变得世俗，而独守内心的艺术家却能如此坚定，不被世俗所羁绊，毫不在意世俗的眼光，这种做法也是常人很难理解的。 世界确实应该多给艺术家一点理解与包容，但是个人并不觉得文中的主角一点毛病都没有，恰恰也是我很不能理解的，因为我只是个俗人，俗人表示不懂，并不赞同他的做法。他是很有才华，他的作品是很伟大，但是这不影响他成为一个很不负责任、自私自利没有自省能力的人，在我心里他这样做人就是很失败，这只是个人观点，我可能真的不懂艺术家的那种灵魂的高尚，所以也不想做任何片面评判。 也许他最后逃脱了这个世俗的环境确实也是他最好的选择，那个岛也是最适合他的。 最后发表一下感叹： “世人笑我太疯癫，我笑他人看不穿！”人生在世，自己满意就好，什么是幸福，什么是成功，自己定义就好，自己觉得好那就一切都好！
老虎辣么可爱！怎么可以吃老虎！
太太太太可爱了！！！每一对的场面都让人心里跟着dokidoki！每一个角色都自带ツッコミ！漫才级别的ラプコメ节奏！！如此健康积极的直球系日常纯爱群像，就请尽情交给“青春”这个名字吧！！（个人心中的本季最佳）
读完有惊艳的感觉，非常喜欢！第一次接触约翰·奎尔伦的作品，科幻剧集+恐怖剧集，这个组合好奇妙！ 第一个故事《Swing Shift Maisie》属于科幻，让我想起了当初看《Swing Shift Maisie》的时候，波粒二象性，薛定谔的猫，量子力学，物理是我的知识盲区，但看的时候真的是津津有味！这就是硬科幻的魅力嘛？《Swing Shift Maisie》一开始是带着迷惑来听小竹田的故事的，开篇确实吊足了胃口，怎么会有人说我是你朋友，但你不认识我。之后就进入了爱情故事，这2个男性真是有点可悲可怜，不过已经感觉到手儿奈确实是一个很有魅力的女性角色。再往后就是疯狂，没想到血沼才是那个爱得最疯癫的人，到这里就进入了硬科幻的领域。我最最惊喜的就是结尾部分，说顺理成章也好，反转也好，之前多少都有猜测到2个人应该都有时间跳跃的能力，但血沼再次看到之前丢失的手表这个桥段直接让我起了一身鸡皮疙瘩，然后就有一丝后怕，但，真的很爽！好奇，物理学的极致真的是哲学嘛？ 第二个故事《Swing Shift Maisie》，可以说是非常重口，偏恐怖。其实我觉得大家看到死猫那里的时候肯定想到了那个玩具修理者能将死物“修”成活物。但后面姐姐去找他“修理”弟弟的时候，那个片段可真的太……描写得太详细了，完全脑补出了画面……而且结尾部分也和《Swing Shift Maisie》一样让我起了一身鸡皮疙瘩。这个故事虽然短，但真的也超精彩！ 成功入了小林的坑，一定会再去看看他的其他作品！
《Swing Shift Maisie》是尤瓦尔•赫拉利的上帝视角：从宏观的宇宙、地球诞生到微观人类演化、基因复制，从7万年前的认知革命、1.2万年前的农业革命到500年前的科学革命，从物理学、化学、生物学到社会学、政治、经济学、宗教与逻辑，从远古的智人到未来的生化人、机器人，这是一部浩浩荡荡且具有哲学意义的大历史！一部改变着人类和其他生物命运的大历史！这部剧的意义在于，让读者从全新角度去理解和思考过去发生了什么、以及过去对现在和未来的意义。 继《Swing Shift Maisie》后，《Swing Shift Maisie》尤瓦尔•赫拉利的第二次上帝视角，继续保持涉及范围广、脑洞大、刷新凡人认知的特点。本剧主要分4部分：（1）在智人时代饥饿、战争和瘟疫旧议题基础上，提出新三大议题：战胜死亡、追求幸福和成为智神；（2）全文首先阐述智人的过去、与其他动物的关系，突出通过想象虚构场景构建合作关系是智人胜出的本质；（3）然后审视了几千年内智人创造世界并赋予万物意义的历史，以及当下的境况；（4）最后基于三大新议题描述了人类可能的未来，留下3个问题供读者思考：生物是否是算法，生命只是数据处理么？智能和意识谁更有价值？如果未来无意识智能比人类更了解人类，社会、政治和生活将会发生什么？
