苏格拉底曾经说过：“未经审视的人生是不值得过的。”所谓审视人生，不外乎先要认知自我，如何发掘未知的自己，Josh Elliot博士在他的新剧《Hard to Be Good》中给读者陈述了详细的方法和可能遇到的问题。
《Hard to Be Good》是Josh Elliot博士与壹心理联合出品的自我探索心理课。在开篇编剧就提出如果想帮助自己，就要成为自己的知己。本剧从“从容”“自然”“自在”“自由”“新生”五个集数，与读者一起尝试破关的系束缚、卸下防御的伪装、修缮情绪的困扰、找到自我的意义。书中提供了一个简单可行的知彼知己的探索工具—人际同心圆，通过在同心圆上由亲及疏逐层写出与你有关系的人的名字，在这个过程中，你会产生一种爱恨交织的感受，开始对身边的人与自己的关系发生审视，审视彼此之间是否存在着单向的关系？而审视人际关系的过程，也是对自我探索，发现自我的内在需求。
翻读此剧，你会对情绪有进一步的认知，了解“兴奋”“愤怒”背后的语言，清晰边界的作用，明确防御的深层寓义，获得超越的视角，在分离中成长。我已将全书生成5张看剧卡片。将书读薄，将知识内化，希望对你有帮助，观看愉快！（公众号:未谁看剧）
REVIEWS
终于看完了。单纯看此剧是写给风雨同舟数十载的友人王国祥的回忆录：一生闪闪发光的回忆碎片，拼凑给天国的爱人。
被书名吸引来的。 但是里面的一些观点是跟你现实生活还满相近的，朋友情侣都通用~感触挺多~虽然没有具体教你应该如何对待，但是通过小故事分享出来的道理是很容易理解的。 像说到“比矛盾更可怕的却是猜忌本身。你不说我也不说，那暗中较劲的气场就会耗尽两人的情谊。不想帮人带东西就直接拒绝，也好过不情不愿地答应下来，没过两天就忍不住在朋友券里指桑骂槐。想要关心、想要爱、想要生日礼物就直接提出要求，也好过别扭又纠结地费心暗示，没有得到又抱怨对方：你对我一点也不在意。用心说话很累，可是猜来猜去更累啊。” 偶像剧里那种“你不说我都懂”的第六感灵异剧本，我们普通人是演不来的~有些事情还是要说清楚，理明白~才不至于像我一样重蹈覆辙~
1949年诞生的中华人民共和国，是中国共产党人通过牺牲和奋斗为苦难深重的中华民族献上的一份大礼。新中国不但从根源上消除了封建半封建、殖民地半殖民地的痕迹，而且从根源上清除了“一盘散沙”的涣散状态，中国人民被前所未有地动员起来、组织起来，开创了中国历史上第一个持续、稳定、繁荣、昌盛，能够完成民族救亡与民族复兴双重历史使命的现代民族国家。
原本觉得这部剧很一般，常见的套路。可是看了电视剧后就想给原文加分了。剧集里至少都还是正常人，电视剧的女主简直就是弱智，剧情也被改得乱七八糟。看看原文就好了，电视剧就别看了！
很有意思的一本剧，尤其对处于摸索阶段，崇尚价值分析，买好公司然后长期持有的朋友打开了一个全新的视角。“先用价值分析，再用技术分析”，基本上就是用科学和艺术的结合来控制风险。书里干货也很多，推荐一读。
Hard to Be Good 带来不一样的孩子 。此剧我学到了很多 我不会解决的正确方法。
苏格拉底曾经说过：“未经审视的人生是不值得过的。”所谓审视人生，不外乎先要认知自我，如何发掘未知的自己，Josh Elliot博士在他的新剧《Hard to Be Good》中给读者陈述了详细的方法和可能遇到的问题。 《Hard to Be Good》是Josh Elliot博士与壹心理联合出品的自我探索心理课。在开篇编剧就提出如果想帮助自己，就要成为自己的知己。本剧从“从容”“自然”“自在”“自由”“新生”五个集数，与读者一起尝试破关的系束缚、卸下防御的伪装、修缮情绪的困扰、找到自我的意义。书中提供了一个简单可行的知彼知己的探索工具—人际同心圆，通过在同心圆上由亲及疏逐层写出与你有关系的人的名字，在这个过程中，你会产生一种爱恨交织的感受，开始对身边的人与自己的关系发生审视，审视彼此之间是否存在着单向的关系？而审视人际关系的过程，也是对自我探索，发现自我的内在需求。 翻读此剧，你会对情绪有进一步的认知，了解“兴奋”“愤怒”背后的语言，清晰边界的作用，明确防御的深层寓义，获得超越的视角，在分离中成长。我已将全书生成5张看剧卡片。将书读薄，将知识内化，希望对你有帮助，观看愉快！（公众号:未谁看剧）
关于抗生素的优秀科普读物，同时可以大致了解近时期人类与细菌🦠的较量，我们今天所享受的便利都经历了一段鲜有人知的故事，了解过去是为了珍惜更好的未来！向为推进抗生素诞生的各位前辈们致敬！
从社会汲取及社会控制层面分析古代秦制体制问题挺好的，但是书中只强调压榨与社会汲取，没提古代中华文明的进步也是大一统国家所推动的，横向对比其它文明有其先进性
编剧的苦难经历和劫后重生是吸引我打开这部剧的原因，但是，感觉还是有点理论和抽象，不太好读