《Farsh, asb, Turkaman》，纪录,短片作品，伊朗出品，2006年上映。
强烈安利这部剧，既有趣又能学到一些知识，在这部剧里认识到了一代词宗晏殊的平易近人；感受到了六一居士欧阳修的唯贤是举；见识到了小范老子范仲淹的文韬武略；体会到了少年神童王安石的为国为民；了解到了中期领袖苏东坡的旷世奇才……宋朝，可以说是文人墨客的天堂，大宋滋养了文人，文人成就了大宋，而这些诗词创作又影响了整个中华民族，在我们的内心筑起一座座韵律长城！
轻断食还是值得推荐，轻断食可以给身体一个没有食物的喘息机会，其益处包括： ·减轻体重。 ·降低IGF-1浓度，表示减少罹患与老化有关的疾病，例如癌症。 ·启动无数的修复基因，改善代谢，缓解压力。 ·让胰岛β细胞休息一下，之后，胰岛β细胞为了应对血糖提高而制造胰岛素的效能便会提高。胰岛素敏感度提高，肥胖症、糖尿病、心脏病、认知能力下降、癌症的风险也会下降。 ·整体说来，可以提升你的心情及身心安适的感觉。这可能是因为大脑提高了神经滋养因子（BDNF）的产量。 但是书写得一般，很多地方缺少证据，另外书的条理不够好，废话太多，也没有详细阐述轻断食是否存在不利的方面，比如是否导致营养缺失，是否导致维生素、钙的缺失，对于塑形健身爱好者是否导致肌肉流失等。
看了这部剧，就想到一句话“旧社会把人变成鬼，新社会把鬼变成人”
一本奇书，其拥有不同维度空间的类比和与人类社会的映射交织，向我们揭示了真理的局限性和无穷性，非常值得一读。 “怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。”
真的是要看到精神分裂了，说他不是剧集吧，好像他还是有个叙事的结构，说他是剧集吧，但是每每跳入一个情景，写个没完没了，内心的挣扎，精神的分裂等等…特别是那一段做梦去打汽车，真的不明白编剧想表达什么！看的不是很明白，不过其中有个核心的点应该是看懂了，那就是人性的两面性，极其矛盾的人性。或许这也是编剧说我们人体里面有狼性的一面，有人性的一面，因为人和狼本身就是极具矛盾的。总体来说可读性不是很高，不过有一些哲理性的句子可以去反复咀嚼。说他是本哲学书应该更贴切些吧。
2001 · 美国
2002 · 英国
2003 · 阿根廷
1993 · 加拿大
2002 · 澳大利亚
2000 · 美国
1923 · 美国
1974 · 加拿大
2017 · 中国
REVIEWS
强烈安利这部剧，既有趣又能学到一些知识，在这部剧里认识到了一代词宗晏殊的平易近人；感受到了六一居士欧阳修的唯贤是举；见识到了小范老子范仲淹的文韬武略；体会到了少年神童王安石的为国为民；了解到了中期领袖苏东坡的旷世奇才……宋朝，可以说是文人墨客的天堂，大宋滋养了文人，文人成就了大宋，而这些诗词创作又影响了整个中华民族，在我们的内心筑起一座座韵律长城！
轻断食还是值得推荐，轻断食可以给身体一个没有食物的喘息机会，其益处包括： ·减轻体重。 ·降低IGF-1浓度，表示减少罹患与老化有关的疾病，例如癌症。 ·启动无数的修复基因，改善代谢，缓解压力。 ·让胰岛β细胞休息一下，之后，胰岛β细胞为了应对血糖提高而制造胰岛素的效能便会提高。胰岛素敏感度提高，肥胖症、糖尿病、心脏病、认知能力下降、癌症的风险也会下降。 ·整体说来，可以提升你的心情及身心安适的感觉。这可能是因为大脑提高了神经滋养因子（BDNF）的产量。 但是书写得一般，很多地方缺少证据，另外书的条理不够好，废话太多，也没有详细阐述轻断食是否存在不利的方面，比如是否导致营养缺失，是否导致维生素、钙的缺失，对于塑形健身爱好者是否导致肌肉流失等。
看了这部剧，就想到一句话“旧社会把人变成鬼，新社会把鬼变成人”
一本奇书，其拥有不同维度空间的类比和与人类社会的映射交织，向我们揭示了真理的局限性和无穷性，非常值得一读。 “怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。”
真的是要看到精神分裂了，说他不是剧集吧，好像他还是有个叙事的结构，说他是剧集吧，但是每每跳入一个情景，写个没完没了，内心的挣扎，精神的分裂等等…特别是那一段做梦去打汽车，真的不明白编剧想表达什么！看的不是很明白，不过其中有个核心的点应该是看懂了，那就是人性的两面性，极其矛盾的人性。或许这也是编剧说我们人体里面有狼性的一面，有人性的一面，因为人和狼本身就是极具矛盾的。总体来说可读性不是很高，不过有一些哲理性的句子可以去反复咀嚼。说他是本哲学书应该更贴切些吧。