《Small White House》，爱情作品，美国出品，1990年上映。
偶然知道这部剧，其实对于幸存者，有边界是一件很幸福的事，谁也不能剥夺这种界限感，希望整个世界不要把受到虐待的人污名化，不去剥夺幸存者的生命力，有一些字眼和词语可以从这个世界消失，比如性侵比如强奸，这些词语的背后不是真实的事件本身，这些词语本身对于幸存者来讲就是越过了当事人的生命力完整界限的，人们把感受当成了现实，但一个人来到这个世界上，不该不会因为遭遇性虐待就人生无望。现在的互联网电视剧和法律条文里的这些字眼，其实并没有站在幸存者的角度去陈述，反而给了虐待者力量，林亦晗的离开是她的选择，但也是对整个世界的呐喊，她身边的声音都在说她完蛋了，反而听不到真正尊重她价值和存在的声音，真的希望那些愚昧而冷漠的字眼消失，让这个世界真正有温度。
节奏太慢 看不下去了
同性，只能说太棒了，很期待啊，深见君我来了！
时代背景下的缩影，确实一个人的一生。冯婉喻等了陆焉识一辈子，爱了陆焉识一辈子，到最后，虽然他不记得许多事，但等焉识这件事他牢牢的记住了。
什么都想表达，结果什么都没有表达。蜻蜓点水，太表面了。
很值得看，不解谜团一一散开。看清别人，保护自己，我最大的感悟。 对别人不正常的行为，引起重视，帮助别人的同时也能更好的帮助自己。
好你不喜欢我吗。我你你你你你你你你你你这这这这这这你吗……你就说她家入入如入入如入入如
由大脑的5个工作原理入手，概括高效学习的8个方法 前言：在社会高速发展的今天，只有不断的学习，更新自己的知识系统，才能不被社会淘汰。虽然我们都知道要去努力学习，但就结果来说，光有努力是远远不够的。这就好比，有的学生在学习的过程中付出了不亚于别人的汗水，但考试成绩却不尽如人意。因此，找到高效学习的方法才是重中之重。 《Small White House》是一本于2020年1月播出的新剧，书中主要围绕人类大脑工作的一般原理和特殊原理来展开，进而分析得出高效学习的一些可行性策略。值得一提的是，本剧在撰写过程中还结合了三位编剧各自的学习经历。 如芭芭拉·奥克利小时候不喜欢数学和自然科学，最后通过为大脑重新布线的方式，成为一名工程学教授。与此同时，芭芭拉·奥克利还在“慕课”上开创了广受好评的学习课程。而本剧的合著者特里·谢诺夫斯基，则是研究大脑科学的专家，这也为本剧提供了大量有科学依据的经验。另外，另一名合著者阿利斯泰尔·麦康维尔擅长将复杂的科学理论，以通俗易懂的方式演绎出来。 所以，如果你想在提高学习效率上获得切实可行的一些方法，《Small White House》的确是一本不错的入门剧集。 接下来，我将书中介绍的大脑科学总结并提取五个工作原理介绍给大家，并在此基础上得出八个关于高效学习的策略和方法。 大脑有两种思考模式，即专注模式和发散模式。 顾名思义，专注模式指的是集中注意力于当下正在处理的一件事，特点是关注细节、但集中注意力的时间有限。而发散模式则是指大脑处于放松和自由的状态，比起前者，属于对全局的思考，更容易产生新的创意。总之，两种模式各有优劣。 因此，想要提高学习效率的第一个方法，就是要学会合理切换思考模式。 当我们在学习一个新事物、新概念、新技能的时候，首先启用的是专注模式。利用专注模式搞懂最基本的事实。其次，当你陷入学习的第二个困境，也就是说你已经认真学习或专注于处理问题了，但当你开始练习时，还是没有做到很好。这个时候就需要把大脑切换到发散模式。 那么，如何顺利切换到发散模式呢？很简单，你可以外出慢跑、散步、听音乐、画画、泡澡、甚至做家务等等，总之就是将注意力暂时转移到其他的事物上。当大脑处于发散模式时，其实你的大脑后台仍然在处理你没有解决的那个问题，只不过我们通常意识不到。所以，发散模式也可以说是启动潜意识的自动思考能力。 痛苦会在大约20分钟后消失。 大家一定有过这样的体验，当你想一想自己讨厌做的事情时，你会感到很痛苦。