武士拉尼Samurai Rauni Reposaarelainen

qmf · 4.4/10

大佬们的核心能力：说服力是第一位 了解认识了许多真正的大佬。我总希望去总结和归因他们成功的因子，但发现实在是太难了。失败的因素就那几条，成功的因素太多太多。很多人会把其统因于“运气”。的确小成靠能力，大成靠运气。 但运气有非常大的不确定性，我们能不能从这些不确定性中找到些许的确定性？ 后面还真被我找到了，所有这些大佬都有一个共通的能力，叫“说服力”。 顾名思义，说服力就是说服别人的能力。为什么这个因子最重要？任何伟大的事业，都是由一群人合力完成的。我从来没有听说过有什么人以一己之力完成过一些大事。为了达成这个目标，你得说服别人和你一同为这个事业奋斗。 “说服力”可以给你换来资源，钱，还有人等等。很多人其实想法和思路不一定错，但就是因为“说服力”不够，没有有效调动起各种资源，最后项目也不了了之。当年如果不是马云拿到雅虎10亿美金的投资，阿里巴巴也很难有今天的成就。 “说服力”可以来源于几个维度： 1- 你的专业能力和过往成功的经验。人们总是乐于相信你的专业程度或者过往成功的经历，能给你接下来要做的事情带来更大成功的可能性。 2- 你的逻辑和判断能力。如果你把事情想得比较透彻，非常相信自己的判断，逻辑清晰。你也会赢得更大的说服力。 3- 沟通和个人魅力。沟通包括演讲和书写能力。这就是为什么你会发现许多成功的企业家是老师出身。特别是好的学生们热爱的老师（如新东方）。 “说服力”的养成并不一定能使你走向成功，但确是你能做成事情的必要条件。 我以前的认知是，一个人能成就很多事情是这个人本身的能力，但 实际上最重要的是这个人调动资源完成一个目标的能力。 分享一些我得到的启发，希望和书友探讨心得。

黄小乖 · 2.1/10

看了有差不多2个月，身世的部分是最玄妙的设计，大多数人是先读武士拉尼Samurai Rauni Reposaarelainen再读灵飞，我是反过来的，这么读下来觉得各有千秋，总的来说，还是喜欢武侠。 ps幸好没把姚晴写死，不然得难过好一阵

🌖爪爪 · 5.4/10

水，一堆反派恶心主角，然后主角反踢，你这一直都这套路，一顿无脑操作，腻歪。

Jennica · 2.1/10

1与脂肪和碳水化合物不同，身体并不储存蛋白质。如果饮食中没有足够的蛋白质，你的身体就会拆解肌肉来补充氨基酸。缺少蛋白质的时间越久，身体受到的损伤就越大 2​为什么腰围很重要？因为它是内脏脂肪含量的间接标杆，同时也是未来健康的最佳预示之一。就像我之前指出的，腹部内部和外围的脂肪非常危险，哪怕你其他部位没有明显超重。 理想的情况是，你的腰围应该少于身高的一半（所以，如果你有180厘米高，那么你的腰围应该少于90厘米） 3​正常范围：3.9～5.5mmol/l（70～100mg/dl） 前驱糖尿病：5.6～7.0mmol/l（101～125mg/dl） 糖尿病：超过7.0mmol/l（125mg/dl） 4​记住，你有充分的理由改变——心理学家称之为“动机”。这和虚荣无关（虽然你基本上一定会变得更好看），也和牛仔裤的尺寸无关（虽然它将会减下好几个码），这和健康相关，和生活的回归相关。 5​淀粉类的碳水化合物本质上是浓缩的糖分，它们会使血糖产生紊乱。 6​脂肪和蛋白质会让你更长久地觉得饱足。蛋白质摄入量的标准建议是，女性一天45克，男性一天55克。优质蛋白质包括鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肉、虾和豆腐。坚果、种子和豆子也富含蛋白质。 7​对你的血糖来说，吃两个大枣的影响相当于吃了两小筐草莓。 8​绿叶菜富含维C和纤维，糖分和淀粉含量却很少。这样的蔬菜包括西蓝花、菠菜、卷心菜、莴苣、羽衣甘蓝、甜菜和花菜，这些菜你可以尽情地吃。番茄、黄瓜和辣椒也一样。 9​一周5杯葡萄酒共含900卡路里，相当于4个甜甜圈。 10​你一天至少要饮下2～3升无热量的液体，这很重要，否则你将便秘并且头痛。 11​如果你每天站3个小时，站5天，那就意味着每周多燃烧750卡路里。坚持一年，总计就是3万卡路里，或是大约3.5公斤脂肪。 12​比站立更好的是走动。走路是伟大的长寿秘方，你应该尽力每天走1万步。如果要维持健康和体重，这是我们建议的最低步数。

赵根发 · 8.8/10

书名改成制度与股灾更合适一点，杠杆与悲剧也不错，又或者更简单一点叫做杀猪。