拳击手的秘密Le Secret D'un Boxer

醉過方知酒濃 · 3.3/10

格局还可以，大的方向上没有什么问题。但对中美的分析已经基本过时了，看看做为参考即可，不能尽信。

端涯 · 7.6/10

就凭那一段。可以了。舒服

敛翮闲止 . · 2.2/10

《拳击手的秘密Le Secret D'un Boxer》读后感： 是一本很贴近生活的书，读道德经读易经读不懂是离生活太远，像我等凡人很难真正用上这些大智慧，本剧给予的关于心智的方法学了就能用。这也是一本不断地说怎么让人放松的书，在强调放松的重要性！要学就学个踏实，要玩就玩个痛快，玩都能玩出自己的风格来，成为一流的工作生活高手！ 花了很多片段的时间仔细在思考和梳理，总体而言本剧详细讲解了认知提升的目的（解释了目的形成的原因及解决办法）、提升认知的方法（也详细介绍了方法是什么及如何应用的） 知［深度学习、提升认知目的］ 1.心平气和（向下兼容而非指责）。站在第三视角去看问题，辨别出事物的角度和缘由，看到全局和事情的走向，会变得更有耐心。具备全面看问题的素养，情绪气质也会更加平和。情绪的掌控是开启对知识学习、自身认知、挖掘潜力的开始！凡事心气平和，能从自身主观情绪中移出来，很客观地从整体上看全部问题，聆听对方的想法和用对方的视角来解释问题。不管面对什么样的分歧和冲突，都以得体的态度和方式和他人沟通。 2.降低焦虑感（A即是A，B即是B，享受过程）。焦虑感的原因编剧定义为欲望大于能力时，对自己无能的愤怒。唯有心智富足，方能解忧。斩断不必要的幻想，做什么事就享受做这件事的过程。 3.局势不明时的判断力，又叫远见。因为个人成长的目的已经不是“知道和理解”了，而是“判断与选择”。当局势不明朗、没有人告诉你该怎么办，而错误的判断又会导致一些不良的后果时，你要是能因为有知识而敢于拿一个主意，这才算是真有知识。心智带宽不足含自控力、行动力、认知力自己无力考虑长远问题，难以保持耐心和专注，在面临选择的时候不自觉地偏向那个最安全、最能快速见效的选项。认知能力的提升，能协助我们就能在任何环境中拥有支撑自己的远见、耐心、行动力和自控力，在变化的环境中解救自己。 行［深度学习、提升认知方法］ 1.选合适自己的目标（情绪脑、本能脑、理智脑，接纳抵触情绪，选在拉伸区域跳一跳就能够得着的目标） 2.极度专注、主动休息，如此反复（玩都能玩出自己的风格）厉害的人，都是能在专注和休息之间找到很好的平衡的人。 3.新学的知识形成连接关联 （看剧不在于多而在于精，形成紧密关联的网架结构）如何从肤浅的学习到深度学习？三步：知道信息点，关联信息点，行动和改变。 4.践行：行动／改变／教授他人／应用 （两个观点）看剧不是在意形式上的完整，而是在于这部剧最触动自己的是哪个点？”这个点可以是一个理论、一个案例，甚至是一句话，只要它真正触动并能让我发生真实的改变，我就认为这部剧超值。可以一个月一本甚至一年一本，不贪多求全。看剧完成只是开始，思考和实践，通过书中的内容在技能上有所提升、在行为上有所改变、在写作上有所输出等等，这才是真正的有用部分，而这往往要花看剧时间的几倍几十倍时间去实践和看到收获！学到就用，保持高质量的输出、高执行力的改变。 5.反馈反思。日日梳理那些让自己感觉到困难又可以通过努力来完成的事，深挖让自己有感触的人和事，来提高感知能力，寻找适合自己的方法。 教育的本质会教会人从不同的角度看问题！会看问题，话不多，但句句在点。 放下心理包袱，坦然正视和接纳自己。 认知越清晰，行动越坚定！ 最后，这世间的美好的食物都是互相关联的。好的身体、聪明、好的产出！ 早起早睡、观看写作、反思、运动、做难度系数大一点具有挑战的工作、去见能给自己做能量输入的高水平的人（和高手做朋友）、不断吸纳别人的好习惯并变成自己的好习惯！坚持高耗能、高产出的事，这个世界的偏爱会来迎接，会自然而然实现人生的大跃迁！ 最后，如何获得快乐感和喜悦感？ （完）

