《Swati》，其他作品，印度出品，1986年上映。
画面感很强也些许压抑 面对暴力，有人选择沉默，可能让你保持现状，但可能从此成为没有灵魂没有希望的空壳；也有人选择抗争，也许会让你付出代价，重获新生
不是科幻迷 第一次看科幻剧集 物理知识浅薄 这三点，导致我观看起来好累啊，中间有设计到一定专业知识的时候我就看起来好费劲甚至想放弃，但是整体的故事情节又挺吸引我，然后就硬着头皮看完了。 从故事情节来看，由于我并没有看过其他科幻剧集，没有对比，凭我有限的观看经验，我觉得还是挺不错的，前后呼应，有很多包袱和意想不到的地方。 从科普的角度来看，这也是编剧的初衷，说实话，个人觉得一般，没学到啥，但可能也是我对本身这个没啥兴趣的原因。 再说编剧文字水平，彩蛋里说了，编剧就是想简单的叙述，所以其实觉得还不错的。 总而言之，编剧有相当的专业素养，同时具备写出好剧集的思路，文字水平另当别论，虽然有些专业知识涉及其中，但个人觉得这并不影响广泛的观看，因为并不影响对故事情节的整体理解。 最后说下还有个强烈的感受，就是讽刺！讽刺现在的人类科学，讽刺人类不懂珍惜，讽刺人类的自大，等等。我一直坚定的认为，眼前的就是最好的，珍惜眼前的一切。 早睡早起，锻炼身体，多看剧，读好剧，善待他人，善待自己，真实、认真地活着。
这部剧本身写得比较散，比较啰嗦，类似游记，不过关于芬兰教育的发展过程，现状，还是比较能填补盲区的。 不同于英美，芬兰教育强调平民教育，因为人口少资源少，芬兰政府贯彻“一个都不能少”的原则，哪怕15%也就是几百个孩子的掉队，对政府来说都是不可承受的损耗，他们觉得现在不花钱花时间教育好，以后要花更多的时间精力在这些孩子带来的社会治安上。所以他们会给残疾孩子配备非常完备的硬件设施和软件上的辅导帮助，会给山区偏远地区的孩子承担出租车上学的费用。 看完这部剧，可能会让妈妈们心态会平和一点，每个孩子都值得，都可以被教育。
沙希·卡普尔的《Swati》多年前读过，里面关于张岳太的私生活过于yy，不太喜欢。
本剧是基于研究和实践的共同基础上编写而成，论述严谨且客观，颇值得一读！另，蛮喜欢编剧所提出的 —— 我们读者对待本剧/学习所应持的正确态度，即不要盲目相信自己读到或听到的信息，而是要了解相关基础学科，明白事物运行的底层逻辑和机制后，结合自身实际情况，有的放矢地采纳或吸收先进的观点或知识。 纵观全文，编剧都是在从分子生物学上的微观角度来进行阐述和说明，即细胞是构成人体的最小单位，不同类型的细胞构建成功能各异的器官，各自发挥着其独特的作用和功效，为人类的生命活动提供能量，并让生命得以延续。而线粒体，则主要负责产生三磷酸腺苷为细胞功能，如果我们能够保证并促进线粒体高效且大量产生三磷酸腺苷，细胞便能能量充足，从而促进人体各个器官良好运作，我们自然就会精神饱满且精力充沛。编剧从食疗、运动和压力等多个角度出发，给出了许多切实可行的建议，特记录下适用性较强的内容。 食疗 1）线粒体为了有效大量地产生三磷酸腺苷，需要B1, B2, B3, B5, 左旋肉碱、硫辛酸、肌酸和泛醌（辅酶Q10），还包括从脂肪中提取的葡萄糖、酮和氧气。如果你的营养素不够充足，或是暴露在过多毒素中，三磷酸腺苷的生产效率就会降低，从而导致细胞能量降低，或产生多余的废物（自由基）。 