《Video Gallery》，短片作品，美国出品，1998年上映。
本剧一共说了三部分内容，第一部分说到了好设计，要兼顾可视性和易通性。不能简洁到极致，因为这样就失去了可视性，用户不知道该怎么操作。但也不能过于繁琐，这样就失去了易通性，用户会不明白你的产品是干嘛的。然后又说了交互设计的五个基本原则，分别是：示能、意符、约束、映射和反馈。 第二部分内容说到了，人的差错往往来源于糟糕的设计，多问几个为什么，可以帮助我们找到问题的深层原因。如果问题出在设计上，通过约束、强制、再次确认、撤销的方法，可以尽量地减少用户的操作失误。 最后一部分说到了设计思维。设计师要以人为本。以人为本，既是价值观，也是方法论。设计的始终都要围绕以人为本展开。
真人秀还是要熟人局才好玩
受益匪浅，从中学到了好多为人处世的方法，以前不知如何与异性朋友相处，通过学习，知道了界限，不随意打破
以采访稿展开内容的形式很特别~ 举了很多真实的例子，观看起来很轻松~ 学习到了很多有用的相处窍门~ 这是第一本两个人一起看的书
🌟本人属于典型的高敏感族，此“天赋”对于我来说可真是有好A有坏D： ①总是能感知更多信息。A：能察觉到别人感受不到的隐藏情绪或危机。D：有时候“想太多”真心累。 让灵魂脆弱的人向对方表达歉意，并努力使情况变得更好，这对他们来说，是自然而然的事。并且他们稍不注意就会做得过头：过度内疚，过度道歉。 ②能高度共情，容易受别人情绪影响。A：是个很好倾听者，朋友有什么事总是喜欢向我倾诉。D：朋友公认的“情绪垃圾桶”，有时候会因为不知如何收场而耽误自己需要处理的事务。 ③强烈的责任感，甚至想要“拯救世界”。A：有责任感，被高度信任。D：当我感知到周围的紧张和不安时，有时候我迫切想要卷入其中，承担责任，甚至给自己施压，迫使自己立即去改善一切。但我非全能，总有我处理不了／好的事。 作为一个高度敏感型的人，你非常想要避免出现任何失误。一旦你伤害了他人，即使是动物，不管以什么方式，你都会感到极度愧疚，长时间处于深深的自责中。 ④拥有更加丰盛的内在世界。A：独处时，尤其是在夜晚就会思如泉涌。似乎是源于内心深处的强烈渴望，正在呼唤我赶快行动起来。D：夜晚总是出现的不错想法，意味着我整晚的睡眠将被剥夺……啊，令我非常抓狂的一件事！ ⑤比常人更加谨慎，危机管理能力更强。A：习惯行动之前先耐心观察一段时间，会思前想后，几乎将所有细节考虑周全，所以出错的概率较低。D：因为总是花太多时间去担心可能的风险，所以对新事物／环境的接受速度较慢。 ⑥更喜欢高质量的互动。看电影更喜欢《Video Gallery》之类的“有深度”的电影／角色，身边有共同语言的人相对比较少，但就是喜欢这样的“小团体”。A：不会随便被陌生人打扰。D：与他人交流较少，某些方面有局限。 ⑦更喜欢非语言交流（四个层次，解释一下：短对话，浮于表面→寻找共同的兴趣→让对方踏入私密领地→坦诚相待）我能说与别人聊天我不知不觉得总是按着这个“套路”走吗！但这点因为“社交需要”改得差不多了…… ⑧总是把“我应该…”道德化。A：某些确实的“我应该”完成较出色。D：不必要的“我应该”简直…… ⑨低自尊+高标准。往往不能正视自己的局限所在，有些逞强。 你不想承认那是你的局限，而是不断思考着自己如何才能做得跟别人一样。 许多高度敏感型人都存在低自尊问题，并且尝试通过设定高标准来弥补自己的缺点。结果陷入了恶性循环之中。 🍀高度敏感者的心理治疗首要目标一般是爱自己，爱自己，爱自己！ 允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂： 1.做点“无用的事”，给自己充电 2.善待自己的身体，与之友好相处 3.勇敢表达自己，可以降低刺激的侵蚀 4.学会移情，停止纠结 5.向身边亲友坦陈诉求和感受 🌟总之，充分利用此“天赋”的部分核心建议： 1.练习与自己和解，学着肯定自己。 2.勇敢做自己，并为此感到喜悦。 3.受到刺激时将注意力集中在内在世界：深呼吸，冥想，练练瑜伽是不错的选择～ 4.给自己试着写封充满关爱的信 5.不要给自己贴标签，那是在给自己的人生设限 当你不再浪费精力去伪装自己，变成你认为的“别人眼中期待的样子”，而是慢慢地将真实的自我展现出来，你会拥有全新的、被肯定的人生体验。即使你呈现出来的自我不那么完美，你也会发现人们会一如既往地接受你、关心你。这将化解你内心的恐惧，增加前进的勇气，让你有力量进一步展示真正自我。 🍀希望自己通过努力，与这种“天赋”达成共识，和平共处～