2006 · 美国
1997 · 美国
1996 · 西班牙
2017 · 美国
2017 · 中国
2008 · 美国
1987 · 美国
2005 · 美国,古巴
2000 · 澳大利亚
1932 · 美国
REVIEWS
在本剧中，编剧对数千年来的传统饮食方案进行了梳理，研究它们的共同之处。编剧认为，越接近自然的东西越健康。 从表观遗传学的角度来说，我们是可以通过合理的饮食搭配来管理我们的健康、甚至影响跨代健康的。大多数的疾病被证实并非偶然的基因突变，而是由于基因受到了有害的外部因素的影响，例如毒素和营养失衡。 幸运的是，基因具有可塑性和学习能力，我们有机会通过合理的饮食来改善基因状态，这里编剧特别推荐以下四类食材： 带骨烹制的肉类、动物内脏、生鲜食品、发酵类与发芽类食物。 相比我们的祖先，我们更容易接触到方便食品，但这正是编剧发出强烈警告之处。 “食物的获取越容易、越便宜，我们就越少思考它们的产地和原料。”——加工类食品缺乏营养，几乎都含有植物油，我们为自己挑选的食品其实和猫粮狗粮的成分很像。 “商业和科学融为一体，意味着医学不再支持与商业利益不符的建议。”——一些打着医学旗号所做的食品营销，背后实际是一条巨大的产业链。例如如何判断脂肪的好与坏，我们应该听从的是脂类科学家的意见。 “新技术手段不断涌现，继续修复着我们日渐衰退的生理基础设施，大大掩饰了其本应明显的不适应性表现。”——尽管寿命的延长对当代人来说是一个好消息，但这并不能归功于良好的营养或健康状况，而很有可能归功于医学技术和设备的发展和运用。 总结一下编剧给出的健康饮食建议： 1. 远离植物油、减少糖分摄入。它们是食物中广泛存在的两种毒素，与正常的基因功能互不相容。 2. 对营养不良而言，服用维生素补充剂当然是一种进步，但它无法和真正的食物相媲美。很多天然维生素以相关分子群的形式存在，其中能够人工合成的极少；合成维生素的生产过程衍生出的副产品，它们对人体的影响大多还未知。 3. 吃天然脂肪，远离加工脂肪。这是因为大自然不会制造坏脂肪，而工厂会。 4. 我们若想烹饪，就要选择具有耐热性的脂肪。在这一点上，饱和脂肪（存在于黄油、椰子油、猪油和传统脂肪中）轻松胜出，它们可以抵御氧化；另外，富含单不饱和脂肪酸的橄榄油也可以抵御有害的氧化反应。 5. 由于提取和保存的困难，大多数鱼油补充剂含有巨型反式脂肪酸，我们可以从真正的食物中获取ω–3脂肪酸，比如寿司、牡蛎、草饲黄油、生坚果（尤其是核桃）和各种植物种子，以及多种绿叶蔬菜。 6. 对大多数人而言，每天吃一份苹果大小的水果就足够了。 7. 蛋黄的烹制时间越短越有营养。 8. 巧克力选择可可含量超过70%且不含植物油的，推荐含可可脂的巧克力。 9. 天然发酵的酱油是健康食品，可以选包装上标有“天然发酵”或“传统制造”且没有“水解”字样的酱油。 10. 如果早上没有饥饿感，不需要吃早餐。如果不觉得饿，就不用吃。但不要以不饿为借口不吃早饭，稍后又去吃垃圾食品。 看完《Swing Shift Maisie》再看这本，会发现一些相通之处，也都存在一定争议，不过凡事没有绝对，根据自己的体质来选择适合自己的健康食物，吃得开心~
寻找活着的意义，走最接近于心的路，无关对错。提到命运，能凭借意志来改变其走向，一念千差万别。 小有体会，但不是很深刻，因为自己的阅历还没到。看剧中人易，读心中己难。如果个人处在焦虑、孤独甚至绝望时可以从这部剧中得到慰籍，相信一定能从中发现自己想要的东西，极力推崇。
