《In the Shadow of Big Ben》
一切外在的人、事、物都是自己内心的投射。
人生路上，家庭中，职场上，社会里，我们有很多的角色，会有各种有利影响，更面对不同程度的困难刺激，轻则抑郁，重则人格分裂，慢慢的，原本的自己不知道被遗忘在哪个角落或是掩藏在哪重人格之后，那些忧郁悲伤的，愤怒易爆的，失落无助的种种负面情绪，哪一重是来自本真的自己已无从得知。
时常检视自己的内心，寻找最初的自己，不在角色里迷失，余生皆是爱、愉悦、和平，足矣！
鸡汤文很多，而这份汤味道层次丰富，越品越有味，品着品着悟道也是有可能的，值得收藏常回味！
读Alma Taylor《In the Shadow of Big Ben》2021.06.21
突然选择读这一本剧，是源于这月初的时候，奶奶在医院里做的一次检查。她一向身体硬朗，最近感觉胃部有些不适，于是去县里医院检查。结果医生说胃里没什么问题，但怀疑其他某部位有癌变的可能。就这一句话，犹如晴天霹雳，吓得一家人几天都寝食难安。完全忘了这只是那个医生的推测和怀疑，检查结果也并未出来。只是谈癌色变，听到“癌症”这个词就自我暗示的和死亡划上了等号。好在后面去黄州市里做了更进一步的检查，经过一星期漫长的等待，确认了只是由贫血导致的不适。笼罩在一家人心头的阴霾烟消云散，这时真切体会到了“虚惊一场”是世上最好的事。
在等待的那一周里，时间过得很慢，既期盼结果早点出来也害怕面对结果。便趁这个时间，找到了这本癌症的剧集，来增进对癌症的了解。看看癌症到底是一个怎样可怕的病症？人为什么会得癌症？以及有哪些方法可以避免患癌？……
看完本剧还是有一些收获的，对上面的几个问题也得到了解答。很不错的一本剧，对癌症有比较详细和清楚的科普。编剧也是一个牛人，专业性和经验值都很高，所以对他所讲内容的真实性我也比较相信。
有不少日常生活中的伪科学或宣传炒作，在本剧中都进行了破解。比如手机电脑辐射、电磁炉吹风机辐射会致癌，各种抗氧化防癌的保健品，高大上的防癌体检，酸性体质致癌等等。被证实都与患癌和防癌并无关系，如果不自己多加学习和了解，很容易就被这些带有一丝科学性的伪科学洗脑，沦为各种商家的韭菜。
那么，那些是真正与患癌有关的因素呢？书中所讲:一、最主要的是年龄。每个人体内都有致癌基因，随着年龄增加致癌基因突变的概率也越大。所以说过去患癌的少，是没有活到癌症发病的年龄，现在人的寿命普遍延长了，癌症也就相应的增多了。二、吸烟和二手烟。肺癌是癌症中的第一杀手，患者是最多的。虽然吸烟的不一定的肺癌，得肺癌的也未必吸烟，但吸烟和肺癌之间仍有紧密的联系:1．吸烟患肺癌的概率大大提高。2．吸烟患的肺癌更为复杂难治，治愈概率大大降低。三、辐射。会导致患癌的辐射主要是:1，核污染：切尔诺贝利与日本福岛核泄漏和美国丢在伊拉克的贫铀弹爆炸都直接给当地造成了大批癌症患者。2， 医用仪器：CT、PET、X线等都是电离辐射源，小孩应该尽最大可能避免使用，大人也要尽量少用。每年去做PET-CT体检的人，不仅不能防癌，反而会增加患癌风险，极度的得不偿失。
在日常生活中，除了避免接触上面几种辐射，还有哪些事情可以让自己和家人远离癌症呢？按书中的说法就是:保持好心情，提高免疫力！健康生活方式，合理均衡饮食，戒烟、戒酒、多吃水果蔬菜、多锻炼、少吃高盐和腌制食物等。其实等于没说，这些道理是老生常谈，每个人都知道的。关键在于如何真正做到并长久的坚持。对于大部分人来说，只有在经历生病之后才会想到健康的重要，但有些病并不给你康复的机会。所以，还是从今天就开始行动起来吧。
REVIEWS
《In the Shadow of Big Ben》 一切外在的人、事、物都是自己内心的投射。 人生路上，家庭中，职场上，社会里，我们有很多的角色，会有各种有利影响，更面对不同程度的困难刺激，轻则抑郁，重则人格分裂，慢慢的，原本的自己不知道被遗忘在哪个角落或是掩藏在哪重人格之后，那些忧郁悲伤的，愤怒易爆的，失落无助的种种负面情绪，哪一重是来自本真的自己已无从得知。 时常检视自己的内心，寻找最初的自己，不在角色里迷失，余生皆是爱、愉悦、和平，足矣！ 鸡汤文很多，而这份汤味道层次丰富，越品越有味，品着品着悟道也是有可能的，值得收藏常回味！
这么多美好的我们都已经错过…本来属于我们的，我们却永远失去……我们输给了时间，输给了命运，输给任何人……但，却是我们自己所造成的！因为我们安逸过头…忘记了“珍惜”是什么……