读完的第176本剧！尽管是2020年的行业深度研究，现在看还是很有收获，对行业理解更深入了，期待更多这样的作品！
本剧可能写得太过于真实以至于我读的有些犯呕，各种事情各种不幸都汇聚在一起，生老病死，确实让人很难接受，这就更让我佩服贾老了
2016年看的，这几年偶然得了一些感冒发烧的小病都不吃药了，让身体自己治愈，也是这部剧起的功效吧。 我们每个人诞生之初都带了一个生命的沙漏，无时无刻不在流逝着生命，生病和损耗都是正常的，而现代医疗体制和文化却把身体的生病和治愈标准建立的越来越细，但在实际上我们能够健康活着，更多依靠的是自身免疫力，并非人为药物干预。人类90%左右的疾病都是无法治愈的，现代医学只不过是帮助我们控制疾病发展，提升生活质量。 生的愉悦和死的坦然是衡量一个生命是否圆满的标志，现代医学太注重修补这个感受生命过程的身体，却忽略临终时需要抚慰的心灵。在面对不可逆的衰老与绝症时，我们应该效仿老庄的无为思想，拒绝过度治疗并不是对医学的绝望，反而是对生命进程的尊重。
一边看一边审核，看的我真累！冗长的内容，看了开头就知道结尾，看一半就看不下去了，但是我好的看剧习惯就是既然看了就看完，不过真的很乏味！！
关于什么时候逃脱生活、什么时候留下来生活的答案，然而每个时候的答案都不相同。我们不需要花力气去思考答案，我们要活在每一刻，每个瞬间。 “痛苦也想去吗？” “想” “不后悔吗” “义无反顾”
1999 · 加拿大
1978 · 前苏联
2016 · 中国
1991 · 法国,美国
1997 · 美国
2006 · 美国
2005 · 美国
REVIEWS
本剧一共说了三部分内容，第一部分说到了好设计，要兼顾可视性和易通性。不能简洁到极致，因为这样就失去了可视性，用户不知道该怎么操作。但也不能过于繁琐，这样就失去了易通性，用户会不明白你的产品是干嘛的。然后又说了交互设计的五个基本原则，分别是：示能、意符、约束、映射和反馈。 第二部分内容说到了，人的差错往往来源于糟糕的设计，多问几个为什么，可以帮助我们找到问题的深层原因。如果问题出在设计上，通过约束、强制、再次确认、撤销的方法，可以尽量地减少用户的操作失误。 最后一部分说到了设计思维。设计师要以人为本。以人为本，既是价值观，也是方法论。设计的始终都要围绕以人为本展开。
真人秀还是要熟人局才好玩
受益匪浅，从中学到了好多为人处世的方法，以前不知如何与异性朋友相处，通过学习，知道了界限，不随意打破
以采访稿展开内容的形式很特别~ 举了很多真实的例子，观看起来很轻松~ 学习到了很多有用的相处窍门~ 这是第一本两个人一起看的书
🌟本人属于典型的高敏感族，此“天赋”对于我来说可真是有好A有坏D： ①总是能感知更多信息。A：能察觉到别人感受不到的隐藏情绪或危机。D：有时候“想太多”真心累。 让灵魂脆弱的人向对方表达歉意，并努力使情况变得更好，这对他们来说，是自然而然的事。并且他们稍不注意就会做得过头：过度内疚，过度道歉。 ②能高度共情，容易受别人情绪影响。A：是个很好倾听者，朋友有什么事总是喜欢向我倾诉。D：朋友公认的“情绪垃圾桶”，有时候会因为不知如何收场而耽误自己需要处理的事务。 ③强烈的责任感，甚至想要“拯救世界”。A：有责任感，被高度信任。D：当我感知到周围的紧张和不安时，有时候我迫切想要卷入其中，承担责任，甚至给自己施压，迫使自己立即去改善一切。但我非全能，总有我处理不了／好的事。 作为一个高度敏感型的人，你非常想要避免出现任何失误。