Sonic Underground

一起一起这里那里 · 7.6/10

满满的干货 编剧亲身经历了抑郁症的折磨，从患病到求医，求医的种种曲折，到诊断，到治疗的反复和痛苦和起效，和维持。 文中详述了抑郁症的表现，易感因素，药物治疗的要点和重要性，不同药物的机理，心理治疗的作用，其中认知疗法的要点等。编剧强调确诊的不易和重要性;用药的早期足量全程，不能擅自停药以及药物的起效时间漫长;几种不同精神疾病:抑郁症，双相，精神分裂症的异同;最后着重提出药物心理相结合，要坚持，要自救。 用文中的话共勉:一种病痛，本身就包含着治愈的力量。它能让你在人生中的某一阶段，停下快速前进的脚步，盘点一下人生，以便将来活得更好些。 漫漫人生路，急急徐徐，兜兜转转，总会霍然。

一窝葱。 · 7.7/10

智慧之士比一般人更需要观看、观察、学习、沉思以及训练自己，总之，他需要不受打扰的闲暇。哲学入门必读，因为尼采才读。 ▼

焦糖Machiato 💃 · 3.3/10

订阅了一年，终于重新上架了！一本高分必读理财佳作！ 伟大的公司都有一条属于它的坚固的护城河，这条护城河就像古代战争中保护城堡那样保护着这家公司，它帮助公司占领广阔的市场，使其他竞争对手很难攻破它的城堡。 经济护城河对投资者而言至关重要：拥有护城河的企业，要比那些没有护城河的企业更有投资价值。 在进行长期投资时，有四大竞争优势来源尤其重要：无形资产、转换成本、网络效应和成本优势。这也是我们在股市中长期制胜的法宝。 选股箴言 1. 购买一只股票，只意味着你掌握了这个企业的一点皮毛，而且是非常有限、少得可怜的一点点。 2. 企业价值等于它在未来所创造的全部现金。 3. 一个能长期实现现金盈利增长的企业，要比那些只能实现短期现金盈利增长的企业更有投资的价值。 4. 资本回报率是判断企业盈利能力的最佳指标。它反映了企业用投资者的钱为投资者创造收益的能力。 5. 经济护城河能很好地保护企业免受外来竞争的影响，帮助它们在更长的时间内获取更多财富，因而，这样的企业对投资者而言也就更有价值。 一家公司真正的护城河： 企业拥有的无形资产，如品牌、专利或法定许可，能让该企业出售竞争对手无法效仿的产品或服务。 企业出售的产品或服务让客户难以割舍，这就形成一种让企业拥有定价权的客户转换成本。 有些幸运的公司还可以受益于网络经济，这是一种非常强大的经济护城河，它可以把竞争对手长期拒之门外。 有些企业通过流程、地理位置、经营规模或特有资产形成成本优势，这就让它们能以低于竞争对手的价格出售产品或服务。 如果能找到一家企业，它可以像垄断者那样进行定价却不受任何管制，那么，你很可能已经找到了一个拥有宽护城河的城堡。 尽管无形资产看不见摸不着（我也不能从货架上取下品牌或专利权给你看），但它们绝对是最有价值的竞争优势来源。在评价无形资产时，最关键的因素，还是看它们到底能给企业创造多少价值，以及它们能持续多久。 选股箴言 1. 受欢迎的品牌未必总是赚钱的品牌。如果一个品牌不能吸引消费者多掏钱，它就不可能创造竞争优势。 2. 虽然拥有专利权是一件美妙的事，但专利律师绝不是省油的灯。法律上的挑战是专利护城河最大的威胁。 3. 管制可以限制竞争，如果政府愿意出面保护你，这难道不是好事吗？最坚固的法定许可构筑起来的护城河，源于一大批看似不起眼的法规，而不是一项朝不保夕、说变就变的重大法规。 以下5个步骤将会让你比其他投资者更有可能获得成功。 1. 随时牢记影响估价的4个因素：风险、资本回报率、竞争优势和增长率。 2. 综合运用多种工具。 3. 耐心就一定会有回报。 4. 挺得住，不要慌张。 5. 做你自己，不要盲从。 在你想到要抛出股票的时候，首先问问自己下面几个问题，如果至少有一个问题的答案是“否”，那么就不要出手： 我是否犯了错误？ 公司经营是否已经出现恶化？ 我的钱是否还有更好的去处？ 这种股票在我的投资组合中是否比重过高？ 了解企业，肯定要比了解短期市场动向、宏观趋势或利率预测更能增加投资过程的价值。一份公司年报的价值绝对顶得上美联储主席的10次讲话。

音灵小提琴 · 7.6/10

一个人若像堂吉柯德那般拥有了广博的学识，深刻的思维，独立的见解，他可能很难不走上一种理想的道路。他是统一的，并不是疯癫和高明的矛盾。如果人想要轻松，那最好一无所知，不要想带着有识的头衔，又怀抱无知的追求。