失落之卷

范成鹏 · 4.3/10

如果说世界上绝大多数人是不能摆脱异化自己的命运的，未知演员写尽了人间疾苦，却没有给出解药。人只能读着他的文字，自己骗自己说原来世界上还有人和我一样地难过，还很庆幸能有未知演员这样一位作家帮我把内心疾苦用文字诉说出来。。。那么，然后呢？

莫争MOZEN · 4.3/10

收获颇丰。很多我在写作过程中感悟出的观点在这里被点到透彻，遇到的一些瓶塞被拔除。 既要天真又要感伤。既要有一个中心，又不能过于明显。人物并非一个单一的形象和性格，而是灰色的，由其与环境的互动而得以明晰。剧集家应当借语言描绘其独一无二视角下的文本世界。作为读者，则去探究其背后隐含的那个中心，享受智力活动的乐趣。

宋航 · 5.4/10

本剧的核心思想是：100天，2个方法和3件事。即做人生中最重要的3件事，通过记录和复盘这2种方法，持续做够100天，在这一过程中穿越人生盲点。 编剧首先分别阐述了100天，2个方法和3件事的底层逻辑。其次介绍了具体执行方法。最后分析了一些执行中遇到的障碍及解决办法。 ●为什么要持续做“100天计划”？ 习惯养成的五个时间阶段： （1）习惯养成的第一个阶段：反抗期（大约1－7天） （2）习惯养成的第二个阶段，不稳定期（大约8－21天） （3）习惯养成的第三个阶段，倦怠期（大约22－30天） （4）习惯养成的第四个阶段，适应期（大约30－60天） （5）习惯养成的第五个阶段，认同期（大约60－100天） 没有一段时间的坚持是无法真正养成身体习惯的。只有持续地做100天计划，不断训练，持续积累，才能真正地重塑我们的大脑，形成自己的独立习惯。 ●为什么要用记录和复盘两种方法？ 1.记录——看见即是降伏 2.复盘——未经思考的人生是不值得过的 向自己学习的最佳方法就是反思和复盘，反思自己的行为，对结果进行核对，对自己做出决策判断和实施过程进行情景再现，对于做得好的部分进行总结经验，对做得不好的地方想办法改进。从中找出遇见规律，作为知识和技能保存下来。 ●为什么只做3件事？ 科学研究表明，人类最容易记住的项目是5±2个。如果每天只做3件小事，让我们的自控力专注在3件真正对自己未来有价值的事情上。通过持续践行，让大脑结构改变从而养成终身的习惯，就可以帮助我们实现长期目标。 ●如何具体做“100天计划”？ 1.每天做“时间使用”的复盘，回看下每天时间使用的效果； 2.每天做“每天三件事”的复盘，回看每天做的事情是不是对未来有价值； 3.每天做“每日原则”的复盘，回看下每天有哪些值得吸取的教训，并总结成对未来行动有帮助的原则。 ●遇到障碍怎么办？ 1.更多关注自己执行“自律100天”计划的“purpose”，而不是纠结于每天要完成打卡的“target”。 2.按照正确的方法做正确的事情。只要方向正确，慢一点也没关系。 3.越是看不到效果越是要持续做下去，因为做下去才有可能看到效果。 4.功不唐捐，日拱一卒，相信时间的力量。 5.调低短期目标，放大长期目标。生活在多远的未来，就有多大的动力。 6.人生成就公式＝核心算法×时间。要找到核心算法并坚持执行，保持耐心。 7.专注在自我成长上，屏蔽掉一切不利于成长的干扰。 8.心平气和接受不可控的外部环境。尽最大努力为自己制造确定性习惯。 9.专注于手头重要的事情，做完一件事情后再开启第二件。 10.制造冗余是一种生活智慧，每天让自己多点“余闲”时刻，积极主动提前完成必做事项。 11.状态的周期波动是正常现象，坦然面对倦怠感。 12.关注自己执行计划的节奏。 13.做好精力管理。 14.意义感让我们可以忍受现实。 ●“自律100天”持续践行四步法 1.厘清践行过程中的障碍 2.制定解决这些障碍的方案 3.按照解决方案持续践行 4.复盘总结更优的践行原则 这四步践行法可以帮助我们完成第1个“自律100天”，进一步持续践行未来的第2个、第3个……

Mi Amas Vin · 8.8/10

众生百态，每个人面对滚滚红尘，该是怎样的态度？值得用一生去思考，去实践，去品味，去反思。

Mishey · 5.4/10

此剧的翻译是真的不太好，但也不影响观看，毕竟有经典剧集的魅力所在，虽然这部剧一出世就被称为禁书，一度被禁了几十年，但它的魅力真的是不能抹杀的，很多人认为未知演员的笔调中有很多情色思想，但这才是他被称为大师的所在。“性”这个字眼向来被大家规避，但未知演员却把它大胆的表现出来了，虽是描写性爱，却一点也不庸俗，更多的是淳真、朴实、丰富，细腻。唐妮的这段婚外情真的是众说纷纭，有赞成，有反对的，但我们不是事中人，真的不好评判，这也许就是为什么未知演员把结尾写成了开放式的，但不得不说结尾梅勒斯的那封信真的是点睛之笔，把人性的两面性，社会发展，阶级观念，都表达的通透。这或许就是未知演员想要表达和传递给世人的思想吧。   值得一看的一本经典剧集

baiijioo · 3.2/10

还不错 虽有不足 但还是从头到尾全部看完  故事情节描诉很细腻  于很多故事不一样的是父母管教孩子 这部书是孩子管教父母  真是当老妈子操心 结局都很完美

一只鹤立独行的鸡 · 9.8/10

这部剧收获很多，虽然当个故事看，但是不可否认，这部剧里面的道理值得学习，。后来发现一个事情，国外的这种剧集往往会上升到心理学等等某一种专业研究的层次，很专业，但是会枯燥。国内的写这种剧集，会参考其他剧集，比较符合咱们周边环境的人际关系，有点吃现成的感觉，大多以故事的形式写出来，或者干条条形式，总的来说都得看看