一旦你伤害了他人，即使是动物，不管以什么方式，你都会感到极度愧疚，长时间处于深深的自责中。 ④拥有更加丰盛的内在世界。A：独处时，尤其是在夜晚就会思如泉涌。似乎是源于内心深处的强烈渴望，正在呼唤我赶快行动起来。D：夜晚总是出现的不错想法，意味着我整晚的睡眠将被剥夺……啊，令我非常抓狂的一件事！ ⑤比常人更加谨慎，危机管理能力更强。A：习惯行动之前先耐心观察一段时间，会思前想后，几乎将所有细节考虑周全，所以出错的概率较低。D：因为总是花太多时间去担心可能的风险，所以对新事物／环境的接受速度较慢。 ⑥更喜欢高质量的互动。看电影更喜欢《Video Gallery》之类的“有深度”的电影／角色，身边有共同语言的人相对比较少，但就是喜欢这样的“小团体”。A：不会随便被陌生人打扰。D：与他人交流较少，某些方面有局限。 ⑦更喜欢非语言交流（四个层次，解释一下：短对话，浮于表面→寻找共同的兴趣→让对方踏入私密领地→坦诚相待）我能说与别人聊天我不知不觉得总是按着这个“套路”走吗！但这点因为“社交需要”改得差不多了…… ⑧总是把“我应该…”道德化。A：某些确实的“我应该”完成较出色。D：不必要的“我应该”简直…… ⑨低自尊+高标准。往往不能正视自己的局限所在，有些逞强。 你不想承认那是你的局限，而是不断思考着自己如何才能做得跟别人一样。 许多高度敏感型人都存在低自尊问题，并且尝试通过设定高标准来弥补自己的缺点。结果陷入了恶性循环之中。 🍀高度敏感者的心理治疗首要目标一般是爱自己，爱自己，爱自己！ 允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂： 1.做点“无用的事”，给自己充电 2.善待自己的身体，与之友好相处 3.勇敢表达自己，可以降低刺激的侵蚀 4.学会移情，停止纠结 5.向身边亲友坦陈诉求和感受 🌟总之，充分利用此“天赋”的部分核心建议： 1.练习与自己和解，学着肯定自己。 2.勇敢做自己，并为此感到喜悦。 3.受到刺激时将注意力集中在内在世界：深呼吸，冥想，练练瑜伽是不错的选择～ 4.给自己试着写封充满关爱的信 5.不要给自己贴标签，那是在给自己的人生设限 当你不再浪费精力去伪装自己，变成你认为的“别人眼中期待的样子”，而是慢慢地将真实的自我展现出来，你会拥有全新的、被肯定的人生体验。即使你呈现出来的自我不那么完美，你也会发现人们会一如既往地接受你、关心你。这将化解你内心的恐惧，增加前进的勇气，让你有力量进一步展示真正自我。 🍀希望自己通过努力，与这种“天赋”达成共识，和平共处～
读完的第176本剧！尽管是2020年的行业深度研究，现在看还是很有收获，对行业理解更深入了，期待更多这样的作品！
本剧可能写得太过于真实以至于我读的有些犯呕，各种事情各种不幸都汇聚在一起，生老病死，确实让人很难接受，这就更让我佩服贾老了
2016年看的，这几年偶然得了一些感冒发烧的小病都不吃药了，让身体自己治愈，也是这部剧起的功效吧。 我们每个人诞生之初都带了一个生命的沙漏，无时无刻不在流逝着生命，生病和损耗都是正常的，而现代医疗体制和文化却把身体的生病和治愈标准建立的越来越细，但在实际上我们能够健康活着，更多依靠的是自身免疫力，并非人为药物干预。人类90%左右的疾病都是无法治愈的，现代医学只不过是帮助我们控制疾病发展，提升生活质量。 生的愉悦和死的坦然是衡量一个生命是否圆满的标志，现代医学太注重修补这个感受生命过程的身体，却忽略临终时需要抚慰的心灵。在面对不可逆的衰老与绝症时，我们应该效仿老庄的无为思想，拒绝过度治疗并不是对医学的绝望，反而是对生命进程的尊重。
一边看一边审核，看的我真累！冗长的内容，看了开头就知道结尾，看一半就看不下去了，但是我好的看剧习惯就是既然看了就看完，不过真的很乏味！！
关于什么时候逃脱生活、什么时候留下来生活的答案，然而每个时候的答案都不相同。我们不需要花力气去思考答案，我们要活在每一刻，每个瞬间。 “痛苦也想去吗？” “想” “不后悔吗” “义无反顾”