《Comment savoir》，纪录作品，加拿大出品，1966年上映。
黑色幽默小故事合集。 喜欢主人公悲惨生活中，那一些奇思妙想和对自然的憧憬；喜欢每个看似狡黠的过程后的神反转；喜欢他贫穷却善良的孩子们。 成年人久了，不禁思维会功利化：读这部剧会给我带来什么，再不济也是观看时长的增加。但是主人公却在城市底层生活的苦难中，有些追寻自然的眼睛。不管是硬泥地里蘑菇的孢子，还是办公室角落的绿植，偶然飞过城市的鸟，实验室的小兔子，午后散步的流浪猫。。。他珍视城市中无人问津的生命和自然，把它们当做心头宝。 还有他的孩子们，天真可爱，善良。 这本剧集很诙谐，很清新。生活麻木的久了，文中的纯真有点触动心灵。
很欢乐的剧集，基本上从头笑到尾，所谓穿越重生不一定要是宅斗和宫斗啊，一群逗比演绎的故事还是很让读者很开心呢！
一个人不能被情绪支配，宽恕不仅是一份胸怀，更是一种智慧
投资应该和打高尔夫球一样，牢记和坚持那些最基本、最简单的常识和原理
这是虚无吗？ 译者说，丰饶之海，取名于月球环山，意为空洞匮乏，生命与情感是虚无与幻象。 然而这宛如狄拉克之海般涨落的情感却要被最极端，死亡，最爆烈，落饰，的方式才能摧毁恰恰证明了情感的坚韧。
（regressive behavior）指人们在面对压力时放弃成熟的应对技巧，倒退至早期生活阶段，用幼稚、原始的方式应对压力，降低自己的焦虑。 当产生冲突时，或者当你觉得自己受到了不成熟的人的情感胁迫时，你可以做下面这两件事： （1）把自己看作与他们同样重要的人。（我和他们一样重要。） （2）有意识地保持自我联结，无条件地接纳自己。（我的内心很美好。） 回忆这两个事实（你和他们一样重要，你的内心很美好），能够阻止不成熟的人对你的控制和索取。 当你在与不成熟的人相处时，一定要克制住自己退缩到内心的狭小空间里的冲动。你不应尽量做出让步，从而使他们得寸进尺。这种价值感的萎缩是童年遗留下来的防御，这种做法应该终止了。通过捍卫自己的想法和感受，你能够活在此时此刻。不要退缩，不要成为他们的忠实听众，你可以保持“自以为是”。 用以下五种方法与内在自我以及它的指引建立更具信任和尊重的关系。 （1）留意你内在的身体感觉。 （2）弄清楚感受的意义。 （3）不要评判和批评自己。 （4）明确自己的需求。 （5）畅想自己的人生目标与归属。 留意你内在的身体感觉 1.设置边界的权利 我有权为你的伤害、剥削行为设置边界。 我有权中断任何让我感到压力或胁迫的互动。 我有权在筋疲力尽之前制止任何事情。 我有权终止任何我不喜欢的互动。 我有权拒绝且无须给出充分的理由。 2.不受情感胁迫的权利 我有权不做你的拯救者。 我有权要求你向别人求助。 我有权不解决你的问题。 我有权让你自行处理你的自尊问题，而不加以干涉。 我有权让你自行应对你的痛苦。 我有权拒绝感到内疚。 3.情绪自主与精神自由的权利 我有权拥有任何情绪。 我有权拥有任何想法。 我有权捍卫我的价值观、想法和兴趣不受任何嘲讽或嘲笑。 我有权为自己所受到的对待感到烦恼。 我有权不喜欢你的行为或态度。 4.选择关系的权利 我有权知道自己是否爱你。 我有权拒绝你想给我的东西。 我有权拒绝仅仅为了让你舒服而背叛自己。 即使我们是亲人，我也有权结束我们之间的关系。 我有权不接受任何人的依赖。 我有权远离任何让我感到不愉快和疲惫的人。 5.清晰沟通的权利 只要我用非暴力、不伤人的语气，我就有权说任何话。 我有权要求被倾听。 我有权告诉你我的感情受到了伤害。 我有权直言自己真正的喜好。 我有权要求你告诉我，你想从我这里得到什么，而非假定我应该知道。 6.自主做出最佳选择的权利 如果时间不合适，我有权不做任何事情。 我有权在任何时间离开。 我有权拒绝参与任何我不喜欢的活动或聚会。 我有权做出自己的决定且不怀疑自己。 7.坚持自己生活方式的权利 即使你不认同，我也有权采取行动。 我有权把自己的时间和精力花在我认为重要的事情上。 我有权信任自己的内在体验，认真对待自己的愿望。 