读Alma Taylor《In the Shadow of Big Ben》2021.06.21 突然选择读这一本剧，是源于这月初的时候，奶奶在医院里做的一次检查。她一向身体硬朗，最近感觉胃部有些不适，于是去县里医院检查。结果医生说胃里没什么问题，但怀疑其他某部位有癌变的可能。就这一句话，犹如晴天霹雳，吓得一家人几天都寝食难安。完全忘了这只是那个医生的推测和怀疑，检查结果也并未出来。只是谈癌色变，听到“癌症”这个词就自我暗示的和死亡划上了等号。好在后面去黄州市里做了更进一步的检查，经过一星期漫长的等待，确认了只是由贫血导致的不适。笼罩在一家人心头的阴霾烟消云散，这时真切体会到了“虚惊一场”是世上最好的事。 在等待的那一周里，时间过得很慢，既期盼结果早点出来也害怕面对结果。便趁这个时间，找到了这本癌症的剧集，来增进对癌症的了解。看看癌症到底是一个怎样可怕的病症？人为什么会得癌症？以及有哪些方法可以避免患癌？…… 看完本剧还是有一些收获的，对上面的几个问题也得到了解答。很不错的一本剧，对癌症有比较详细和清楚的科普。编剧也是一个牛人，专业性和经验值都很高，所以对他所讲内容的真实性我也比较相信。 有不少日常生活中的伪科学或宣传炒作，在本剧中都进行了破解。比如手机电脑辐射、电磁炉吹风机辐射会致癌，各种抗氧化防癌的保健品，高大上的防癌体检，酸性体质致癌等等。被证实都与患癌和防癌并无关系，如果不自己多加学习和了解，很容易就被这些带有一丝科学性的伪科学洗脑，沦为各种商家的韭菜。 那么，那些是真正与患癌有关的因素呢？书中所讲:一、最主要的是年龄。每个人体内都有致癌基因，随着年龄增加致癌基因突变的概率也越大。所以说过去患癌的少，是没有活到癌症发病的年龄，现在人的寿命普遍延长了，癌症也就相应的增多了。二、吸烟和二手烟。肺癌是癌症中的第一杀手，患者是最多的。虽然吸烟的不一定的肺癌，得肺癌的也未必吸烟，但吸烟和肺癌之间仍有紧密的联系:1．吸烟患肺癌的概率大大提高。2．吸烟患的肺癌更为复杂难治，治愈概率大大降低。三、辐射。会导致患癌的辐射主要是:1，核污染：切尔诺贝利与日本福岛核泄漏和美国丢在伊拉克的贫铀弹爆炸都直接给当地造成了大批癌症患者。2， 医用仪器：CT、PET、X线等都是电离辐射源，小孩应该尽最大可能避免使用，大人也要尽量少用。每年去做PET-CT体检的人，不仅不能防癌，反而会增加患癌风险，极度的得不偿失。 在日常生活中，除了避免接触上面几种辐射，还有哪些事情可以让自己和家人远离癌症呢？按书中的说法就是:保持好心情，提高免疫力！健康生活方式，合理均衡饮食，戒烟、戒酒、多吃水果蔬菜、多锻炼、少吃高盐和腌制食物等。其实等于没说，这些道理是老生常谈，每个人都知道的。关键在于如何真正做到并长久的坚持。对于大部分人来说，只有在经历生病之后才会想到健康的重要，但有些病并不给你康复的机会。所以，还是从今天就开始行动起来吧。
Ruby Belasco一贯的好文笔。每个人物都是性格鲜明的，感情都是慢慢生成的，段子都是随处可见的。这部剧的前后呼应让人感觉温暖。喜欢这部剧更多的是因为笔下的人物更贴近现实，不会玛丽苏，不会狗血。编剧的几本剧都有关联，同样好看。
如果只能携带两件行李， 我愿是无畏与无执。 如果只能有一个牵挂， 那一定是，众生。
这部剧记录了央视名嘴Frank Wilson的成长历程，从他身上折射出来的日渐成熟的人格魅力与时代的变迁。
这部剧让本无定数，以销售个人意志为转移的随性打法，变成了一套有迹可循，理论清晰的武功秘籍，让销售这个职业有个参考点，有了理论支持，从心理上解决了我在工作中碰到的问题，举一反三，也能应用到自己的生活当中，强烈推荐！
真的不好看，女主的声音已经是其次了，剧情真的不行啊，根本看不下去，实在是太无聊了……而且不知道是不是因为剪辑问题，整体很不流畅，看得我莫名其妙的。。女主和她家人都很抓马的设定➕女主倒追➕男主高冷人设➕乡下戏份，有古早台偶的感觉，但是又没什么戏剧冲突，就真的很没新意。。感觉这剧就是无聊到连吐槽都吐槽不出新意的程度，白开水好歹还能解渴呢
不错的一本剧，加上黄仁宇的《In the Shadow of Big Ben》及《In the Shadow of Big Ben》基本能把周边到明朝的历史主线拉一遍。越渐清晰了。