人生列队Cavalcade

D调的华丽 · 6.6/10

在现代社会，一些疾病比如天花、肺炎等已经被治愈，但是另一些疾病比如肥胖、哮喘等却呈爆发式增长，这些新的疾病增长的背后，是否有共通的原因？各种迹象都指向我们身体的微生物群落正在发生着前所未有的变化，抗生素的滥用、杀菌剂、剖宫产这些现代医疗手段，正在促使我们身体的微生物产生越来越强的耐药性，并加剧了微生物多样性的消失，而后者将对我们自身的代谢、免疫力乃至认知能力都产生深远的影响。 在地球上，微生物才是世界的主宰，他们超过了陆地和海洋中所有的鱼类、哺乳动物和爬行动物的总和，没有微生物，我们将无法生存，但是没有我们，绝大多数微生物将安然无恙。微生物主要包括“细菌”、“病毒”、“真菌及原始藻类”。微生物可以生存在海底喷涌的热泉中、地壳深处的岩石层等极端环境中，当然也可以生存在地表、海洋、土壤，甚至是我们身体里，而在本剧中我们主要讨论生存在我们身体里的“微生物”。 人体内生存着大量的微生物，微生物与人体人源细胞的比例为10:1。他们寄居在身体的每一个角落：皮肤、肠道等都是他们的栖息地。皮肤的干燥和油腻、早晨起来的口气、蚊子喜欢咬你都是微生物作用的结果。当然不仅如此，他们还能在胃中调节胃酸、在肠道中帮助我们吸收营养、好多药物也通过微生物代谢。微生物种类繁多，而且因人而异，导致我们很难统计人体到底有多少种微生物。微生物和我们共生，根据纳什均衡原则，共生的收益对双方来说是最大的。 病菌可以引发感染，甚至危及我们的生命，在过去的70年里，我们使用一系列抗生素向病菌开战，并取得了显著的成效。但是，这场战争好像永无止境，因为病菌可以快速繁殖进而很快对药物产生抗药性，而我们也越来越注意到，病菌在人体的微生物生态系统中，作用非常复杂，杀灭某种病菌可能产生预料之外的其他疾病。 1943年以前，人们面对传染病和感染，只能祈求神灵的保佑，或者通过传统的比如放血疗法进行治疗。1943年，人们从一个发霉的哈密瓜分离出可高效繁殖的青霉素菌株，从此青霉素挽救了成千上万人的性命。紧接着，越来越多的抗生素被发现，今天，用抗生素进行治疗已经是再平常不过的事了。抗生素之所以如此有效，主要通过以下三个途径作用于病原体细菌：1、抑制细菌合成其细胞壁的重要组件，2、抑制细菌合成自身所需的蛋白质，3、干扰细菌的分裂生殖。 抗生素确实对治疗感染有很好的功效，也正因为此，抗生素被滥用了，一些不需要抗生素甚至抗生素无法治愈的疾病也被错误地用抗生素来治疗，这导致了两个严重的后果：1、我们体内的微生物的多样性正在消失，2、越来越多的病菌产生了越来越强的抗药性。 抗生素不仅仅通过治疗进入我们体内，少剂量的抗生素可让养殖的牲畜增重，这一“经济有效”的配方立即被大量使用，抗生素进而也可以通过肉类、蔬菜等途径进入我们体内。 千百年来，婴儿通过产道自由降生，在出生时可获得母亲给予的第一份微生物。出生后，再次通过哺乳等养护将母体的微生物传递给婴儿。但是，随着现代剖宫产越来越多的使用，婴儿的第一份微生物不再通过母体获得，这将导致不可预知的隐患。 幽门螺杆菌，一种能够生活在胃里的螺旋形细菌，人们发现，当患有胃溃疡的患者服用抗生素杀灭幽门螺杆菌后即可康复，而幽门螺杆菌携带者罹患胃癌的概率是不携带者的6倍，因此，人们自然认为是幽门螺杆菌造成了这一切，所以人们对他的态度是：一经发现，即可消灭。 就在人们大量杀灭幽门螺杆菌时，有实验证据表明，不携带幽门螺杆菌的人罹患胃灼热、哮喘病、花粉过敏等的比例大于携带者，而其中原因可能是幽门螺杆菌在前期可起到调节免疫力等方面的功能，这个有害的病菌居然还有益。 更有甚者，临床实验数据表明，大量使用抗生

声音主播喵喵🐱Cathy💓 · 6.5/10

很勾人啊

刘野 · 2.2/10

值得一读，史蒂夫·苏伊萨老师是我一生的导师，偶然的机会看到了她的演讲，后来发现她写了这部剧，虽然有些内容一时间消化不了，这是由于所处的环境和位置不同，但是全书的逻辑框架讲的很清楚，结合自身，从另外一个角度去审视，推荐给大家

3H.黄辉华 · 7.6/10

两位编剧用对谈的方式讲了很多父母关注的育儿问题，也有很多容易被忽略的细节。生活中处处是教育，关于饮食起居关于人际交往，关于艺术培养和基础学习。父母言语表达和行为方式在很大程度上决定着孩子的成长，所以育儿更是育己。这是每本育儿书都传递出的信息。本剧读来还是收获满满！

晓风拂月 · 3.2/10

这部剧前两章都在给读者传达一种正确的运营观念，确实有时候大家太急于寻找方法而忘记我到底为什么这么做，然后分别从用户，产品，社区等维度深层次解读，结合案例讲解方法，最后还有对运营的职业规划建议，以及互联网下该学习什么，如何寻求更多的机会，提到ABZ方法，令我印象深刻，或许AB大多数都有考虑，可是Z确没有考虑过，虽然内容有些多，但确实帮我建立了运营的概念

竹千代 · 3.2/10

“我一生都在探索、分析、重建我自己，但现在才了解，在我内心深处有一泓我永远都处理不了的泪水……”，88岁的欧文·亚隆面对自己如是说。他说出了现在的我，或许也是88岁时的我。欧文·亚隆的文字让我感觉离他很近，体会着他的不安、焦虑与孤独，也被他体会着。虽然欧文·亚隆的才华无与伦比，但与他的才华比，我更欣赏他坦诚面对自己，让内心调整到平衡状态的智慧。