samzhao～keep moving～ · 8.8/10

寻找幸福是一个人毕生的任务，在挑战这个任务的旅程中，我们跋山涉水，尝试各种体验、经历种种变化无常。最终能否走进这个充满期待的幸福大门？ 人生如逆旅，我亦是行人。 “没有” 比 “有”会让人更轻松。 孓然一身更放得下，看得开。生活的专注度更为高尚！

TonyGa · 1.0/10

我用什么才能留住你？ 我给你贫穷的街道、 绝望的日落、 破败郊区的月亮， 我给你一个久久地望着孤月的人的悲哀。 它们已离你而去。 你不再分享皎洁的月光 和舒缓的花园。 每晚的月亮 都是过去的镜子。 凄凉的水晶，痛苦的太阳。 永别了，相互爱慕的手 和耳鬓厮磨。 今天你的所有 只是忠实的回忆和孤寂的日子。

维德 · 4.3/10

这部剧与其被称为“拳击手的秘密Le Secret D'un Boxer”，不如叫做“人际交往指南”。每一章最后编剧都给出了人际关系的一些原则，列出来给大家参考： 人际关系的基本技巧 原则1 不要批评，不要指责，不要抱怨 原则2 真心实意地感谢他人、赞美他人 原则3 激发他人的需求 赢得他人喜爱的六个方式 原则1 建立对他人的兴趣，真心诚意地关注他人 原则2 微笑 原则3 无论对于何人，无论以何种语言，自己的名字都是世界上最甜蜜最重要的词汇 原则4 专注地倾听，鼓励他人谈论自己 原则5 谈论对方感兴趣的事情 原则6 真心实意地让对方知道他有多重要 如何让他人想你之所想 原则1 赢得争论的方法只有一个，那就是避免争论 原则2 尊重他人的观点，绝不要说“你错了” 原则3 如果你错了，请坚决果断地承认错误 原则4 沟通始于友善 原则5 让对方点头称“是” 原则6 让对方主导谈话 原则7 循循善诱，让对方自行得出结论 原则8 抛开成见，将心比心 原则9 体谅他人的想法和愿望 原则10 激发对方内心深处的高尚情操 原则11 戏剧化你的想法 原则12 激将法 如何改变他人，成为领导者 原则1 欲抑先扬 原则2 间接地引起对方的注意 原则3 批评对方之前，先谈谈你自己的过错 原则4 以引导代替命令 原则5 给对方留足面子 原则6 夸奖他人每一点微小的进步，“由衷地赞许，不吝啬赞美之词” 原则7 用美誉激励他人，他就会努力不辜负你的期望 原则8 鼓励对方勇于改变，让改正错误听起来轻而易举 原则9 让对方乐于为你做事

盼喵喵💗 · 5.4/10

不一样的江湖 不一样的老千 各种骗术在这里都会看到 完美做局 层层套路 看似偶然的事件其实都是精心安排……故事情节是虚构的 但各种诈骗事件在社会中是真实存在的 看过之后 隐隐觉得 身正影正 不起贪念之心 才是防止被骗的最大法宝……

穿牛仔裙的花匠 · 1.1/10

- 出到第三版了, 还是延续了基础入门的风格, 但是内容上更多是「递进/叠加」而非「迭代/剪枝」, 这大概是大部分剧集的通病?

～2021～中华 · 2.1/10

里面的每一个人都是真性情，善良而不拖泥带水，果断而不杀伐冷漠。 故事始末，个中缘由，不必深究。

孙领峰 · 2.1/10

感谢兔子让我更一步的了解了中医，从小就觉得中医有用，但不知道为什么这么有用。现在已经开始更深入的了解了一些。希望更多的人看到并且实际应用到自己的生活中