Updebum

胡琦 · 6.5/10

花了65小时读完了全三本，四个字☞精彩绝伦。《Updebum》《Updebum》《Updebum》，其中第一部我是买了实体书看了一遍的。整本剧也算是贯穿了欧美20世纪的基本历史大事件，几个家庭之间的故事经历的三代甚至是四代的时间线让我回味无穷。在欣赏故事的同事还能回顾很多历史大事件，当然，这些事件肯定存在虚假成分。但这并不影响这书成为通宵读本。

吴坤洋 · 5.5/10

卡梅隆˙迪亚茨将她在20年来的健康之旅中得到的建议、提示、技巧和有用的科学，与女性朋友们分享。她想让女士们明白，变健康永远比变瘦更重要。我们的身体永远是我们所能拥有的最好也是最重要的有形之物，只有了解她、接受她、呵护她，才能真正拥有自信、遇见美好。最好的东西都是不可能速成的，那种能让你一夜之间变得健健康康、快快乐乐的速效良方、魔力药丸，是根本不存在的。本剧的目标是你未来的永远。你将得到的不是减掉几斤体重、缩小几寸腰围，而是全方位的身心健康。今天、明天，直到20年后，营养、运动、自律都是最值得你花时间去关注的问题，因为这些就是健康，而健康就是一切。

👒 百味 · 8.8/10

这部剧是很多平台都有推荐的认为值得一读的书，推荐值是80%以上，不够对我个人而言我有点失望，所以认真看了前面几张就没办法逐字逐句的去精读了，到后面就完全觉得只需要看题目就可以的一本鸡汤书。 讲的都是人人知道的大道理，所以，读了这部剧和没读过这部剧，对于我而言基本没有区别。没读之前对这杯神奇的“水”充满了希望和期待，读了之后，其实就是白开水。

每天做个开心的主 · 8.7/10

与本剧无关，自我感悟的写作。 2020庚子年，还没有开始就感受到了各种灾难的来袭，本来不想写这篇文章，如果你有幸看到，请静下心来好好的品读一翻。 一直以来我都是个真理的找寻者，习读真知灼见、感受宇宙无形的能量，一直是我身体力行做的事，我也不知道这么做的意义是什么，但是有种力量一直牵引着我，并时不时的天降灵感，让我悟出了这个“物质世界的真理”，不知道我的感悟是否能影响到世人，但我还是尝试以己小之力，改变这个本应该美好的世界。 我们这个世界的物质基础，是由”五行”这五个能量元素组成【金、木、水、火、土】，中国古代哲学也是由五行为基础，延伸出了中医、八字、易经、风水、卜卦。所以，五行学说其实是一种思维，你只要懂得了这种逻辑便可以将它运用到生活的方方面面。 五行的含义 金——金属，肺脏，西方位，义。 木——植物，肝脏，东方位，仁。 水——液体，肾脏，北方位，智。 火——热能，心脏，南方位，礼。 土——土地，脾脏，中央位，信。 五行相克：金→木→土→水→火→金 五行相生：木→火→土→金→水→木 现在我们来说五行对今年的影响，2020庚子年，庚为金，子为水，金生水。也就是说今年，金和水的能量很大但物极必反，反而这两个脏器会出问题，金代表肺，现在的疫情就是结果，水代表肾，肾为生命的之元，如果一个人没有元气会怎么样？会衰竭而死。所以，很多人最后的诊断结果往往是，呼吸衰竭。 所以，金、水太旺金克木，水克火，木和火受克严重，分别代表木与火的行业便会遭到质疑或者被革新。火神山医院和雷神山医院就是风水布置的结果，这里解释一下雷代表木。因为庚子年水太旺，火根本压不住，需要木来助火，这也是雷神山医院在武汉市正南方位的原因。南方属火，木来助火，火来克金。火山神医院的地址也是同理，金位于西方，火来克。命理金水旺的我，也身陷其中......希望武汉升起的这两把熊熊大火，希望可以把疫情克制住，为中国祈福！ 金水旺，如何来克？五行其实是个局，有人来相生便有人来相克，如何破局？火克金，土克水。 火代表心脏，增加心脏的功能，就是运动！ 土代表脾脏，增加肠胃功能，就是好好吃饭！ 这个世界的基础理论就是这么的简单，可是能真正的做到也真的好难！ 接下来，才是我真正的心得感悟。 我发现一个很有意思的现象，为什么生活中不被看好的人，却往往成为黑马打败了佼佼者，就像这次疫情，火克金，金克木，木生火。如果木是那个弱者，金是那个佼佼者，如果有一天木元素遇到伯乐火元素，或者突然拥有火元素的能量，他就可以立刻反败为胜。所以，这个世界没有绝对的强与弱，强会变弱，弱也会变强，只是时机未到。如果你的时机未到，只需要潜心学习，天道好轮回，待到时机成熟时，你便如那漫山红叶，花如海。 这种三足鼎立的格局，让我想到春秋战国时期，春秋五霸战国七雄，国与国之间联合，韩、赵、魏三家分晋。这不就是木助火，灭金吗！基础逻辑是一样的，可是这种互相克制的结果就是所有能量都会变弱！就像战争，不管你是成王败寇，国力与人民都会受到影响！直到秦王朝一统天下，国家和平安定，才会繁荣富强，这也意味着五行能量的统一，五行能量的统一代表什么呢？代表所有的能量不再互相克制。而是相生，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。你会发现世界一片美好，青山绿水，矿产资源丰富，一片生机勃勃……而现在呢？ 五行关系只有两种，一种是生，一种是克，而这两种都能显示出其元素的能力，比如金克木，就如斧头砍木头。金生水呢？就像矿石产生出地下水。就像一个人实现自我价值的方式有2种，但是不同的是，一个是为他，一个是为我，而大部分的为我都是站在损害他人利益的基础上……就像人类为了

锦曦 · 5.4/10

善于倾听，善于体会，善于让孩子自己找解决办法，不要动不动就发表自己看法。 说出事实，侧面烘托，点到为止。 推荐指数三星。

Chyee · 9.8/10

我愿以理性被呼唤 可发觉即使我和编剧都秉持着正确的历史观 有些时候我们与古人真的难以苟同

Orad · 2.2/10

初看像一杯温水，看的人恨不得跳过去加快故事进度，中间的时候看的又哭又笑(´;︵;`)像个傻子，大结局不错(*๓´╰╯`๓)♡