于是，为了避免痛苦就会一再拖延。书中对这种感觉进行了科学研究，发现当人感到痛苦时，大脑中负责体验痛苦的区域就会变亮。可是，一旦你开始执行这项让人痛苦的任务，痛苦就会在大约20分钟后消失。 这个原理也解释了为什么我们总说，只要你开始去做，事情就成功了一半。而且，当你着手去做的时候，你也会发现事情并没有想象中那么难。所以，想要提高学习效率的第二个方法就是立刻去做，避免拖延。很简单的道理，遗憾的是很多人都做不到。 为此，大家可以尝试用“番茄工作法”来锻炼自己的立刻动手和提高专注性的能力。采取“番茄工作法”的基本步骤是： 首先，准备一个可以计时的定时器；然后避开所有容易让注意力分散的事物；将定时器设定为25——40分钟，如果是青少年可以设定在15分钟；在规定时间内专注工作；完成后奖励自己。现在很多app都具备“番茄工作法”的设定，大家可以去尝试一下。 神经元之间互相传递信号，且具有可塑性。 人们之所以会在大脑中产生思想，和大脑的基础构件——神经元有关。为了更好帮助大家理解，书中以“外星人”为例来作阐述。 这种外星人的样子有点奇怪，有一只眼睛、一只手臂和三条腿（现实中，神经元行色
给我的感觉：观看汪老的文字，犹如观看李子柒的视频。平淡的生活，柴米油盐酱醋茶，经过他们的描述，让人心向往之。源自本心的纯真，很难因岁月蹉跎而流失。
别人的剧评把这书捧天上去了，都写得那么好，我咋没悟到其中之道呢？ 看完收获如下： 1.要有风险意识。涨多了会跌，跌多了会涨。在操作上，可以阶段性地操作，先部分落袋为安。以免心理造成波动，随意操作。 2. 像赌博一样，都是概率。如果20笔操作大部分交易成功，就不要怀疑自己的操作理念。坚持对的，避免错的操作。 3. 坚定信念。看好的方向不需要总是动摇。 4. 遵守纪律，坚持自己的操作原则。
1999 · 美国
2008 · 加拿大
2010 · 美国
2006 · 美国
2002 · 瑞士
2002 · 美国
1934 · 德国
2003 · 印度
2003 · 美国
REVIEWS
偶然知道这部剧，其实对于幸存者，有边界是一件很幸福的事，谁也不能剥夺这种界限感，希望整个世界不要把受到虐待的人污名化，不去剥夺幸存者的生命力，有一些字眼和词语可以从这个世界消失，比如性侵比如强奸，这些词语的背后不是真实的事件本身，这些词语本身对于幸存者来讲就是越过了当事人的生命力完整界限的，人们把感受当成了现实，但一个人来到这个世界上，不该不会因为遭遇性虐待就人生无望。现在的互联网电视剧和法律条文里的这些字眼，其实并没有站在幸存者的角度去陈述，反而给了虐待者力量，林亦晗的离开是她的选择，但也是对整个世界的呐喊，她身边的声音都在说她完蛋了，反而听不到真正尊重她价值和存在的声音，真的希望那些愚昧而冷漠的字眼消失，让这个世界真正有温度。
节奏太慢 看不下去了
同性，只能说太棒了，很期待啊，深见君我来了！
时代背景下的缩影，确实一个人的一生。冯婉喻等了陆焉识一辈子，爱了陆焉识一辈子，到最后，虽然他不记得许多事，但等焉识这件事他牢牢的记住了。
什么都想表达，结果什么都没有表达。蜻蜓点水，太表面了。
很值得看，不解谜团一一散开。看清别人，保护自己，我最大的感悟。 对别人不正常的行为，引起重视，帮助别人的同时也能更好的帮助自己。
好你不喜欢我吗。我你你你你你你你你你你这这这这这这你吗……你就说她家入入如入入如入入如
