赤嫁Chi Jia

彼岸无忧 · 8.8/10

第二次读这书了。第一遍是好几年前，有醍醐灌顶的感觉。今天看，不过了了，废话有点多。有价值的几个点：迷幻剂可以制造宗教的高峰体验。关闭大脑皮层里相应区域的反应，人会产生“无我”的体验，更宏大而神圣地与更大的主体融合——在坐禅里，很容易就能出现“自己空掉”的体验，看来就是这块皮层不活跃了，觉知不到自己身体的边界和空间感。在群里中整齐划一的氛围里，会让人滋生幸福感和崇高感。——所以，不要简单蔑视那些融入集体而顺从的人们，人家的幸福指数没准比你高，也未必是个体的脑残。最后一点，练习（训练）很重要，光改变认知不行—— 其他的，都是老生长谈。

捕月亮的熊 · 5.4/10

前九章是在学校读的，现在换了个环境。作为日益与我国关系密切的大国的领导人，普京执政的风格很有特点也让人印象深刻。不太习惯单一视角下鼓吹的民主与自由，尤其是总有蹊径的媒体人，背后为谁发声的反思要常有。 最后吐槽一句，这次没能够Get到我最想要的内容，但对这个人、民族、国家有了大约的轮廓。

joytosmile · 2.1/10

看剧集，也算始于田京吧！谁见杨过误终生？看田京剧集也差不多这个样，情不知所起，一往而深！不知道断断续续，反反复复看了多少回！有趣的很！

昊龙 · 4.4/10

世界上最美好的事情是 年少时遇见你 十年后我们依然在一起 虐狗🐶的书

一泓鸿 · 8.7/10

在我几年前观看《赤嫁Chi Jia》时，就已经听过这部剧的大名，虽然都是同类型的书，但是很明显前者更为容易观看，因为编剧就是以讲故事的形式来讲道理，很容易让人理解和接受，这也是这部剧如此畅销的原因吧！ 《赤嫁Chi Jia》自然更为艰涩一些，因为整本剧都是谈论很纯粹的道理，没有任何故事性可言，书中大多是以对话的方式进行提问，帮助人们思考如何获得赤嫁Chi Jia，以及会产生的各种困惑。 书中的用语在书中会有特定的意思，这次的观看体验让我终于对《赤嫁Chi Jia》里所说的“找出共通的词义”有所理解了，因为书中有些词语要放在书中的语境里去理解。 比如书中的“有意识”和“无意识”与我们所理解的有意识和无意识是否有所差别？就单这两个词语而言，内涵就很丰富。按照编剧的说法，我们要保持高度的临在，就要培养自己的意识，减少无意识对我们的影响。 无意识在我们的身体和思维中其实是无处不在的，比如说我们的呼吸，我们血液的流动，这些都不是我们的意识能够控制的。这种无意识或者可以叫做潜意识，还有我们的梦境，我们对一项技能的掌握，也都是潜意识的反应。 但是编剧所说的无意识，却不能与潜意识完全等同，或者编剧所说的无意识包括在潜意识之中，但潜意识却不仅仅包括编剧所说的无意识，也就是说，编剧所说的无意识是潜意识的子集。 也许无意识和潜意识本就需要严格区分，但是我们要理解编剧所说的无意识，荣格说：“在无意识之中存在着与情感、思维、记忆相互关联的种种族丛，他称其为情结。” 那么编剧所说的无意识，是否也是这种相互关联的情感、思维和记忆呢？ 荣格认为情结也具有积极的意义——“任何苦恼的情感经验、精神创伤以及其他导致情结产生的个人生活经历，都可以当作有利条件来加深个人见识，使之更清醒，人格更充实。” 这一点其实跟编剧的观点是一致的，因为编剧也说过当我们觉得痛苦、焦虑、恐惧或者产生无意识的抗拒时，本体的意识可能被唤醒，痛苦转变成了内心的平静。编剧还认为，世界上所有邪恶和痛苦的最终结果，就是迫使人类认识到他们超越名字和肉身的真正本质。我们也因此学会了宽恕。 再来说说“臣服”，编剧几乎用了一个集数的篇幅来讲述“臣服”，其实这个词在编剧的解释下变得非常生动和具有丰富的内涵，绝非我们所理解的字面上的意思。 首先，臣服不是消极的，不意味着失败和放弃。 臣服是一种纯内心现象。它不是说在你的外在不采取行动并改变状况。事实上，当你臣服时，你需要接受的不是所有的情况，而是被称为当下的那一小部分。 臣服表示在当下这一刻要接受，不抗拒，那么意识的质量才会得到极大的提高，你才会有行动的力量。 打个比方，当我们情绪很低落的时候，我们会很容易陷入一种低潮之中，做任何事都没什么心思，状态非常差。我们甚至会喜欢这种低落，不想走出来，因为这种情绪会如漩涡般将人卷进去，会让人失去挣扎的力量。 我们去做一件事情的时候，状态好的时候，我们会觉得特别有劲，状态不好的时候，什么精神都提不起来，甚至只想陷入到情绪中自怨自艾。 当这种情绪出现的时候，我们不要抗拒它，首先要知道情绪是会流动的，它不会一直在那里，它会穿过你的身体，而你要做的就是观察它，而不是觉得自己痛苦得无法自拔，即使你什么都没做，它也终有一天会走的，不过是时间早晚而言。 我们知道情绪会走，但是我们不能仅仅等待它走，当然就算你已经意识到可以等待它走，也算是一个很大的进步，但是你还是可以做点什么来让它走得更快一些，以至于不会在这种不良情绪上消耗太多，这也是我们修行的目标。 把你自己看成是透明的，而不是一个固体的肉身。现在，允许噪声或任何造成消极反应的东西穿越你。这样，它们对你的内心来说就不再是一堵坚固