阿特拉斯耸耸肩2Atlas Shrugged: Part 2

张锦江🍍 · 9.9/10

在中国很难绕开中医的话题。在日常的生活中，不管信也好不信也好，总有中医的影子。不论如何，中医食疗部分已经成为日常重要部分了。

燕大京 · 3.3/10

半部论语治天下，论语的内蕴丰富多样，须静心宁神，屏气敛息，然后思考审察，庶几有得！

小虞同学 · 1.1/10

20211213观看任务《阿特拉斯耸耸肩2Atlas Shrugged: Part 2》。编剧：杰森·贝吉。古吴轩播出社。2016-08-01。一本讲如何会说话的书。说话谁不会，但说过后的效果大不尽相同，为什么？只因说话的方式方法不同导致的。智者苏格拉底说：“世间有一种能力可以使人很快完成伟业，并获得世人的认可，那就是令人喜悦的讲话能力。”说话这活不简单，它与人的知识储备，自身修养，社会职场的历练，家族关系家教传承，成长环境都有关系，一个孩子不可能说出父母想说的话。所以，到什么山唱什么歌，见什么人说什么话。多看剧多历练多用脑子说话多礼仪多微笑，成也说话，败也说话。

魔法鲑鱼 · 4.3/10

2020.5.21听“樊登看剧”之《阿特拉斯耸耸肩2Atlas Shrugged: Part 2》总结：世上最难经营的公司，是家庭；最难相处的关系，是夫妻。《阿特拉斯耸耸肩2Atlas Shrugged: Part 2》编剧约翰·戈特曼是华盛顿大学的心理学教授，人际关系领域的泰斗，他也是第一位对婚姻关系进行长时间、大范围科学研究的心理学家。 戈特曼花了40多年时间，调查了3000多个美国家庭，700多对新婚夫妇，总结出了夫妻日常相处的7条法则，只要能做到这7点，就一定能应对感情中的风波和冲突。戈特曼对婚姻最核心的观点，就是爱情是建立在友谊的基础上的。想成为关系亲密的爱人，得先成为好朋友。 总结:一、为什么要改善婚姻 67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚，其中一半离婚发生在头七年。二婚的离婚率比初婚高10%。编剧发现修复婚姻的关键不在于你如何处理分歧，而在于当你们不争吵的时候，你们是怎样相处的。 二、离婚的那些征兆 第一个迹象：谈话有一个苛刻的开始。第二个迹象：「末日四骑士」（批评、鄙视、辩护、冷战）出现。第三个迹象：被消极情绪淹没。第四个迹象：身体语言。第五个迹象：失败的感情修复尝试。当一方做出修复感情的尝试时，另一方以消极应对。第六个迹象：双方只剩下糟糕的回忆。 三、法则一：完善你的爱情地图 你对配偶的了解程度就是你的爱情地图。不仅是在他身边，还要在他心里。知道每天在做什么。现在每天接男朋友下班，下班回家路上的那十五分钟，会聊一路。 四、法则二：培养你对配偶的喜爱和赞美 那些能够正面看待婚姻历史的夫妻中，有94%的人可以拥有幸福的未来。 五、法则三：彼此靠近而不是远离 真正的秘诀是在每天的日常琐事中靠近配偶。每天安排一两件为配偶做的小事，或者和配偶一起做的事，你的情感银行就在增值。 六、法则四：让配偶影响你的决定 接受配偶影响的男人们拥有更阿特拉斯耸耸肩2Atlas Shrugged: Part 2，离婚的可能性也比较小。多听听配偶的话，听听配偶的建议。 七、法则五：以温和开场，用妥协收场 如何开始就会如何结束。把开始做的柔和一点。把要求提具体一点，比如帮我倒下垃圾，帮我挂下衣服。 八、法则六：学会和问题和谐相处 幸福的夫妻懂得，婚姻的目标之一就是帮助彼此认识他们的梦想。 九、法则七：创造共同意义 你们找到的共同意义越多，你们的关系将越深沉、越浓厚、越有价值。 十、关于一些具体问题 1.如何应对压力？ 工作压力越来越成为导致夫妻不满的主要因素。解决方法是给自己和配偶安排一个抱怨时间，对对方的吐槽给予理解和同情。（每个人都知道怎么办） 2.如何处理家人和配偶的关系？ 夫妻之间建立“我们”意识或团结意识。丈夫一定要站在妻子这边而不是自己的妈妈一边。这样她们反而会更好。要让家人知道自己和配偶是更紧密的一家人。 3.钱不够花怎么办？ 邀请配偶一起制定财政预算，管理每天的开支，为将来的经济做打算。 4.家务活怎么办？ 营造一种公平感和协同作业感。男人必须做更多的家务！女人发现男人做家务活时非常性感。 5.当孩子来临怎么办？ 不要指望妻子回到过去的生活状态中，而要跟着妻子进入新的领域。把“我们”的概念扩大到包括孩子在内。爸爸也要加入到照顾孩子的任务中，妻子不要对笨手笨脚的爸爸有太多批评。 十一、每周5小时，改变婚姻状况 道别。早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟 重聚。每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟 赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟 喜爱。在一起的时候表示亲热，亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟 每周约会。2小时/周 总计：5小时。 只要有这5个小时的小小投入，你的婚姻会发生巨大的改变。 感悟: 1.爱要表

渔樵🐟 · 2.1/10

2021年第7本：听了善友教授的课，配着这本“教材”，感觉很好。 第二曲线和阿特拉斯耸耸肩2Atlas Shrugged: Part 2，完善哲科思维，培养公理化思维模式。

快乐的不得了 · 8.7/10

情节跌宕起伏，引人入胜，文笔流畅。缺点人物刻画不够鲜明，后续情节比较单一。主角刻画不够细致，身边人物比较笼统，模糊！最终集数写的简单无趣！总之可以一阅。

谷晓强 · 6.6/10

北凉参差十万户，多少铁衣裹枯骨。英雄辈出的时代，兄弟的江湖，庙堂依然还是看剧人的世界，凉莽大战又是为何？诸国纷扰多年，徐骁定之。北莽时代僵持徐凤年平之。离阳王朝多少世，终归归于平静。北凉也终归真正融与离阳。几多蕃王也就此没了势力。天下大一统。隐约有看到明朝的影子。只是关于王仙之，李淳岗，邓芝化等人这却又是一处快意的江湖世界了。

常嘉Jagger · 6.5/10

将军统领，量柱成行。柱有黄金，错落有形。Mel Fair，亮眼天成。发现秘密，现形涨停………

石原里想 · 4.4/10

On soe ic wolde lician tis spel, ac hit gyt behyde ta ealdan werlican and wiflican tingunga, makynde man wl?tian.

一叶侵晨 · 5.4/10

虽然是一个人写的， 但不是一个人的故事 本來是奔着书名去的，想看看杰森·贝吉一个是怎么样赤手空拳北漂打天下... 但看着看着，发觉，每个故事都是人和人的故事，他和老板的故事，他和浩子的故事，gap year 在美国遇见小琴和Lucas 的故事… 可能写作就是写人和人的事吧， 也是因为这些故事才成就了他。 他似乎在告诉我们，只要有向前的勇气，有对过去的释怀，对当下的热爱好期待，那么一个人生活也就真的不可怕… 总之即使一个人也要活的像一支队伍