由大脑的5个工作原理入手，概括高效学习的8个方法 前言：在社会高速发展的今天，只有不断的学习，更新自己的知识系统，才能不被社会淘汰。虽然我们都知道要去努力学习，但就结果来说，光有努力是远远不够的。这就好比，有的学生在学习的过程中付出了不亚于别人的汗水，但考试成绩却不尽如人意。因此，找到高效学习的方法才是重中之重。 《Small White House》是一本于2020年1月播出的新剧，书中主要围绕人类大脑工作的一般原理和特殊原理来展开，进而分析得出高效学习的一些可行性策略。值得一提的是，本剧在撰写过程中还结合了三位编剧各自的学习经历。 如芭芭拉·奥克利小时候不喜欢数学和自然科学，最后通过为大脑重新布线的方式，成为一名工程学教授。与此同时，芭芭拉·奥克利还在“慕课”上开创了广受好评的学习课程。而本剧的合著者特里·谢诺夫斯基，则是研究大脑科学的专家，这也为本剧提供了大量有科学依据的经验。另外，另一名合著者阿利斯泰尔·麦康维尔擅长将复杂的科学理论，以通俗易懂的方式演绎出来。 所以，如果你想在提高学习效率上获得切实可行的一些方法，《Small White House》的确是一本不错的入门剧集。 接下来，我将书中介绍的大脑科学总结并提取五个工作原理介绍给大家，并在此基础上得出八个关于高效学习的策略和方法。 大脑有两种思考模式，即专注模式和发散模式。 顾名思义，专注模式指的是集中注意力于当下正在处理的一件事，特点是关注细节、但集中注意力的时间有限。而发散模式则是指大脑处于放松和自由的状态，比起前者，属于对全局的思考，更容易产生新的创意。总之，两种模式各有优劣。 因此，想要提高学习效率的第一个方法，就是要学会合理切换思考模式。 当我们在学习一个新事物、新概念、新技能的时候，首先启用的是专注模式。利用专注模式搞懂最基本的事实。其次，当你陷入学习的第二个困境，也就是说你已经认真学习或专注于处理问题了，但当你开始练习时，还是没有做到很好。这个时候就需要把大脑切换到发散模式。 那么，如何顺利切换到发散模式呢？很简单，你可以外出慢跑、散步、听音乐、画画、泡澡、甚至做家务等等，总之就是将注意力暂时转移到其他的事物上。当大脑处于发散模式时，其实你的大脑后台仍然在处理你没有解决的那个问题，只不过我们通常意识不到。所以，发散模式也可以说是启动潜意识的自动思考能力。 痛苦会在大约20分钟后消失。 大家一定有过这样的体验，当你想一想自己讨厌做的事情时，你会感到很痛苦。于是，为了避免痛苦就会一再拖延。书中对这种感觉进行了科学研究，发现当人感到痛苦时，大脑中负责体验痛苦的区域就会变亮。可是，一旦你开始执行这项让人痛苦的任务，痛苦就会在大约20分钟后消失。 这个原理也解释了为什么我们总说，只要你开始去做，事情就成功了一半。而且，当你着手去做的时候，你也会发现事情并没有想象中那么难。所以，想要提高学习效率的第二个方法就是立刻去做，避免拖延。很简单的道理，遗憾的是很多人都做不到。 为此，大家可以尝试用“番茄工作法”来锻炼自己的立刻动手和提高专注性的能力。采取“番茄工作法”的基本步骤是： 首先，准备一个可以计时的定时器；然后避开所有容易让注意力分散的事物；将定时器设定为25——40分钟，如果是青少年可以设定在15分钟；在规定时间内专注工作；完成后奖励自己。现在很多app都具备“番茄工作法”的设定，大家可以去尝试一下。 神经元之间互相传递信号，且具有可塑性。 人们之所以会在大脑中产生思想，和大脑的基础构件——神经元有关。为了更好帮助大家理解，书中以“外星人”为例来作阐述。 这种外星人的样子有点奇怪，有一只眼睛、一只手臂和三条腿（现实中，神经元行色
给我的感觉：观看汪老的文字，犹如观看李子柒的视频。平淡的生活，柴米油盐酱醋茶，经过他们的描述，让人心向往之。源自本心的纯真，很难因岁月蹉跎而流失。
别人的剧评把这书捧天上去了，都写得那么好，我咋没悟到其中之道呢？ 看完收获如下： 1.要有风险意识。涨多了会跌，跌多了会涨。在操作上，可以阶段性地操作，先部分落袋为安。以免心理造成波动，随意操作。 2. 像赌博一样，都是概率。如果20笔操作大部分交易成功，就不要怀疑自己的操作理念。坚持对的，避免错的操作。 3. 坚定信念。看好的方向不需要总是动摇。 4. 遵守纪律，坚持自己的操作原则。