我有权充分利用我所需要的时间，不受催促。 8.平等与受尊重的权利 我有权与你享有同等重要的地位。 我有权过自己的生活，不受任何人的嘲笑。 作为一个独立的成年人，我有权受到尊重的对待。 我有权拒绝感到羞耻。 9.优先考虑自身健康与幸福的权利 我有权茁壮成长，而非勉强度日。 我有权花时间去做我喜欢的事情。 我有权决定我要给予别人多少精力与关注。 我有权花时间把事情想清楚。 我有权照顾好自己，不管别人怎么想。 我有权利用必要的时间和空间来滋养我的内在世界。 10.关爱与保护自我的权利 当我犯错的时候，我有权关怀自己。 当自我概念不再适合我的时候，我有权改变自我概念。 我有权爱自己、善待自己。 我有权不批评自己、为自己的个性感到自豪。 我有权做真实的自己。 通过忠于自己和自己的内
本来想评四星，但是介于这季实在没前两季好，所以不好意思了。
考心理咨询师的时候学过发展心理学，当时觉得内容过于枯燥。 本剧用很通俗、有趣、具有实操性的方式表达出来，很有收获，尤其是关于链接和轻推部分。 看这部剧，既是再梳理一次儿童心理学的知识，也是提醒自己去践行共情式、陪伴式养育。
粗略通过此剧了解了Comment savoir的发展史四大哈里发时代兴盛，委马亚王朝顶峰，阿巴斯王朝逐渐衰落。十字军东征，成吉思汗的铁骑结束了一个领土横跨亚欧非大陆的Comment savoir时代。编剧的笔下的描述Comment savoir时代更多的为了权位的争夺，暴露残爆的人性。是的，这是古代历史朝代更替中不可避免的。而真实伊斯兰一词翻译为中文为“和平，顺从”。如今的伊斯兰被贴上太多负面标签，然而贴他们并没有真正深入得去了解这个民族的生活习俗。对此我们无须作太多解释——行胜于言。
印象比较深的有“第二代”，“Comment savoir”和“做个布洛尓人”，脑洞很大却又比较有内容，也有一些未来的预示性担忧。 其他要么有明显的逻辑问题，要么结局太匆匆。
2002 · 巴西
2006 · 印度
2005 · 美国
2008 · 美国
1999 · 美国
2001 · 巴西
1992 · 美国
REVIEWS
黑色幽默小故事合集。 喜欢主人公悲惨生活中，那一些奇思妙想和对自然的憧憬；喜欢每个看似狡黠的过程后的神反转；喜欢他贫穷却善良的孩子们。 成年人久了，不禁思维会功利化：读这部剧会给我带来什么，再不济也是观看时长的增加。但是主人公却在城市底层生活的苦难中，有些追寻自然的眼睛。不管是硬泥地里蘑菇的孢子，还是办公室角落的绿植，偶然飞过城市的鸟，实验室的小兔子，午后散步的流浪猫。。。他珍视城市中无人问津的生命和自然，把它们当做心头宝。 还有他的孩子们，天真可爱，善良。 这本剧集很诙谐，很清新。生活麻木的久了，文中的纯真有点触动心灵。
很欢乐的剧集，基本上从头笑到尾，所谓穿越重生不一定要是宅斗和宫斗啊，一群逗比演绎的故事还是很让读者很开心呢！
一个人不能被情绪支配，宽恕不仅是一份胸怀，更是一种智慧
投资应该和打高尔夫球一样，牢记和坚持那些最基本、最简单的常识和原理
这是虚无吗？ 译者说，丰饶之海，取名于月球环山，意为空洞匮乏，生命与情感是虚无与幻象。 然而这宛如狄拉克之海般涨落的情感却要被最极端，死亡，最爆烈，落饰，的方式才能摧毁恰恰证明了情感的坚韧。
（regressive behavior）指人们在面对压力时放弃成熟的应对技巧，倒退至早期生活阶段，用幼稚、原始的方式应对压力，降低自己的焦虑。 当产生冲突时，或者当你觉得自己受到了不成熟的人的情感胁迫时，你可以做下面这两件事： （1）把自己看作与他们同样重要的人。（我和他们一样重要。） （2）有意识地保持自我联结，无条件地接纳自己。（我的内心很美好。） 回忆这两个事实（你和他们一样重要，你的内心很美好），能够阻止不成熟的人对你的控制和索取。 当你在与不成熟的人相处时，一定要克制住自己退缩到内心的狭小空间里的冲动。你不应尽量做出让步，从而使他们得寸进尺。这种价值感的萎缩是童年遗留下来的防御，这种做法应该终止了。