Bound Girls in Big Trouble!

荫成 · 4.4/10

补完，依然零星。/零星，两集弃。

揶揄 · 6.5/10

我读得十分吃力，一段话反复来回看四五遍，想尽办法迁移到自己熟悉的认知和经验中来，才能勉强理解一些意思。 读的这么辛苦，值得看吗？我觉得还是值得的。花点时间思考宇宙，宇宙如何开始，宇宙会终结吗？就算还是想不明白，可以极大的拓宽人的格局，看待生活中的世界会有不一样的视角。 关于时间的重新认知。记得电影《Bound Girls in Big Trouble!》里面，是枝裕和通过小女孩指甲上指甲油的脱落程度来表现时间，代表妈妈抛弃她们的时间越来越长了。我想，这在书中就是：热力学的时间箭头，世界是从有序到无序的变化。而平常的时间概念就是书中所说的心理学箭头的时间，钟表表示的时间，年复一年的时间。我想，如何把握时间呢？从热力学的时间箭头来看，世界是从有序到无序，那如果能将无序变得更有序，虽然不能让时间倒流，但能更有效的把握未来的时间。如同企业管理，没有有效的管理，一定是会变得越来越越无序的。如果能够让企业有序的运行，就相当于在未来赚得了时间，这个过程所要耗费的就是人的能量，就是人的智慧和知识。个人的人生也是一样，缺乏有序的规划和管理，人生也是会越来越无序，等于在浪费生命中的时间。如果让人生更有序，等于可以把握更多的时间。 跳出舒适圈，适当攻读有难度的书。

宁啊 · 5.4/10

这写的是什么玩意儿，书如其名，整本胡乱堆砌的人物情节概念像沙子一样堆在一起便成了Bound Girls in Big Trouble!。毫无灵性地凭空创造新词汇，但并未带给读者新颖的感觉，只使得人毫无头绪，不知所云，当读者发现这些看似神秘概念其实言之无物时，便会产生和我此时一样的愤懑。毫不夸张地讲，我无法描述此时我的观后感，我感觉我刚刚吃了shit，只觉得臭

supri · 5.5/10

读后感:做人生中最重要的3件事，通过记录和复盘这2种方法，持续做够100天，在这一过程中穿越人生盲点。感觉这部剧的内容就是我想写书的内容，哈哈哈哈，真是太巧了，里面关于习惯，关于记录，关于复盘，关于自律，关于每日三件事等等都是我现在比较关注的点，可以说本剧提到的方法我都正在实践，坚持了快一年了，早已经超过100天，所以也已经形成习惯，记录、复盘、观看写作、健身这些都已经融入了我的生活，可以说已经是自律本尊，虽然和编剧不认识，但感觉很熟悉，都是同一路人。 首先罗列本剧提到的案例: 1.延迟满足的棉花糖实验 2.象与骑象人的理性感性 3.黑马白马和骑手的三个大脑 4.习得性无助的小狗 5.爱因斯坦称的“第八大奇迹”复利 6.社会学家罗伯特提出的“自证预言” 7.“无它，但手熟尔”的卖油翁 8.制定计划的“SMART”原则 9.一万小时定律 一、习惯 1.养成一个习惯的唯一方法，就是用时间换，需要不断训练，持续积累。 反射脑记住一个习惯需要多长时间呢？ 一般而言，养成行为习惯的时间一般在一个月左右，例如“动动手”就可以做到的习惯，比如写日记、整理家务等。 养成身体习惯可能需要三个月左右的时间，是指要让整个身体发生变化的习惯，比如减肥、早睡早起等。 养成思考习惯则需要更长时间，可能半年，甚至一年两年，比如创意思维、批判性思考等习惯。 2.习惯养成的最后一个阶段，认同期（大约第60－100天） 在这个阶段，你会开始从思维上认同这件事情，并且赋予做这件事情的意义，会有一种享受做这件事情带来的乐趣。一件事情持续做够100天，也会有明显的效果（即正反馈）开始出来，人们也会受到正向激励，从而更加认同这件事情。 3.我们每天95%的行为都是依靠习惯来完成的。倘若你拥有很多好习惯，那么你的生活将会被这些好习惯重塑；相反，如果坏习惯主宰了你的生活，那么失败自然难免。 因此，我们不应该在抵抗坏习惯上浪费太多时间，而是要想办法把逻辑上认同的事情变成反射脑的事情，即养成新的好习惯。 二、记录——看见即是降伏 《Bound Girls in Big Trouble!》这部剧可以说是改变我人生的重要剧集，借鉴了柳比歇夫的时间记录法，我在生活中用到的核心方法就是：记录。现在自己每天都会利用手帐本，记录自己一天的时间使用情况，效果很不错，亲测有效，强力推荐。 1.记录可以形成自己的时间刻度，明确知道自己在自律这条路上走过多少时间。 2.做关于时间使用的记录。我会把时间分为三类，一类时间是有效产出的时间，例如讲课、写作、写笔记等时间；二类时间是学习时间，例如听专栏或者追剧的时间；三类时间是有价值的消费时间，例如有收获的沟通。 三、复盘——未经思考的人生是不值得过的 1.我们所说的一般性复盘，是指在头脑中对过去所做的事情重新“过一遍”。通过回顾、反思和探究，找出原因，总结规律，指导我们下一次的行动。 学习主要有三种途径：一种是向书本中学习前人总结的知识；一种是向身边的人学习优秀的经验；还有一种是向自己过去的经验教训学习。 2.建议大家通过记录对自己的行为做出复盘，这是一种个人学习成长的有效方式。目前我就是用这种方法，已经坚持快一年了，感觉效果还挺好的，强烈推荐大家可以试试。 向自己学习的最佳方法就是反思和复盘，反思自己的行为，对结果进行核对，对自己做出决策判断和实施过程进行情景再现，对于做得好的部分进行总结经验，对做得不好的地方想办法改进。从中找出遇见规律，作为知识和技能保存下来。这样，以后再次遇见相同的问题就可以不犯同样的错误。 四、每天必做的3件事 让自己更专注，因为人们的精力是有限的。 我的三件事就是追剧写作、投资和健身。

果果开心果 · 7.6/10

好想有这样一段健康可靠的亲密关系，好想在北京有一个属于自己的家。

杨娜（二姑娘） · 4.4/10

刚从肯尼亚回国，回国前肯尼亚正在经历三个月内的第二次大选，大选前后的局势跟编剧描述的希腊选举颇为相似，这在国内几乎是看不到的。

花满蹊 · 6.5/10

做大事和做小事的难易程度是一样的，两者都会消耗你的时间和精力，所以要选择一个值得追求的宏伟目标，让回报与你的努力相匹配

World Memory · 7.6/10

主意最多的是没脑子的稻草人，最容易感动落泪的是没心的铁皮人，每次落在最后保护众人的都是自以为胆小的狮子，每个人追寻的，都是自身本就具备的品质。

铁明 · 9.9/10

我应该庆幸 在二十多岁的年纪 遇到了心中最大的疑惑 这部剧很好 给了一些方向 而真正的答案 还需要自己去探索