重返流氓高校2Return to Nuke 'Em High Volume 2

王永红 · 6.5/10

学习帮助我们自知，理解自我，宽恕他人，然后更轻松地上阵。从小我都被周遭的人评价为自尊心强，但这背后是深深的自卑。2016年我孤身一人来到青岛，接下来两年我深陷抑郁情绪同时体重增加了四十几斤，通过这部剧我才明白，当时的我同时面对择业、住房、感情、经济等等压力，完全被压垮了。今年很多人都觉得艰难，但是我瘦了二十几斤，同时收入情况也表现良好，在情感关系中渐渐获得了平等的地位。我知道事情在缓慢向好的方向发展，但我不知道为什么，可是通过这部剧，我更理解了自己的生活，也理解了身边人的一些选择。心态变得更加平和，我相信人生胜于不断自我迭代，只要不放弃学习，路一定越走越宽阔。加油大家

王世环 · 1.0/10

孩子总有长大的一天，父母也有鞭长莫及的时候，尤其是孩子进去青春期以后。有时能感受到孩子遇到的问题，但又不能仅凭说教来帮助孩子，不如让他看一本好剧，从中汲取他所需的养分，提升自己的智慧和情商。这部剧非常有针对性，中间穿插故事，实例让孩子能够很快明白其中的道理，是一本好剧，值得推荐给即将步入青春期或正值青春期孩子。

那年微雨 · 5.5/10

我对书的结局不太满意，也许在万历继位沈默当上首辅，以此为结局或许会更好。但是还是很庆幸书彩蛋还提到了苏雪，真是个可怜的女子，最后能够得以和沈默相见，结局我已经很满意了，钟金结尾也挺好。嗯，就这样吧

Armor_ · 5.4/10

“我喜欢我的懦弱，痛苦和难堪也喜欢。喜欢夏天的光照、风的气息、蝉的鸣叫，喜欢这些，喜欢得不得了。还有和你喝的啤酒……” “不管这世界何等平庸且百无聊赖，毕竟是我的世界”。 ​​​

众创时代 · 4.3/10

第二遍 带着目的看，速度快很多 因为儿子开始学小提琴，想找一找有没有可以使训练更有效率的方法。 记下了一些小笔记。 1. 有目的的练习需要： 专注 及时反馈，最好是有意义的正面反馈，好让练习者保持练习的兴趣 走出舒适区，才会有进步 2.刻意练习 其实没有那么玄妙，找一个导师，跟着一周一次课，回来根据老师的指导做作业，做练习，这就是刻意练习的方式。导师能给予练习者及时的反馈和技术上的指导。 3.心理表征： 比如视觉形象，反映在小提琴上，大师看看见谱子，脑海里就会自动反应应该用什么样的技巧弹奏相应的段落，心理表征越好，细节就越丰富细腻。 而且 技能与心理表征之间的关系是一个良性循环：你的技能越娴熟，创建的心理表征就越好；而心理表征越好，就越能有效地练习，以磨炼技能。 4.还是关于小提琴 决定一个小提琴家高度的，不是天赋，而是练习时间与导师的优秀度。 天赋决定了你的起点，毅力决定了你的终点。 5.小提琴与年龄 刻意练习可以改变大脑结构 而且 年纪越小，训练产生的影响也越大。因为年轻人的大脑会以诸多不同方式来发育，因此，幼年时期进行的练习，实际上可以塑造后来的发育路线，从而造就更大的改变。这就是“折弯幼枝效应”。如果你将一根刚刚长出来的幼枝稍稍折弯一点点，那么到最后，那根树枝生长的位置，可能会发生重大改变；而如果你去折弯已经长成了的树枝，这种影响则小得多。 青春期前和青春期，是小提琴家的分水岭。 抵得住诱惑，坚持高强度的练习，才有机会跻身顶尖的小提琴家行列。 杰出人物的成长路线 产生兴趣 - 变得认真- 全力投入 兴趣产生阶段需要父母的引导或者兄弟姐妹的激励。