2）当有如下情况时，就可能你未能给线粒体提供足够的营养： （1）疲劳 （2）饮食中糖分/淀粉含量过高。过多的精面、糖和高果糖谷物糖浆会“堵塞”线粒体，降低效率。 （3）超过50岁。辅酶Q10是维持线粒体高效的重要营养素，其生产能力会随年龄增长而减少。 （4）服药 （5）慢性病 3）脑健康所需营养素：维生素B1, B2, B6, B9, B12, C, D, E和脂肪酸。其中，B1, B9, B12, w-3脂肪酸（特别是DHA的二十二碳六烯酸）和碘会维持髓鞘健康。髓鞘是围绕在神经细胞周围的脂肪绝缘体，人脑有数十亿脑细胞，形成了数十亿连接，每条线路都必须包裹绝缘的髓鞘。脑同样也依赖于神经递质，所谓神经递质，就是是脑细胞得以进行信息传递的分子。神经递质失效可能导致抑郁、焦虑、易怒和疼痛加剧。 4）血液中反式脂肪越多，脑就越小，思维能力就越差。 5）不要吃辐照或微薄加工过的食物，因为在分子水平上加热或杀菌食物。 6）碳水化合物会滋生大量嗜糖细菌和酵母菌，损害微生物群（肠道菌群）的平衡。 7）别用橄榄油炒菜（不耐高温），最适合炒菜的油是动物油和椰子油。 8）维生素D对佳来源是太阳，对脑、骨骼、免疫系统健康很重要，有助于正确读取你的DNA。 9）海藻，天然碘源，含多种矿物质，如钙、铜、铁、碘、锂、锰、镁、钾、硒、硅、硫、矾和锌，丰富的维生素B族和A、C、E和K。 10）抗生素会杀死有益的细菌和酵母菌，给坏菌创造更大的优质生存空间。 11）营养性酮（乙酰乙酸，丙酮，B-羟基丁酸盐）症状态越长，燃烧酮类的酶就越多，身体就越来越容易利用酮类（线粒体更容易燃烧大量脂肪）。酮是线粒体、脑细胞和肌肉细胞极好的能量来源。所以，每日保持12-16小时禁食，对我们的健康很重要。 12）确保每次进食都有中链脂肪酸，椰子油能给出的酮含量最高。 13）关节补充剂，包括葡萄糖胺、软骨素、甲基磺酰甲烷（MSM），通常用于帮助退化性骨关节病或类风湿性关节炎患者，最好食物来源是用关节骨、鸡爪和富硫蔬菜制成的骨汤。 运动 1）运动有益于大脑、脊髓、心脏、肌肉和肺能。 2）运动（拉伸、平衡、力量、有氧）能刺激大脑中营养脑细胞的特定激素（即神经生长因子NGF）、脑源性神经营养因子（BDNF）和其它生长因子的释放，这些生长因子都能刺激脑细胞和更多突触的生长，也能
悟于道，行于术。只有彻底搞明白量学的基础理论和原理，才能更好的掌握和灵活运用其后的技巧。所以，我想，对于刚接触量学的投资者来说，玛德胡瑞·迪克西特的两本经典之作和本剧的前八章都首先值得投资者好好一读，因为术之高低源于道之深浅。像长阴短柱、倍量伸缩等战法都有着量学上的理论基础，甚至像黄金柱、将军柱的“价升量缩，择机做多”也是如此。同样的技法，不同的人来运用，其结果可能大不一样。我们千万不能以为别人成功了自己也能成功，我们也千万不能以为自己没有成功别人也不能成功。只有真正明白了量学的逻辑和原理，才能更好地实践量学的各种战法。
感觉自己看的太快了。😂 对自身逻辑性有帮助。有机会要入西方哲学史看看。
不同其他穿越的地方就是编剧的内心！ 后期的写作给人的感觉就是后继乏力！
1998 · 德国
2004 · 巴西
2005 · 美国
