终于把这本150万字的三册大作《From Sky and Soil》、《From Sky and Soil》和《From Sky and Soil》读完了。正如本剧简介：“这是一部全景展现20世纪中国学术大师命运变迁的史诗巨著，记叙抗战年代学人的艰苦卓绝，再现国难当头大师的风骨典范。所谓“From Sky and Soil”，即上个世纪大批知识分子冒着抗战的炮火由中原迁往西南之地，而后再回归中原的故事。整部作品的时间跨度近一个世纪，所涉人物囊括了二十世纪人文科学领域的大部分大师级人物，如蔡元培、王国维、梁启超、梅贻琦、陈寅恪、钱锺书等。作品对这些知识分子群体命运作了细致的探查与披露。”感觉这部剧特别适合于像我一这样对那一段历史不了解的人观看。编剧将抗日战争和解放战争中，一大批那个年代在各个领域的大师级人物的一生的做了详尽的介绍，让我们对那个时代和一些杰出的大师有所了解，收获博丰。
但是从观看的过程中会感觉到有些部分编剧主观色彩太浓厚，比如对某些大师的描述等。编剧带着有色眼镜去写历史，稍有分析能力的人对他写出的某些历史事实可信度会大打折扣。读者要透过眼镜看出编剧内心想要表达的东西。
最终，这是值得一读的一部大作！
REVIEWS
看完了Ellyn Otterson教授所著的《From Sky and Soil》 对于睡眠的益处和睡眠不足可能引发的问题，那是不必说的。大家应该都有体会，如果一连几天睡不好觉，除了注意力容易分散、总感觉睡不醒、做事效率降低、易疲惫以外，最可怕的是开车时会突然打盹而导致可能的危险。而相反，如果这段时间睡眠质量高睡眠时间充足，在白天整个人是神清气爽，效率高精神好。 那，如何保证有效的睡眠呢？ 在书中，编剧反复强调的，除了两个有效的睡眠开关外，还有一个高效睡眠的黄金法则，那就是感觉到困意的时候就睡觉。一定不要忽视最初的困意。如果明明犯困却坚持不睡，之后就很难再进入深度睡眠状态，而且也不会有一个好的睡眠质量。 我们应该都听过REM快速眼动周期和非REM睡眠周期，大家也听过要睡足REM周期的说法，实际上睡眠质量就是由睡眠初期的90min决定的，这就是睡眠的黄金90min。 我们应该如何把握好这刚开始入睡的黄金90min呢？关键点就在于体温和大脑。 一、体温开关。让自己入睡的关键，一者在于缩小体内和体表温度之间的差值。你也许听过，“双手暖和的孩子才能安睡”这句话，也许感受过天冷睡觉冰凉怎么都睡不熟的感觉，这都清楚的表达了睡眠与体温的关系。 既然知道了这点，我们该如何去做呢？编剧给了几个简单可行的建议： - 入睡前90min沐浴、泡脚或做一些舒缓动作如睡前舒缓瑜伽，保证睡前手脚是温暖的。而为了保温穿袜子不如运动和按摩效果好，为了保暖一直开着电热毯可能会有出汗，反而不利于睡眠。 - 调节合适的室内温度。不能过低，也不能太大湿度。 二、大脑开关。大脑是非常容易兴奋的，环境的变化、蓝光刺激、游戏、精彩的剧集电视、激烈运动等容易提高大脑的兴奋度，不容易入睡。在入睡前降低大脑的兴奋度，让自己进入一种放空状态是非常重要的。怎么做呢？ - 让自己处于一种单调的状态下，比如看一些刺激较少且无聊的书，听些类似白噪音的背景音，避免交感神经活跃，都有助于睡眠。 - 我们在公交地铁火车上容易睡着，是因为有节奏的摇晃让人放松犯困。但这种摇晃需要处于被动受制状态。对于成人很难操作，但可以用在宝宝身上。 其实，如何能够好好的睡眠，很重要的一点还有要清醒的过完白天一天。 如果白天昏昏沉沉或者睡了很多，晚上反而因有睡眠压力而睡不着。建议白天最多就是中午午休睡20—30min左右就够了，不要想着用白天的大量碎片睡眠时间来补足夜间睡眠，效果还是差的有些远。不过better than nothing，碎片睡眠对于偶尔补充精力还是有一定小效果的。 那么，白天如何清醒的过完一天呢？清醒其实也是有开关的，包括光和体温两个。如何能更清醒的开始每一天呢？建议如下： - 早上醒来后让自己晒晒太阳。 - 设置两个起床闹钟。编剧提出了起床空窗期的概念。在早晨，我们的REM睡眠时间变成，从非REM睡眠转到REM睡眠的时间约为20min。所以第一个闹钟设置的声音音量小且时间短的铃声，第二个闹钟正常铃声。