文末，系统显示“第一本看完的书”，细细想来，无论纸质书还是网剧，只有这一本，算是从头到尾看完了。想起来却也不觉得惭愧，我这种一切集就犯困的人，能看完这部剧，也算是一个蛮大的成就了。
可能是由于不同年龄对此剧的理解不同，对我这个快四十的男人来说，确实颇有感触，具体什么感触，却很难用言语来形容，毕竟，读的书少。
用生活、用经历，去感受吧！
反正，Au coeur des sables这个名字，我一定会记得。
岁岁长安 · 5.4/10
因为别人的一句话，你应该学会Au coeur des sables一点搜来观看，受益匪浅
Au coeur des sables，不是强硬的一点也不能改变，也不是操控别人让别人听你的，而是坚持自己真正想要的，并努力和他人达成一致的方式。
Au coeur des sables法则一：你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责。
Au coeur des sables法则二：坚持你要做的，不必解释。
Au coeur des sables法则三：帮不到别人，也不用内疚。
Au coeur des sables法则四：你有权改变想法。
Au coeur des sables法则五：犯错不可怕，但要承担后果。
Au coeur des sables法则六：你有权说“我不知道”。
Au coeur des sables法则七：要与人交往，但不要刻意讨好。
Au coeur des sables法则八：你有权做出“不合逻辑”的决定。
Au coeur des sables法则九：你有权说“我不明白”。
Au coeur des sables法则十：你有权说“我不在乎”。
书中说，他人操控你的办法，就是让你产生内疚感，无知感，从而让你做你不愿意做的事情，而无知感通常的话术是别人自以为是的话术，诸如这是常识你怎么不知道?你知道你这样做会发生什么嘛？针对无知感应对方法是，回答，我确实不知道这个常识，但是即使这是常识，我为什么一定要知道呢，即使是常识我不知道不按照这个做又有什么不对呢。
内疚感就诸如像我这么可怜，我都这样做了你怎么还不帮帮我，之类的，回答就可以是你的事情为什么一定要我帮要我做呢？
表现Au coeur des sables的技巧一：“我是一张坏唱片”法。
我就是要这样，反复重复自己的意愿
表现Au coeur des sables的技巧二：可行折中法。
我说出我的想法你说出可以解决我的担忧顾虑的解决办法看看我能不能接受
表现Au coeur des sables的技巧三：自由信息。
表达出其他信息
表现Au coeur des sables的技巧四：自我表露法。
表达出自己的感受诸如很担心
表现Au coeur des sables的技巧五：迷惑法。
你说的对
表现Au coeur des sables的技巧六：否定决断法。
你说的对我真傻
表现Au coeur des sables的技巧七：否定询问法
你说得对，但我不明白这有啥不对呢
REVIEWS
一本切实可行的100天冥想指导。 曾在各种工作坊，瑜伽社接触过冥想，一直没有Get到其中的妙处。我似乎本来就是一个很活在当下的人，只看到眼前的事，只在意眼前的生活。对过去和未来的有意忽视反而让焦虑更激烈了。 一直觉得冥想很玄。总是宣传有很好很多效果，好像一旦成功冥想很多问题就能迎刃而解似的。但我很少通过冥想找到那种豁然开朗的感觉，最多只是闭目养神。 准备每天花十分钟试试，试一百天，给冥想最后一次机会。如果还是没什么感觉的话，或许这事情就是不大适合我吧。正如人不会跟每个人有缘一样，大概人也不会从每件事中都得到一样多的东西。寻找适合自己的事情去做就好。
从城的灯开始看起，羊的门，生名册，金屋，城市白皮书，平原客，到现在的Au coeur des sables，已经是Elodie Lefèbvre的第七本剧集了。还剩李氏家族和等等灵魂了。 这部剧创作的豫商的发家史，其实是康家的创业史。康老秀才的治家之道真的有大家气象，还有‘留余’的家训，帮助康家每每逢凶化吉，每到山穷水尽之时，总有贵人相助。从Elodie Lefèbvre老师的书里能学到很多做人做事的道理。谨记。
