城市名片Cheng Shi Ming Pian

你居然还叫我挂掉 · 3.3/10

有的故事越看越抑郁，愤怒。婚姻的破裂背后有太多细小的因素，成长背景或社会压力，外在或内在黑暗扑面而来，压倒妻子最后对幸福和改变的渴望。不恐婚但却恐惧一切未知。

岁衍万物 · 7.7/10

最近对ACT产生强烈兴趣：一方面自己常被抑郁情绪困扰，另一方面ACT是超越了CBT 的一种整合疗法，把我一直感兴趣的生物-心理-社会似乎很好地整合起来，这让我尤为兴奋。对大众读者，这是一本很好的操作手册，尤其是对当代寻找自我价值的人来说是本好剧，并不仅仅针对症状，某种程度上能回答“空心病”的问题。对咨询师来说，这是一种整合视角，对抑郁情绪的处理提出了更为操作性的治疗方式。

椿婵夏露🦋 · 4.3/10

01 为了把握重点，我先看了热门批注，太具体了。看原文，过于细致。 可信息不是越具体越好，太具体叫信息冗余。一会妨碍把握重点，二不利于迁移。可能不叫信息冗余，这个意思。 看剧集列表时发现书种类不同策略不同，我觉得没必要。不同种类的书如果观看目的相同，可用同一方法。观看内容相同，或许也可用同一方法。按书的种类划分，肯定有很躲的重叠交叉。 简单的东西，概括下理论原因就行。标题可以说清楚的，下面就不要带一大段文字了。更不用告诉我他的历史发展。另外感觉书里面很多非典型举例...个人比较信理论研究。 02 因为最近比较关注观看，而这本评分又那么高，又观看了一下。我的观看乐趣...以下是吐槽二，内容其实是一样的...想放一块儿。 其他工具书，虽然也会有水分，但是一般会把重点突出来。这个，藏在里面。最大的问题是，太啰嗦！一看小标题，有点经验就知道是什么含义了。不需要大讲特讲。举例是相关研究吗？好像都是编剧的主观感受。也不是不行，但是就不用那么大篇幅了吧。没有经验，让人家大海捞针找重点，太为难人家了。 其实，小标题说清楚的，正文概括一下，就可以。有研究补充下研究，是措施的理由，也可以增加说服力。或者独到的看法，也是很棒的。但是，如果只是与大家一样的观点，不需要，不需要的。 语言好像有点绕来绕去，是内容的原因，还是翻译的原因，不明白。

🌟嗨🌟 · 7.7/10

这部剧是几篇科幻短篇剧集的合集，它的名字以第一篇作品命名，但最让我印象深刻的确是巴别塔。 总体来说故事篇抽象，灵魂活动多余科幻情节，对我来说感觉不到特别。

Xiaofei · 6.6/10

活着，不论以任何形式，上帝总会给你对立的两面，不会都好，也不会都坏。你很很棒，在爱自己的路上走完。

Blue SSR · 2.2/10

上辈子是这辈子的分身 上辈子的老师是你自己？看到这 看不下去了 还有书里100个人85个女人 而且猪脚有被害望想

萧然贷款施（潮起潮落） · 7.7/10

人人皆有良知，只是很多人的良知被蒙蔽了。人人皆可为圣，因此人人平等。知是行的一部分，邪念产生即应克去，而不是仅仅克制恶的行为。

食岁狗 · 2.1/10

我的体会：读这种书就像在农村生病看赤脚医生，或者应该反过来说，就像赤脚医生给人看病，你要想疗效好，最重要的一点是要让患者相信你，再反过来，如果你根本不相信这个平时养猪/种地或者还有其他兼职的人可以治好你的病，至少吃完他开的药，主观上的感觉不会好的那么快。 回到这部剧，受众挺广、评价很高，可能还真正地帮助了许多人突破自我、甚至涅槃重生。与我而言，恐怕记住想进步要在舒适圈边缘不断努力并能自觉实践应该算是最大的收获了。而如果我不能或者根本就没有冲出舒适圈的意愿或动机，读这样的书岂不是白白浪费了读故事会的时间。 2021-153。#千书计划# 第153本。