类人猿行动Anthropoid

你看时间饶过谁゛ · 2.1/10

真正体现一流剧集家，大文豪的高超技艺！整本剧没有一处闲笔，许多让人觉得无聊的细节最终都被老肯强悍地收束起来，再自然地产生一个个惊人的结局。真的是有画面感的剧集，是一部活生生的书。 可以想象这里面的丰富内容会产生不少观看障碍，可是读这样的好剧就像登山，不肯坚持辛苦地流汗，就攀不到山巅，看绝顶的风光～

宗忠 · 3.3/10

人生是旅途，也许终点和起点会重合，但我们如果一开始就站在起点等待人生的大结局，那人生就会是一片苍白，其中没有美丽的风景和令人难忘的过往。当我们告别人生的时候，也不知道生命的色彩和意义

疯子在右 · 1.0/10

《类人猿行动Anthropoid》中总结了两个结论，一个叫“无知之错”，一个叫“无能之错”。

绝赞摆烂中 · 3.2/10

每一个人都可以从困境和耻辱感中获得破茧而出的喜悦，每一个人都可以因为爱和希望，勇敢地打开自己的潘多拉盒子，将它们转化为一份份礼物和祝福。美国休斯敦大学社会工作研究员教授詹米·多南所著的《类人猿行动Anthropoid》这部剧清楚的阐明了互联时代应有的生活态度：快乐、联结和有意义的生活，就必须直面、讨论和超越那些阻碍我们幸福的因素，尤其是羞耻感、恐惧和脆弱。 “悦纳”只是第一步，接下来，书中提出“如何接纳自身不完美”的答案，人生的必需，很简单：勇气（Courage），仁慈心（Compassion），联结（Connection）。 用书中一句话做个小结：实践勇气，仁慈心和联结就是面对人生，主动说出自身的故事，感受别人的痛苦，在这个冷漠的世界里与他人真实地产生联结；看着周围的人，可以坦然地说：“我好累。” 人生的真谛 三个关键词：爱，归属感，自我价值 阻碍幸福的因素 三个关键词：羞愧，恐惧，脆弱 《类人猿行动Anthropoid》第二部分，送上了十件“不完美的礼物”给读者，在我看来，这就是十条如何具体面对的“不完美”的心态调整策略与理念价值观。 1.别管别人怎么想 真实的自我，才是给予所爱的人最好礼物。 2.不要完美主义 完美主义，往往成了阻碍我们奋斗的借口。因此，我常常将“不要等到成为高手才上路，而要走在成为高手的路上” 3.停止麻木与无力 希望，其实是一种思维方式，包含了目标（我知道去哪里），路径（我知道怎么去）和代理（我有能力去）。不惧失望，下定决心，相信自己是“希望”的核心。 同时，使用批判性思维，常常拷问自己内心的真实想法，将自己拉出“虚化”或“被设定”的世界的泥沼。 选择麻痹，只能带来恶性循环。 4.放下不足和恐惧 我们要实践感恩，允许感知喜悦，放下不足与恐惧，不将平淡当无聊，不用社会认可标准来衡量人生价值，从日常生活的平凡点滴获得灵感，接纳平淡而真实的快乐时刻。 5.不确定，也没关系 发现直觉与信念；若有不确定，其实也没有关系。 6.放下比较 放下比较，开启创造力，做“独特”的自己，人生才更有意义。 7.摘掉疲惫的面具 玩乐和休息 8.让焦虑远离生活 冷静，获得内心平静 9.抛掉自我怀疑和“应该” 通过反思，确定目标，真正有意义的做事。 10.偶尔失控一下 欢笑，唱歌，跳舞可以建立情感和精神上的联结，这些提醒我们，自己永远不是孤身一人。所以，摆脱耍酷和“掌控一切”的欲望，偶尔把形象放一边，敢于表露自己的笨拙，失控一下。 最后的礼物 最终需要回归到几个问题：改变带来的风险是什么？你在意别人的砍翻，还是从自己的内心？ 全心投入生活就是找到属于自己的人生价值，这意味着我们要从生活中获得价值感，并培养出勇气，仁慈心和联结的特质（这篇笔记上篇写过）。一句话，我们要接纳生活的不完美，不再假装一切都很美好，即便将来可能遭遇到挫折和不幸，我们也能鼓起勇气尽情享受当下的幸福！

