Playboy's 50th Anniversary Celebration

红影 · 7.7/10

我很长一段时间是不注重饮食控制的，今年6月份时体重有90公斤，而我身高只有1.76米。身体的虚弱以及灵魂的空虚让人沮丧。 七月份开始健身减肥，同时控制饮食，也不知道什么轻断食，一周两次健身并吃健身餐，其他时候东西吃起来也是无所顾忌但是不会过量。 八月刚开始，体重80公斤了，一个月减去了10公斤。期间饮食上比较控制，偶尔也肆意妄为。不过，减到80公斤后明显的减肥速度减慢，可能是运动呢也没有增加强度之故。 九月份开始重新追剧，目前体重78公斤。 这部剧里的方法我去试试，不过估计扯淡，后面的营养表和食谱不错。若是有效果必然推荐大家。 通过我自身发现提升一个人的精神状态主要的方法就是一个，专注做某一件事。所以轻断食里说通过考虑每周两次的轻食，专注时间长了当然有所效果。 你想干任何一件你想干的事，那么就去专注的干吧。一个人一旦精神专注于某一件事就会排挤掉生命中的空虚，自然而然的，就会发现越来越多实在而有意义的事。 专注这事抑或专注那事，总之专注这件事我觉得是有神性的。比如人们虔诚地祷告，这其实就是专注，说不定真能见到上帝的！

Arthas · 8.7/10

大多数人往往被事物的表象蒙骗，只有少数智者能够察觉到深藏的真相。 ——菲德洛斯

Ben 斌 · 2.2/10

非常好读，而且同样作为宅民，书里很多二次元梗都能get到，见到就免不了会心一笑。 当然最重要的还是故事足够本格，逻辑严密、bug也少，有些细节真是很容易让人遗漏。男主的推理和纯靠直觉或证据不全下猜中真凶比起来，可让人服气多了。 虽然有人说动机有点扯，不过活了这么多年，比这更魔幻的现实事件也见了不少，这么一想又完全可以接受了。其他像警察形象有些扁平这种就更是无伤大雅的小地方了，总之就是非常棒！非常喜欢！

周春洁 · 7.6/10

一部覆盖中国上下五千年的全集，原始社会，奴隶社会，封建社会的历史，历史的变迁，集政治，经济，科技，影视大全，忠贞与奸佞，强盛与腐败，正所谓以史为鉴，可以知兴衰，了解中华历史，作为一个中华儿女之根本，读完此剧，受教颇多

彩月 · 9.9/10

只重善恶，不重史实，凭自己一念善恶来写历史这是不负责任的表现！