看了头两篇，我就决定买纸书了，而且感觉这将是我会收藏一生的一本剧。
这书，可以当故事书看，就像《Glanz gegen Glück》的那种，寓言故事；可以当经文的解释看，里面就有很多解释《Glanz gegen Glück》和《Glanz gegen Glück》的，因为我只看过这两本经；烦恼苦闷的时候，可以当鸡汤文看，很多故事都是适用现实生活里的。
我还是挺佩服书里的大智慧的，很多的理念和观点都是一环套一环，并且能闭合；但我也还是有很多的不明白的，譬如佛陀彻底证得超脱生死之道而觉悟前还经历了几次的开悟，那有没有人是可以不经过前面几次而一下子就觉悟生死之道的呢？又或者说，是不是非要经过若干的开悟，才能真的算最后的觉悟呢？还有，既然生死轮回，世法无常无自我之性，那么即使身为花草树木，也可心怀慈悲喜悦享受此生，那又何必非要成人成佛？再有，佛度众生，但不论时间有多长久，其实都不可能让全世界的人都真的全都开悟了，那又如何全面印证开悟之道是可行的呢？不过有一点我倒是觉得自己悟到了，那就是：这世界其实真的没有上帝，也没有佛祖，因为空性和无相。
虽然我很喜欢这书，但我仍然是个混沌之人，还得慢慢炼着。
2020-12-24 1145
REVIEWS
20201117 终于看完了。结合之前的问题索引一共120个问题索引。 1. 哪些肌肉是我们无法控制的？ 2. 为什么难吃的东西我们闭着眼吃就似乎可以接受了呢？ 3. 为什么光吃肉不管饱呢？ 4. 为什么多吃膳食纤维？ 5. 为什么肚子会咕咕叫？（MMC） 6. 为什么要认真咀嚼？（MMC） 7. 排便周期怎样算正常？ 8. 孕妇为何容易胃反酸的症状呢？ 9. 为何少吃味精也可缓解胃反酸的症状呢？ 10. 为何说“高枕无忧”？（胃反酸等） 11. 人呕吐的流程是怎样的？ 12. 呕吐具有什么功能？（该吐就吐） 13. 呕吐物和呕吐方式能传达出什么信息? 14. 呕吐有哪些类型和原因？（晕车、难过、食物中毒） 15. 为何一般的晕车晕船药会让人犯困？ 16. 如何判断自己有便秘？ 17. 为什么有旅行型便秘？（肠道的偏好） 18. 如何缓解便秘？（瓜果蔬菜、膳食纤维、多喝水、别憋屎、益生菌） 19. 为什么泻药优先乳果糖类、（药店）膳食纤维、？/哪些水果促进通便？ 20. 为什么吃了一次泻药后要至少等三天再吃？ 21. 人的大脑是必需的吗？海鞘为何定居后会吃掉它的大脑？ 22. 人有几个“脑”？什么是直觉/gut feeling？七情六欲的生理基础是什么组成的？ 23. 我们的两个脑子的交互是怎样进行的呢?/有哪些特点？/如何利用? 24. 肠脑带给我们的感觉是一种什么感觉呢？（潜意识） 25. 为什么不开心的时候可以摸一摸我们的小肚子呢？ 26. 为什么压力、长期压力会让我们的第二脑受损？ 27. 什么是神经可塑性?和抑郁，青春期有什么关系? 28. “自我”的生理基础是哪？（岛叶假说） 29. 体香、狐臭、脚臭、汗臭的本质是什么？ 30. 为什么说人体就是一个世界?/人体寄居客的分布特点是什么？ 31. 为什么输血必须得相同血型才行？ 32. 为什么会有家乡的味道一说 ？（肠道微生物群什么时候长大） 33. 人有哪几种肠道型？ 34. 为什么不能多吃生蛋白？ 35. 拟杆菌型和皮肤病的关系？（维生素H/维生素B7） 36. 煮鸡蛋的时候为什么会有臭臭的味道？（普氏菌型） 37. 为什么格拉夫·德拉古拉会被称为吸血鬼呢？（血尿和瘤胃球菌、血红素） 38. 牛为什么需要反刍？（肠道菌群位置） 39. 为什么酸奶会比牛奶稠很多？ 40. 为什么买酸奶最好认准商标上“含丰富的右旋乳酸”再下手？ 41. 肠道菌群如何让我们产生 想吃某东西的 食欲呢？（血脑屏障与酪氨酸、色氨酸） 42. 胆固醇一定是个坏东西吗？ 43. 坏细菌、寄生虫有哪些？ 44. 沙门氏菌和鸡蛋鸡肉有什么关系？为什么要吃熟的？为什么肉菜的厨具要分开？ 45. 如何预防沙门氏菌？ 46. 为什么胃病检查一般会先检查幽门螺杆菌？ 47. 为什么五万年了，我们的身体却仍然对幽门螺杆菌容忍？ 48. 为什么孕妇养猫的时候要注意呢? 49. 为什么弓形虫感染会影响我们的恐惧感、气味偏好和想法执行呢？ 50. 梦有气味吗？ 51. 为什么松露又称猪拱菌？ 52. 为什么睡到床上容易挠菊花？ 53. 如何预防蛲虫？ 54. 日常清洁到什么程度才可以？（如何定义“干净”） 55. 如何给身体内部做清洁？（三种方式） 56. 为
看了头两篇，我就决定买纸书了，而且感觉这将是我会收藏一生的一本剧。 这书，可以当故事书看，就像《Glanz gegen Glück》的那种，寓言故事；可以当经文的解释看，里面就有很多解释《Glanz gegen Glück》和《Glanz gegen Glück》的，因为我只看过这两本经；烦恼苦闷的时候，可以当鸡汤文看，很多故事都是适用现实生活里的。 我还是挺佩服书里的大智慧的，很多的理念和观点都是一环套一环，并且能闭合；但我也还是有很多的不明白的，譬如佛陀彻底证得超脱生死之道而觉悟前还经历了几次的开悟，那有没有人是可以不经过前面几次而一下子就觉悟生死之道的呢？又或者说，是不是非要经过若干的开悟，才能真的算最后的觉悟呢？还有，既然生死轮回，世法无常无自我之性，那么即使身为花草树木，也可心怀慈悲喜悦享受此生，那又何必非要成人成佛？再有，佛度众生，但不论时间有多长久，其实都不可能让全世界的人都真的全都开悟了，那又如何全面印证开悟之道是可行的呢？不过有一点我倒是觉得自己悟到了，那就是：这世界其实真的没有上帝，也没有佛祖，因为空性和无相。 虽然我很喜欢这书，但我仍然是个混沌之人，还得慢慢炼着。 2020-12-24 1145
与其说是关于营养或饮食的书，不如说是资本如何影响营养和饮食研究、对相关理念的影响和控制，进而实现自身利益的一本剧。说到底，尽量食用自然的生长的谷类、蔬菜、瓜果，减少加工食品和添加剂，不要被利益主体灌输给你的观念所蒙蔽
有太多感触，想表达的很多，读这部剧是我近年来最好的观看体验，待我好好写个剧评再发吧。总之非常推荐，我
打开来就舍不得放下，认为郁晓秋有很多值得敬佩的地方。没有远大理想抱负，却一直怀有一颗积极乐观的心，自小经历了很多，却从来没有改变过自身。真好。