筠隐 · 1.1/10

有点深刻，对很多趋势的剖析很清晰。对“人的终极目标是长寿”印象最深

悠悠猪Casper🐷🍀。 · 9.8/10

短小精悍的好剧！书里的感情丝丝缕缕，每每能扣住心弦！总觉得止安和司徒玦很像！

新思维教育李老师 · 8.8/10

日本这个民族对于我们来说 既熟悉又陌生， 熟悉源于文华的同宗同源， 陌生源于交流沟通的少， 导致信息并不是那么畅通。 观看完本剧，一个最大的感悟的是， 日本有其高明之处，真所谓极高明而又极中庸。 于小处细节找手，一点点打磨自身， 对于浮躁的国人而言是一清新剂，采其精华去其糟泊。

CrossboneDelMy · 3.3/10

励志语: 每个人的生命中，都有无比艰难的那一年，将人生变得美好而辽阔！类人猿行动Anthropoid的门廊上挂着褪色的招牌，上面写着：没有谁是一座孤岛，每本剧都是一个世界。 还有就是听书没有看剧的效果好。

xianingfei · 8.7/10

《类人猿行动Anthropoid》人物关系，故事内容简单，情节设计严谨。短短篇幅，30多个人物，描述了残酷无情政治斗争中的权力倾轧，人性冷漠。因为一直在围绕着权力斗争设计、布局，里边的每个人都得不到喘息，读起来很压抑。 亨利赢得了大选，但优势微弱、趋于保守，对于保持现状、掌控政权、扩大席位等局面或许还有困难。虽贵为首相，但感觉到他身上背负着太多的压力和不易，肩负责任的压力，他哥哥查尔斯走向毁灭的自责。似乎人们对他的尊敬和忌惮就只有他作为首相身上的那点权威和影响力。 出现的第一个人物玛蒂，以其混乱的生活开篇。她一厢情愿地深爱着弗朗西斯，但在弗朗西斯眼里，她或许只是一枚棋子，口是心非的甜言蜜语，只不过是她留着还有用。她有抱负，励志成为一名有影响力的记者，一直走在谋求突破、寻找内幕、构建链条、公开真相的路上，随着情节的不断深入，她越来越接近真相，但所要报道的东西触犯了弗朗西斯的利益，一直在阻挠设计使之不能公开。她努力寻找最后一块拼图，却一直在黑暗里找不到出口，而当最后一块碎片严丝合缝拼在一起，一切真相大白之时，她的生命也走到了尽头。结局又被“白茫茫一片大地真干净”的背景覆盖，黑暗又一次来临，真相却成为了过去。 奥尼尔一直生活在压抑中，佩妮有她的果敢、干练和真性情，而他只有伏特加陪伴，成为一名瘾君子时，才是真的自我。他被弗朗西斯控制后，做了更多的事，也离自己越来越远，易怒、暴躁、恐惧，像黑暗无边的深渊笼罩、吞噬着他，注定了悲惨的结局。 弗朗西斯，痴迷于权力。为了问鼎权力之巅，他背弃良心、道德和人性，更不惜消灭牺牲一切挡路者。他不在前台，但掌控着幕后每一处细节。他不直接从政，却始终揪着政坛上一些人的小辫子，在必要的时候随时给对手致命一击。书中对他内心独白、表情变化等细节着重笔墨，刻画了他镇定自若、波澜不惊的“表”，阴险狡诈、残酷无情的“里”，把弗朗西斯睿智、冷漠、狠毒的政客形象表现得很深刻。

冯一丹 · 5.4/10

社会的残酷让我们感觉到，再关心一切都没用了，反正每个人的结局都是死亡。社会全是套路，全是虚假，人生走了那么长的路，尽头可能却只是一个死路。 类人猿行动Anthropoid就是一种生活状态。 2022. 02.19读完