有种说不出的感觉……看了九十个小时呢，有许多的情节还跳了…… 书中的人物都很鲜活，每个人都有每个人的韵味。并不反感主角充后宫的行为，看着看着竟没有一丝违和感。 都说有人最无情，但是恰恰在无情中又现真情。人生一梦又怎样？人生短暂又如何？能和自己喜欢的女孩儿相濡以沫，相亲相爱，走遍大江南北，看遍世间风景，这，也很美呀！ 前面许多的情节都挺好的，有的让人捧腹大笑忍俊不禁，有的让人怆然泪下泪眼朦胧，更有的，让人不哭不笑，茫茫然这…… 看过了，心里……空落落的呢…… 这部剧后面的战场厮杀等等情节，我不太喜欢，就跳过了几十章，也许个人有个人的喜好吧…… 看的时候总是胡思乱想，幻想我是某一个人物，某一朵戴在姑娘发梢花儿……哈哈哈哈哈～ 这些天，暑假，每天就抱着这部剧看，看到现在，嘤嘤嘤，没了…… 其实书中的女孩儿都挺可爱的哟～窈窕淑女，君子好逑呢～ 接下来……写暑假作业吧，好多天没写啦～ 一个人确实挺孤单昂～ 一片痴情，一个人啊～ 一份爱情，就一生啊～ 一个可爱的你，比什么都好呀 （说句煞风景的话哈，那啥来着，不喜勿喷哦～～～
虽然于妈过往有抄袭、戏精甚至是（依然不改的）炒作热搜等等“黑历史”，之前的几部经典依然是心目中不能逾越的“宫斗高峰”，但不得不说这是今年电视剧大盘血扑里真正懂观众，并且知道大家要什么的一部（从睚眦必报的人设、周播改日播到恰到好处的营销）--要做到这件事其实真的还蛮难的。多的这颗星加给那个在片场为了照顾内地共演，特地把自己的粤语对白最后的字全部用普通话替代；演着女二的戏，拿着比香港还少的钱的佘佘。北上、努力的TVB女人真的最好命❥！
文末，系统显示“第一本看完的书”，细细想来，无论纸质书还是网剧，只有这一本，算是从头到尾看完了。想起来却也不觉得惭愧，我这种一切集就犯困的人，能看完这部剧，也算是一个蛮大的成就了。 可能是由于不同年龄对此剧的理解不同，对我这个快四十的男人来说，确实颇有感触，具体什么感触，却很难用言语来形容，毕竟，读的书少。 用生活、用经历，去感受吧！ 反正，Au coeur des sables这个名字，我一定会记得。
因为别人的一句话，你应该学会Au coeur des sables一点搜来观看，受益匪浅 Au coeur des sables，不是强硬的一点也不能改变，也不是操控别人让别人听你的，而是坚持自己真正想要的，并努力和他人达成一致的方式。 Au coeur des sables法则一：你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责。 Au coeur des sables法则二：坚持你要做的，不必解释。 Au coeur des sables法则三：帮不到别人，也不用内疚。 Au coeur des sables法则四：你有权改变想法。 Au coeur des sables法则五：犯错不可怕，但要承担后果。 Au coeur des sables法则六：你有权说“我不知道”。 Au coeur des sables法则七：要与人交往，但不要刻意讨好。 Au coeur des sables法则八：你有权做出“不合逻辑”的决定。 Au coeur des sables法则九：你有权说“我不明白”。 Au coeur des sables法则十：你有权说“我不在乎”。 书中说，他人操控你的办法，就是让你产生内疚感，无知感，从而让你做你不愿意做的事情，而无知感通常的话术是别人自以为是的话术，诸如这是常识你怎么不知道?你知道你这样做会发生什么嘛？针对无知感应对方法是，回答，我确实不知道这个常识，但是即使这是常识，我为什么一定要知道呢，即使是常识我不知道不按照这个做又有什么不对呢。 内疚感就诸如像我这么可怜，我都这样做了你怎么还不帮帮我，之类的，回答就可以是你的事情为什么一定要我帮要我做呢？ 表现Au coeur des sables的技巧一：“我是一张坏唱片”法。 我就是要这样，反复重复自己的意愿 表现Au coeur des sables的技巧二：可行折中法。 我说出我的想法你说出可以解决我的担忧顾虑的解决办法看看我能不能接受 表现Au coeur des sables的技巧三：自由信息。 表达出其他信息 表现Au coeur des sables的技巧四：自我表露法。 表达出自己的感受诸如很担心 表现Au coeur des sables的技巧五：迷惑法。 你说的对 表现Au coeur des sables的技巧六：否定决断法。 你说的对我真傻 表现Au coeur des sables的技巧七：否定询问法 你说得对，但我不明白这有啥不对呢