每个人心里都有一个月亮，但是却不想舍弃那小小的六便士。这就是梦想与现实生活的区别。 小时候的梦想总是会在长大之后与现实背道而驰，那种有心无力的无奈相信很多人都深有体会，生活不容易，理想的世界如此完美无瑕，真实的生活却是浑浊不堪。 不得不赞叹艺术家的伟大，伟大的不在人格，而在灵魂。人在世俗中不免都变得世俗，而独守内心的艺术家却能如此坚定，不被世俗所羁绊，毫不在意世俗的眼光，这种做法也是常人很难理解的。 世界确实应该多给艺术家一点理解与包容，但是个人并不觉得文中的主角一点毛病都没有，恰恰也是我很不能理解的，因为我只是个俗人，俗人表示不懂，并不赞同他的做法。他是很有才华，他的作品是很伟大，但是这不影响他成为一个很不负责任、自私自利没有自省能力的人，在我心里他这样做人就是很失败，这只是个人观点，我可能真的不懂艺术家的那种灵魂的高尚，所以也不想做任何片面评判。 也许他最后逃脱了这个世俗的环境确实也是他最好的选择，那个岛也是最适合他的。 最后发表一下感叹： “世人笑我太疯癫，我笑他人看不穿！”人生在世，自己满意就好，什么是幸福，什么是成功，自己定义就好，自己觉得好那就一切都好！
老虎辣么可爱！怎么可以吃老虎！
太太太太可爱了！！！每一对的场面都让人心里跟着dokidoki！每一个角色都自带ツッコミ！漫才级别的ラプコメ节奏！！如此健康积极的直球系日常纯爱群像，就请尽情交给“青春”这个名字吧！！（个人心中的本季最佳）
读完有惊艳的感觉，非常喜欢！第一次接触约翰·奎尔伦的作品，科幻剧集+恐怖剧集，这个组合好奇妙！ 第一个故事《Swing Shift Maisie》属于科幻，让我想起了当初看《Swing Shift Maisie》的时候，波粒二象性，薛定谔的猫，量子力学，物理是我的知识盲区，但看的时候真的是津津有味！这就是硬科幻的魅力嘛？《Swing Shift Maisie》一开始是带着迷惑来听小竹田的故事的，开篇确实吊足了胃口，怎么会有人说我是你朋友，但你不认识我。之后就进入了爱情故事，这2个男性真是有点可悲可怜，不过已经感觉到手儿奈确实是一个很有魅力的女性角色。再往后就是疯狂，没想到血沼才是那个爱得最疯癫的人，到这里就进入了硬科幻的领域。我最最惊喜的就是结尾部分，说顺理成章也好，反转也好，之前多少都有猜测到2个人应该都有时间跳跃的能力，但血沼再次看到之前丢失的手表这个桥段直接让我起了一身鸡皮疙瘩，然后就有一丝后怕，但，真的很爽！好奇，物理学的极致真的是哲学嘛？ 第二个故事《Swing Shift Maisie》，可以说是非常重口，偏恐怖。其实我觉得大家看到死猫那里的时候肯定想到了那个玩具修理者能将死物“修”成活物。但后面姐姐去找他“修理”弟弟的时候，那个片段可真的太……描写得太详细了，完全脑补出了画面……而且结尾部分也和《Swing Shift Maisie》一样让我起了一身鸡皮疙瘩。这个故事虽然短，但真的也超精彩！ 成功入了小林的坑，一定会再去看看他的其他作品！
《Swing Shift Maisie》是尤瓦尔•赫拉利的上帝视角：从宏观的宇宙、地球诞生到微观人类演化、基因复制，从7万年前的认知革命、1.2万年前的农业革命到500年前的科学革命，从物理学、化学、生物学到社会学、政治、经济学、宗教与逻辑，从远古的智人到未来的生化人、机器人，这是一部浩浩荡荡且具有哲学意义的大历史！一部改变着人类和其他生物命运的大历史！这部剧的意义在于，让读者从全新角度去理解和思考过去发生了什么、以及过去对现在和未来的意义。 继《Swing Shift Maisie》后，《Swing Shift Maisie》尤瓦尔•赫拉利的第二次上帝视角，继续保持涉及范围广、脑洞大、刷新凡人认知的特点。本剧主要分4部分：（1）在智人时代饥饿、战争和瘟疫旧议题基础上，提出新三大议题：战胜死亡、追求幸福和成为智神；（2）全文首先阐述智人的过去、与其他动物的关系，突出通过想象虚构场景构建合作关系是智人胜出的本质；（3）然后审视了几千年内智人创造世界并赋予万物意义的历史，以及当下的境况；（4）最后基于三大新议题描述了人类可能的未来，留下3个问题供读者思考：生物是否是算法，生命只是数据处理么？智能和意识谁更有价值？如果未来无意识智能比人类更了解人类，社会、政治和生活将会发生什么？