The People's Advocate: The Life & Times of Charles R. Garry

贾晟南 · 2.2/10

超级喜欢这一套书，主人公许愿真的太聪明了，十分细心，一些别人都不会在意的细枝末节他竟然都记得，而且十分善于推理。“鉴古易，鉴人难。”世界上有两种东西不可直视，一是太阳，一是人心。人的心太复杂，太难测。 药不然也十分让人印象深刻，心有惊雷，生似静湖。表面看起来嘻嘻哈哈，吊儿郎当，但其实没有人知道他心里究竟在想什么，总是默默地做自己的事，孤独的活着。

❤ 二哥 ❤ · 3.2/10

书中讲了三个“富贵病”—肥胖症、高血脂症、糖尿病。这三种病都有遗传导致和后天导致两种情况。对于这三种病的治疗途径和药物研发、疾病基础探索编剧都进行了详细的介绍。以这三种与吃相关的病的治疗串起来上世纪生命科学的重大发现。有种串讲高中生物课本的感觉，也了解了不少药物如安非他明、降低载脂蛋白合成的他汀类药物、胰岛素与提高受体敏感度的二甲双瓜、肠泌素分解酶抑制剂阿格列汀、肠泌素类药物利拉鲁肽等等。从小分子药物到大分子蛋白质、单抗等等，见证了现代生物学的发展。

（^0^）* · 2.2/10

懵懵懂懂的看完了，理解了生命系统的The People's Advocate: The Life & Times of Charles R. Garry性，这部剧是一个入门剧集，虽然有些理论知识我还是看不懂，但是大概理解了编剧要表达的思想和核心，明白了现在世界上很多的无序和有序都是其实都是有一个潜在规律在运转的，我们只是很难抓到他的重点，还有生命系统的The People's Advocate: The Life & Times of Charles R. Garry程度，很多我们近现代的发明和科技的进步其实都离不开对生命系统的分析和研究，虽然这部剧没有明确的告诉我们什么是The People's Advocate: The Life & Times of Charles R. Garry，恰恰是不给不了答案才是我们要的答案，生命中有很多我们目前还无法理解的信息，需要我们继续的研究和深挖，对生命的探讨才是一切发展的最基本和最基础的科学，因为生命实在太伟大了，所有我们目所能及的事情都离不开生命系统，在这个方向我们人类可能还刚迈进了门槛而已。

薛敬明 · 9.8/10

饱谙世事懒开口，看破人情频点头。 几人悟透此中妙，无心惹来万千愁。

五恩文 · 4.4/10

姿势跑法创始人的书，可以帮助你深刻地理解前脚掌跑法。很多人理解前脚掌着地就是“踮脚跑”，其实并不是。姿势跑法的要点是前脚掌先落地，然后迅速过渡到全脚掌着地。整个过程是三个重要的阶段：关键跑姿、下落、上拉。每个阶段编剧都给出了训练方式。具体的训练方法还是推荐大家上网搜视频学习，剧集还是不如视频直观。践行了姿势跑法几天，跑完之后膝盖确实没疼痛感了，但是脚踝和跟腱会更疲劳一些。想要无伤跑的跑者值得观看这部剧

绿松石 · 3.2/10

转： 梦想 vs. 现实 从他掉进窨井的那一刻，我们开始期待，开始替他着急，甚至责备他的得意忘形。因为，他离自己期待已久的“梦想”那么近了，本来只有一步之遥。但是，一个掉落却把那一步的距离变得遥不可及。 看，我们并没有被妈妈或是世俗定义的“成功”所绑架，我们在意的只是“梦想”。它越是近在咫尺，我们越想得到它。它的光辉如此强烈，以至于其它所有事都黯然失色。 为什么？为什么我们认为“梦想”是值得追求的，而稳定的工作不是？或许因为我们有一个期望，那就是：只做自己喜欢的事，而不是被日常工作所消磨。 或许真正能放弃六便士而仅仅追逐月亮的人少之又少，我们才更希望这份纯粹的理想不要消失，而是有人替我们继续保有它。 疯狂 vs. 冷却 几经挫折——在死亡簿上作弊，直面母亲，搞定了几百年的“难缠精”，又说服了最棒的爵士乐手——他的梦想终于实现了。 但是，只需一次体验，那闪着光的梦想就黯淡下来，仅仅因为它被实现了。 原来这个故事告诉我们：不要只顾着追逐梦想，要放慢脚步体验当下。使生命值得的并不是“purpose”，而是“spark”。 从疯狂追求到暗淡落寞 而本来，我们满足感的阈值可以很低，日常中的小确幸足以让我们感到满足。 而正念，正是强调活在当下，感受那些小确幸，体验生命的意义。  目标 vs. 系统 然而，再回过头来看。在故事的一开始，当 Joe 奋力追逐理想的时候，我们会想要告诉他：“别追了，就算追上也不会怎样，不如关注当下”吗？或者，当我们正在为某个即将拔掉的 flag 而兴奋时，有人告诉我们，这没什么好兴奋的，我们会觉得他说的很有道理吗？ 大概不会。 只有当他的梦想实现，我们的 flag 被拔掉之后，我们才会感到一丝落寞。 人们通常会为自己没有做什么而后悔。 疯狂的追逐何尝不是一种体验。如果没有亲身体验过，仅凭别人怎么说，我们又如何知道自己会有怎样的体验呢？ 大人 vs. 小孩 当自己经历了一些事之后，再去看待没有经历过的那些人时，会用“过来人”的视角，迫不及待地想要传授给他们一些经验和教训，甚至价值观。 但是，一方面，没有那些经历，他们未必能理解我们所说。 另一方面，时代变了，环境变了，经历事情的人变了。他们的经历和感受与我们或许完全不同，我们的经验也不再适用。 妈妈自然是大人视角。她希望 Joe 能够自立，拥有能够换取早餐的职业生涯。而 Joe 认为，Jazz 才是最重要的，并不在乎有没有早餐。我们或许更加认同早餐，或许更加认同爱好。但是我们不是 Joe，不能替他做出选择，更不能强迫。而我们有可能是妈妈。 面对 22 的时候，Joe 也是大人视角。或许因为他想要控制自己的身体，所以他想控制 22 的行动，向她灌输他自己的价值观。但是，22 在地球上活出了自己毫无经验的活法，并不认同和接受 Joe 的喋喋不休。 当我们作为妈妈时，或许应当抑制住剥夺他人自己感知世界、活出自己的活法的冲动。