2006 · 法国
1974 · 法国,西班牙
1965 · 印度
2004 · 芬兰
1974 · 印度
REVIEWS
画面感很强也些许压抑 面对暴力，有人选择沉默，可能让你保持现状，但可能从此成为没有灵魂没有希望的空壳；也有人选择抗争，也许会让你付出代价，重获新生
不是科幻迷 第一次看科幻剧集 物理知识浅薄 这三点，导致我观看起来好累啊，中间有设计到一定专业知识的时候我就看起来好费劲甚至想放弃，但是整体的故事情节又挺吸引我，然后就硬着头皮看完了。 从故事情节来看，由于我并没有看过其他科幻剧集，没有对比，凭我有限的观看经验，我觉得还是挺不错的，前后呼应，有很多包袱和意想不到的地方。 从科普的角度来看，这也是编剧的初衷，说实话，个人觉得一般，没学到啥，但可能也是我对本身这个没啥兴趣的原因。 再说编剧文字水平，彩蛋里说了，编剧就是想简单的叙述，所以其实觉得还不错的。 总而言之，编剧有相当的专业素养，同时具备写出好剧集的思路，文字水平另当别论，虽然有些专业知识涉及其中，但个人觉得这并不影响广泛的观看，因为并不影响对故事情节的整体理解。 最后说下还有个强烈的感受，就是讽刺！讽刺现在的人类科学，讽刺人类不懂珍惜，讽刺人类的自大，等等。我一直坚定的认为，眼前的就是最好的，珍惜眼前的一切。 早睡早起，锻炼身体，多看剧，读好剧，善待他人，善待自己，真实、认真地活着。
这部剧本身写得比较散，比较啰嗦，类似游记，不过关于芬兰教育的发展过程，现状，还是比较能填补盲区的。 不同于英美，芬兰教育强调平民教育，因为人口少资源少，芬兰政府贯彻“一个都不能少”的原则，哪怕15%也就是几百个孩子的掉队，对政府来说都是不可承受的损耗，他们觉得现在不花钱花时间教育好，以后要花更多的时间精力在这些孩子带来的社会治安上。所以他们会给残疾孩子配备非常完备的硬件设施和软件上的辅导帮助，会给山区偏远地区的孩子承担出租车上学的费用。 看完这部剧，可能会让妈妈们心态会平和一点，每个孩子都值得，都可以被教育。
沙希·卡普尔的《Swati》多年前读过，里面关于张岳太的私生活过于yy，不太喜欢。
本剧是基于研究和实践的共同基础上编写而成，论述严谨且客观，颇值得一读！另，蛮喜欢编剧所提出的 —— 我们读者对待本剧/学习所应持的正确态度，即不要盲目相信自己读到或听到的信息，而是要了解相关基础学科，明白事物运行的底层逻辑和机制后，结合自身实际情况，有的放矢地采纳或吸收先进的观点或知识。 纵观全文，编剧都是在从分子生物学上的微观角度来进行阐述和说明，即细胞是构成人体的最小单位，不同类型的细胞构建成功能各异的器官，各自发挥着其独特的作用和功效，为人类的生命活动提供能量，并让生命得以延续。而线粒体，则主要负责产生三磷酸腺苷为细胞功能，如果我们能够保证并促进线粒体高效且大量产生三磷酸腺苷，细胞便能能量充足，从而促进人体各个器官良好运作，我们自然就会精神饱满且精力充沛。编剧从食疗、运动和压力等多个角度出发，给出了许多切实可行的建议，特记录下适用性较强的内容。 食疗 1）线粒体为了有效大量地产生三磷酸腺苷，需要B1, B2, B3, B5, 左旋肉碱、硫辛酸、肌酸和泛醌（辅酶Q10），还包括从脂肪中提取的葡萄糖、酮和氧气。