Flügel

蕾蕾妈 · 3.2/10

很详细的一本健身指导宝典，如同教练现场授课，身体的每个训练部位分析的都特别到位，纠正了好多错误的观念。臀，腿，背，胸大肌群的训练有理有据，讲解详尽，实际操性强，不用担心在健身道路上迷失自我了，很受念。最实用的就要数很多训练都可以在家里一平米的场地搞定，适合不方便去健身房运动的爱好者们， 其实很多运动跟跑步瑜伽一样，！运动健身的理论都是一致的，还是得看你是否愿意开始，现在的社会不缺理论，缺的是行动！ 所以动起来吧，小伙伴们，运动会让我们从坚持到适应，从自律到上瘾，从而更热爱生活，更喜欢自己的！

暖阳下的光 · 2.2/10

在一众演技派老戏骨面前也毫不逊色，且跟他们的对手戏打得有来有回，邓家佳不愧是本剧最大的惊喜啊，好几场哭戏和对峙的戏都能一下子把我带到屏幕前戏剧冲突的场景里头，真不愧是“唐氏表演法则”的创始人呀（doge）。整体而言剧集质量挺高的，特别是前10集循序渐进环环相扣毫无尿点，最后两集在骆闻死了以后好像悬疑和冲突一下子就骤减了，郭羽撑不起反派的高智商气场，最后一集演得有点像个大傻子了，我差点没忍住笑了出来，8.5分吧，小姨妈未来可期的，希望她以后能接到更多的好剧本。

陳曄寧 · 1.1/10

跳脱且克制，警惕又轻松。寥寥数语就能创造一个立体完整的世界观，不过多纠结科学性层面的严谨，反而用尽量诙谐的笔触进行表达，既关怀了处于无间错位中的社会，还讥诮了企图逃避责任的人类。（观看时间：2021年9月14日；自评：7.6；推荐指数：★★★★）

郭红华 · 6.5/10

三年前偶然的机会，买了一本纸质版的，断断续续读了一部分，给了我不少震撼，灰色地带；那些活着走出集中营的人；那些死去的应该活着的人；还有那些简化的符号。

brw · 9.8/10

女主和女二太好磕了QAQ CP我锁死 钥匙我吞了！！！

金海凤 · 2.2/10

很实用，推荐，不过还是要在实践中了解业务，才能更好把握审查重点

lily-new🐯 · 7.7/10

非常欣赏的建筑师，在东京和大阪都看过他的作品，他通过设计改变城市的活力，改变社会大众的生活方式，也同时实现了自己的梦想。而且巧合的是，他在书里举例子的地方我都去过，所以读起来很有意思。