通过捍卫自己的想法和感受，你能够活在此时此刻。不要退缩，不要成为他们的忠实听众，你可以保持“自以为是”。 用以下五种方法与内在自我以及它的指引建立更具信任和尊重的关系。 （1）留意你内在的身体感觉。 （2）弄清楚感受的意义。 （3）不要评判和批评自己。 （4）明确自己的需求。 （5）畅想自己的人生目标与归属。 留意你内在的身体感觉 1.设置边界的权利 我有权为你的伤害、剥削行为设置边界。 我有权中断任何让我感到压力或胁迫的互动。 我有权在筋疲力尽之前制止任何事情。 我有权终止任何我不喜欢的互动。 我有权拒绝且无须给出充分的理由。 2.不受情感胁迫的权利 我有权不做你的拯救者。 我有权要求你向别人求助。 我有权不解决你的问题。 我有权让你自行处理你的自尊问题，而不加以干涉。 我有权让你自行应对你的痛苦。 我有权拒绝感到内疚。 3.情绪自主与精神自由的权利 我有权拥有任何情绪。 我有权拥有任何想法。 我有权捍卫我的价值观、想法和兴趣不受任何嘲讽或嘲笑。 我有权为自己所受到的对待感到烦恼。 我有权不喜欢你的行为或态度。 4.选择关系的权利 我有权知道自己是否爱你。 我有权拒绝你想给我的东西。 我有权拒绝仅仅为了让你舒服而背叛自己。 即使我们是亲人，我也有权结束我们之间的关系。 我有权不接受任何人的依赖。 我有权远离任何让我感到不愉快和疲惫的人。 5.清晰沟通的权利 只要我用非暴力、不伤人的语气，我就有权说任何话。 我有权要求被倾听。 我有权告诉你我的感情受到了伤害。 我有权直言自己真正的喜好。 我有权要求你告诉我，你想从我这里得到什么，而非假定我应该知道。 6.自主做出最佳选择的权利 如果时间不合适，我有权不做任何事情。 我有权在任何时间离开。 我有权拒绝参与任何我不喜欢的活动或聚会。 我有权做出自己的决定且不怀疑自己。 7.坚持自己生活方式的权利 即使你不认同，我也有权采取行动。 我有权把自己的时间和精力花在我认为重要的事情上。 我有权信任自己的内在体验，认真对待自己的愿望。 我有权充分利用我所需要的时间，不受催促。 8.平等与受尊重的权利 我有权与你享有同等重要的地位。 我有权过自己的生活，不受任何人的嘲笑。 作为一个独立的成年人，我有权受到尊重的对待。 我有权拒绝感到羞耻。 9.优先考虑自身健康与幸福的权利 我有权茁壮成长，而非勉强度日。 我有权花时间去做我喜欢的事情。 我有权决定我要给予别人多少精力与关注。 我有权花时间把事情想清楚。 我有权照顾好自己，不管别人怎么想。 我有权利用必要的时间和空间来滋养我的内在世界。 10.关爱与保护自我的权利 当我犯错的时候，我有权关怀自己。 当自我概念不再适合我的时候，我有权改变自我概念。 我有权爱自己、善待自己。 我有权不批评自己、为自己的个性感到自豪。 我有权做真实的自己。 通过忠于自己和自己的内
本来想评四星，但是介于这季实在没前两季好，所以不好意思了。
考心理咨询师的时候学过发展心理学，当时觉得内容过于枯燥。 本剧用很通俗、有趣、具有实操性的方式表达出来，很有收获，尤其是关于链接和轻推部分。 看这部剧，既是再梳理一次儿童心理学的知识，也是提醒自己去践行共情式、陪伴式养育。
粗略通过此剧了解了Comment savoir的发展史四大哈里发时代兴盛，委马亚王朝顶峰，阿巴斯王朝逐渐衰落。十字军东征，成吉思汗的铁骑结束了一个领土横跨亚欧非大陆的Comment savoir时代。编剧的笔下的描述Comment savoir时代更多的为了权位的争夺，暴露残爆的人性。是的，这是古代历史朝代更替中不可避免的。而真实伊斯兰一词翻译为中文为“和平，顺从”。如今的伊斯兰被贴上太多负面标签，然而贴他们并没有真正深入得去了解这个民族的生活习俗。对此我们无须作太多解释——行胜于言。
印象比较深的有“第二代”，“Comment savoir”和“做个布洛尓人”，脑洞很大却又比较有内容，也有一些未来的预示性担忧。 其他要么有明显的逻辑问题，要么结局太匆匆。