烈焰英雄

_徐大彤 · 7.6/10

看这部剧的过程中，开始了好好整理房间的第一步，好让自己过一个简单舒适的生活。希望能一直坚持下去

南离 · 7.6/10

重生、空间、穿越都集齐了，要说有金手指吧，又开得不大，几种素材都有，但都不厉害。文荒可看，但没啥太大意思。

骆小寒 · 8.8/10

人类为自己创造了守护者，而在地球遗失、银河由盛及衰的茫茫时间长河中，守护者陪伴、引导人类，这是人类创造性的成功，还是更加印证人类自身无可跳脱的本质缺陷？

彭慧芳 · 3.2/10

贫穷不是美德，是原罪 书读的越多，才越觉得自己无知，出身带来的负面，原来早已在自己身上有所体现。 贫穷、底层、阶级固化、社会内卷，这些词叠一起相信都会让很多国人感到触目惊心。没有人愿意一直贫穷，一直处于底层。然而以当下的国情，寒门确实再难出贵子。 你为什么贫穷？因为你父母贫穷。贫穷背后隐藏着什么逻辑呢？真的会代际传递，生生不息? 人类历史自从私有化开始，就必定会造成贫富差距。每个时代的分配制度，随着社会的发展，确实都无可避免造成马太效应，富人的财富就是滚雪球，穷人只会越来越穷。财富背后隐藏的还是非常重要的思维、眼界、人脉、资源，这也就是穷人难以翻身的原因。    书中大量做了有关非洲、印度贫穷地区的数据分析，得出以下结论: （1）贫穷限制人的思维，进而限制人的能力； （2）贫穷使人对教育、医疗、风险对抗产生认知偏差和局限； （3）穷人更容易陷入“消费陷阱”； （4）与直面问题相比，穷人更喜欢逃避问题； （5）稳定的思维是造成贫穷的一个原因； （6）与富人相比，穷人更没有耐心。  而穷人认知和信息偏差会导致自己深陷贫穷泥沼，一代代死循环。 作为一个普通农村孩子，或许出生就开始有了认知偏差和局限性，只能从好剧里面汲取点微薄的养分，尽可能跟上国情，多了解点经济，稍微懂得投资自己。或许我可以不用那么卖力地加班，减少点被剥削和压榨的可能性。 但愿，此生可以通过自己的努力摆脱小农阶级的局限性，幸运的话，可以走进中产阶级。

阿小星星阿 · 8.8/10

邓安东笔下的男人只有动物性而没有人性，看了让人心生厌恶。编剧笔下满是性欲驱动的动物性思维、维护与合理化这类思维的双标言论，让人不由得怀疑他其实是在写自己，而非全体男性，只是要拿全体男性出来垫背。 书中最后的呼吁竟然是要人类回归动物性，效法动物世界的交配方式，未免太过可笑。 全书几乎只关注在两性的双股之间，思想未免太过低级了，尽管如此，编剧还自信满满地反复声称两性关系的本质在于男性的性欲，其对本质的理解未免也太浅薄了。即便他已经分析出男性的自尊自卑均起源于个人价值感的被肯定与被否定，但他还是无法跳出思维的限制，竟认为个人价值只体现在性能力上。可笑可笑。 有知识会思考的人看了会觉得滑稽可笑也可气；没有知识不会思考的人看了或许会相当受用，毕竟从中能为自己的动物性行为找到辩护。

刚才农夫 · 4.4/10

1，每日弹跳累计500下或深蹲100次，眼睛和内脏相关，内脏最好的锻炼就是弹跳或深蹲。 2，按摩法，拍打/摇动/指压/搓揉。 3，不用眼药水，改用毛巾热敷。 4，每10分钟远眺或每半小时休息。 5，深呼吸，吸和呼各六秒，或塑料瓶呼吸50次。 6，就寝时间远比睡眠时间重要，晒晒早晨的太阳。 7，专注于某一兴趣。 8，微笑比面无表情更能激活自律神经。 9，饮食，多食南瓜胡萝卜西红柿等富含维生素的蔬菜。 10，站着看电脑或手机工作。 11，调节室内湿度，水养绿植或加湿器。 12，闭眼，让大脑自由想象美丽的景色。

Opra · 7.6/10

今天散步回来还写下了： 没有一年做到过今年这样每天去慢慢地赏樱灾难中独处时有很多事情可做：冥想、日记、看剧、绘画、园艺、烹饪、散步、锻炼、音乐、思考……这个清单可以列得很长很长，疫情或者遇到困难时教会我们：当我们能够和自己更加自如地相处时，我们才会对自身与他人有更深刻的了解！ 如果你自己就是那个能给你带来最大的失望或者鼓舞的人，你会发现生活变得有趣了许多。做一个真实的自己，可比在不同人面前维持不同的面孔要简单多了。如果你拼了命向世界证明某一张面孔就是真实的自己，那恰恰说明它肯定不是！ 一本好剧，只可惜心理学不能伴随孩子们成长，如果能够出现在我们的教科书中我相信那么伤害与被伤害都会减少。