如果你的营养素不够充足，或是暴露在过多毒素中，三磷酸腺苷的生产效率就会降低，从而导致细胞能量降低，或产生多余的废物（自由基）。 2）当有如下情况时，就可能你未能给线粒体提供足够的营养： （1）疲劳 （2）饮食中糖分/淀粉含量过高。过多的精面、糖和高果糖谷物糖浆会“堵塞”线粒体，降低效率。 （3）超过50岁。辅酶Q10是维持线粒体高效的重要营养素，其生产能力会随年龄增长而减少。 （4）服药 （5）慢性病 3）脑健康所需营养素：维生素B1, B2, B6, B9, B12, C, D, E和脂肪酸。其中，B1, B9, B12, w-3脂肪酸（特别是DHA的二十二碳六烯酸）和碘会维持髓鞘健康。髓鞘是围绕在神经细胞周围的脂肪绝缘体，人脑有数十亿脑细胞，形成了数十亿连接，每条线路都必须包裹绝缘的髓鞘。脑同样也依赖于神经递质，所谓神经递质，就是是脑细胞得以进行信息传递的分子。神经递质失效可能导致抑郁、焦虑、易怒和疼痛加剧。 4）血液中反式脂肪越多，脑就越小，思维能力就越差。 5）不要吃辐照或微薄加工过的食物，因为在分子水平上加热或杀菌食物。 6）碳水化合物会滋生大量嗜糖细菌和酵母菌，损害微生物群（肠道菌群）的平衡。 7）别用橄榄油炒菜（不耐高温），最适合炒菜的油是动物油和椰子油。 8）维生素D对佳来源是太阳，对脑、骨骼、免疫系统健康很重要，有助于正确读取你的DNA。 9）海藻，天然碘源，含多种矿物质，如钙、铜、铁、碘、锂、锰、镁、钾、硒、硅、硫、矾和锌，丰富的维生素B族和A、C、E和K。 10）抗生素会杀死有益的细菌和酵母菌，给坏菌创造更大的优质生存空间。 11）营养性酮（乙酰乙酸，丙酮，B-羟基丁酸盐）症状态越长，燃烧酮类的酶就越多，身体就越来越容易利用酮类（线粒体更容易燃烧大量脂肪）。酮是线粒体、脑细胞和肌肉细胞极好的能量来源。所以，每日保持12-16小时禁食，对我们的健康很重要。 12）确保每次进食都有中链脂肪酸，椰子油能给出的酮含量最高。 13）关节补充剂，包括葡萄糖胺、软骨素、甲基磺酰甲烷（MSM），通常用于帮助退化性骨关节病或类风湿性关节炎患者，最好食物来源是用关节骨、鸡爪和富硫蔬菜制成的骨汤。 运动 1）运动有益于大脑、脊髓、心脏、肌肉和肺能。 2）运动（拉伸、平衡、力量、有氧）能刺激大脑中营养脑细胞的特定激素（即神经生长因子NGF）、脑源性神经营养因子（BDNF）和其它生长因子的释放，这些生长因子都能刺激脑细胞和更多突触的生长，也能
悟于道，行于术。只有彻底搞明白量学的基础理论和原理，才能更好的掌握和灵活运用其后的技巧。所以，我想，对于刚接触量学的投资者来说，玛德胡瑞·迪克西特的两本经典之作和本剧的前八章都首先值得投资者好好一读，因为术之高低源于道之深浅。像长阴短柱、倍量伸缩等战法都有着量学上的理论基础，甚至像黄金柱、将军柱的“价升量缩，择机做多”也是如此。同样的技法，不同的人来运用，其结果可能大不一样。我们千万不能以为别人成功了自己也能成功，我们也千万不能以为自己没有成功别人也不能成功。只有真正明白了量学的逻辑和原理，才能更好地实践量学的各种战法。
感觉自己看的太快了。😂 对自身逻辑性有帮助。有机会要入西方哲学史看看。
不同其他穿越的地方就是编剧的内心！ 后期的写作给人的感觉就是后继乏力！