这样，即使第一个闹钟响起我们在非REM期，醒来有困难，在第二个闹钟响起时也可以精神百倍的醒来了。 - 刚起床是光脚踩地面，有利于清醒。一方面给皮肤带来刺激，让上行性网状结构处于活跃状态，告诉大脑该醒了；另一方面降低体表温度，拉开温度差距。 - 对于拉开体表体内温差大原理，同样可为的是冷水洗脸刷牙和短时间淋浴。 - 必要的早餐和充分的细嚼慢咽，也可以刺激大脑神经回到清醒状态。 - 适当的运动但避免汗流浃背、疲惫不堪。 - 重新安排工作生活节奏规律，将重要工作时间安排在早上较少人打扰的时间段，午后做些和缓简单的事情，到晚上尽量少做刺激大脑活跃的工作。 - 好好吃晚饭，
期待很高但係超出期待！在看似難以把握的話題之下仍然處理的舉重若輕，每每當覺得套路時總有劇中角色自嘲，直到最後徹底打破第四面墻，在充分描寫了角色們被束縛在小鎮的無奈時，卻有一種獨屬於青春的暢快感，感覺看完年輕了十歲，連牙結石也掉了（？）…… 出口夏希好surprise，也依賴這個現充陽char真的和影迷屬性過於適配，感覺可以因為她這個角色原諒所有對名作的neta，不過另外兩個角色的故事線稍微有待加強，南沙良的朝鮮裔設定後面基本沒展開稍微有點可惜。不過確實好像很久沒看到這麼剛好的青春movie，青春故事愛好者5星奉上。
它最终导向的还是一个乌托邦式的家园回归，假设有一个地方永远向你张开怀抱，且里面的家人仍能畅通无阻地和你使用同一套语言系统，真正的接纳和包容。残酷的现实是，共同的语言系统在成人离家后难以寻回，这不仅是我们与父辈，也是父辈与他们父辈的共同命运。也许的确有一个地方是随时随地可退守回归予取予求的，我称之为回忆。如果有一个善解人意的家庭，一个人的人生会柔软很多。最后二十分钟的大团圆，的确温润了干枯的心，母亲接纳儿子的心路历程在在是叫人心向往之的爱的证明。而都市里那些无路可退的陈嘉玲们，人生半途想转身清零的出路在哪里，哪里能觅回童年时那间不敢踏入的闹鬼屋，并亲手刷成自己的童话梦？于是我份外惦记那些下落不明的女子，坚决拒婚的姑姑，偷写情信被毒打的阿娟，她们后来如何了？可有获得与之匹配的自由与人生？
好一个青春疼痛文学，阿瑟的几个镜头有惊艳到我。
当英国舆论质问，把一大批人塞进一艘船的货舱到底意味着什么——那些恶臭、疾病蔓延、尸体横陈的景象，以及血淋淋的手铐脚镣——时，英国人民深感恐惧，他们开始反对奴役。这的确是个有用的课题。终究而言，重要的不只是废奴主义者的热情和道德信念，还包括严谨地搜集而来的大量证据。
终于把这本150万字的三册大作《From Sky and Soil》、《From Sky and Soil》和《From Sky and Soil》读完了。正如本剧简介：“这是一部全景展现20世纪中国学术大师命运变迁的史诗巨著，记叙抗战年代学人的艰苦卓绝，再现国难当头大师的风骨典范。所谓“From Sky and Soil”，即上个世纪大批知识分子冒着抗战的炮火由中原迁往西南之地，而后再回归中原的故事。整部作品的时间跨度近一个世纪，所涉人物囊括了二十世纪人文科学领域的大部分大师级人物，如蔡元培、王国维、梁启超、梅贻琦、陈寅恪、钱锺书等。作品对这些知识分子群体命运作了细致的探查与披露。”感觉这部剧特别适合于像我一这样对那一段历史不了解的人观看。编剧将抗日战争和解放战争中，一大批那个年代在各个领域的大师级人物的一生的做了详尽的介绍，让我们对那个时代和一些杰出的大师有所了解，收获博丰。 但是从观看的过程中会感觉到有些部分编剧主观色彩太浓厚，比如对某些大师的描述等。编剧带着有色眼镜去写历史，稍有分析能力的人对他写出的某些历史事实可信度会大打折扣。读者要透过眼镜看出编剧内心想要表达的东西。 最终，这是值得一读的一部大作！
人蠢还要怪别人，朱允炆，实在不是个好的领导 名将练成记，很苦，不然也不会是名将 黄观，连中三元，是看剧人的楷模，像昨天高考考语文就应该拜拜 气节是明知不可能却还是要坚守心中的道义 铁玹，以后如果有幸去济南还是要去拜一下的，毕竟看到他对战朱棣还是很有智慧而且不小心笑了 朱重八实在是个猛人
嗯，“玄冥二老”这名字令人印象深刻
编剧台词功底相比现在的网络剧集还是不错的，但是感觉没头没尾，题目和内容好像关键不大啊