《Stronghold》，冒险作品，墨西哥,美国出品，1952年上映。
编剧在预告中提到的真实例子正是我在写这篇剧评的前一天晚上刚刚经历的，写这篇剧评很大一部分是想作为“一位患者”把“治疗过程”记录下来。 这几天心情不好，做什么事情感觉都不能让自己满意，甚至有些浑浑噩噩的消极，但也就是这样，还无端的反复失眠，接着还做了一个噩梦在半夜惊醒后伴随着昏昏沉沉的眩晕感直到第二天天亮。偏偏是台风天，窗外的雨一直下，愈下愈大没有丝毫停止的意向，天空灰蒙蒙从白天到夜晚。写这篇剧评的时候心里默默地把很多事情想清楚就平静很多了，才再有了提笔写字的想法。 如果不写下来，这番与自己的内心的小Stronghold的拉扯，在表面看来只是一个好结果，却无法感受这所谓“好”是多么的“来之不易”。在我看来，负面的能量堆积到一定程度需要利用自身的一些正能量去抵消才能够不被负能量控制，也是一种生活的正常状态。（有些偏题啦，不想再说过多了，回到文章本身） 而编剧之所以会出现这样的状态应该很大程度上是内心安全感缺失造成的，换做是我，若只是出现这样的小Stronghold，怕是绝对不可能的，小到痛哭失眠，大到或许都没有了再生活下去的欲望了（喂……）所以为了能够缓解开篇提到的几种情况，我决定向编剧学习，先从小的方面入手，才能在大的灾难来袭时不过度恐慌 选择这部剧或许是因为产生了共鸣，因为自己是一个不知道如何克制小Stronghold的人，这给自己的日常生活造成了很大的困扰，不仅是心理上，更表现在生活和工作中，所以我才觉得这个问题“重要而焦急”，正如封底所举出的例子里“当开会时面对所有同事讲话开始紧张”，这应该能够放在我最难克制的小Stronghold的排行的前几名的位置啊。 书的海报很简介，纯紫色搭配黄色没想到还有这样好看的效果。但是就我个人而言，是不喜欢一些基于现实过分夸张的插图的，可能设计师的初衷是为了寻求视觉上的整体好看的效果，可是更为细致的去看却会发现不尽如人意。 翻开书之后好像是才明白了为何这种书很难让人耐着性子去读（或者说是观看完整），因为全书的前面部分花费了大量的笔墨去描写这些小Stronghold的基本情况，再让你接受另外一种思维的说法和定义，或许是基于这部剧主要和心理有关的因素吧，而真正能够用得到的方法全部都放在了全书的最后的部分，也就是对于迫不及待想要知道答案的读者只要翻看方法部分就够了，而大量的科学研究的引用只需要交给专业学者作为学业参考的资料就够了。 关于外文读物，我的喜爱绝对比不上中文读物。因为这过程中经过了翻译这一道关卡，译本是否准确很大程度上决定了读者对于读物的喜爱。而在这部剧的翻译中，我想大部分的内容观看时都是流畅的，但如果要深究一些句子，难免产生歧义或是表达不清的情况，但这也有可能是不同地区的不同编剧思维上的一种差异吧。
不像是剧集，反倒像是散文和随笔的笔触，但是主人公的感情都太乱了，太过于着重男女感情的描创作。虽然有些叙诡还不错 但是看的很累，不是很推荐
这是一本升级大脑操作系统的书。 “花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。”这是《Stronghold》中的经典台词，也是本剧价值的精彩注脚。 全书围绕如何抓住本质、如何实现思维破局，阐述了本质思考、迁移思考、升维思考和逆向思考4种思考方法，并逐一介绍了抓住本质的7个操作方法、以及10多个突破迷局的思维模型，既帮读者建立了认知，又给出了操练工具和方法。 对我而言，触动较深的有3点： 第一、回路理论。 编剧并未给回路下一个定义，我理解的回路就是“事件逐渐升级/衰退、或循环往复的一段过程”。回路分为增强回路和调节回路。回路理论带来的启发：孩子越批评越容易犯错；为了让回路有个好结果，可以创造一个好开端，比如早晨起来不拿手机改拿书；回路的中途可以选择优化，避免恶性升级。 第二、层级思考法。 罗伯特·迪尔茨认为：人的逻辑层次可以分为6层，分别是愿景、身份、价值观、能力、行为、环境。高层次上发生改变必将向下“辐射”，在低层次上产生相应改变。 逻辑层次理论告诉我们，当聚焦在行为层时，我们思考的仅仅是如何改变自己的行为，而当我们聚焦在愿景、身份或价值观上，我们的行为自然就会发生变化，而且动力十足。 所以改变的秘密就是：厘清个人愿景和身份，让自己从上觉醒、由下改变，便能自我赋能和改写人生剧本。 第三、段永平的“不为清单”。 当我们立志要做某事时，对于要做什么和不做什么，往往有比较清晰的原则和尺度，可在与恶龙缠斗的过程中，这些原则和尺度会变得模糊、动摇，如果事先列一份“不为清单”，让这份初心时刻警醒、引领我们，我们就不至于在漩涡中偏航。
一封朝奏九重天，夕贬潮阳路八千。本为圣朝除弊政，敢将衰朽惜残年。云横秦岭家何在，雪拥蓝关马不前。知汝远来应有意，好收吾骨瘴江边。
剧本整体还挺有新意的，高冷腹黑植物学教授实则富二代少爷vs可爱作精美妆网红实则鸟类博士的设定，实在是满足了智性恋爱好者。更何况甜妹的cp感就是男明星们最好的医美，男女主的cp感只能说真的嗑拉了。美中不足的是男二女二的故事线实在是过于割裂，而且女二号的人设简直就是拿了编剧剧本，男女主就是放个屁都得拿电视剧的理论分析一番，编剧真是夹带私货感不要太强好吗？谁喜欢在看正片的同时还爱看三分钟解说的？两个人还有这么多的吻戏，匀一点给男女主不好吗？！！
科学地认识了跑步这件事。开始了轻松跑的第一周，三次跑下来能感受到向上的力量，并且按照具体方法，跑完并不会难受，反而会期待下一次的跑步。
2012 · 法国
1990 · 印度
2003 · 德国
1961 · 西班牙,墨西哥
2004 · 美国
1952 · 印度
1970 · 美国
2002 · 智利
2006 · 德国
REVIEWS
编剧在预告中提到的真实例子正是我在写这篇剧评的前一天晚上刚刚经历的，写这篇剧评很大一部分是想作为“一位患者”把“治疗过程”记录下来。 这几天心情不好，做什么事情感觉都不能让自己满意，甚至有些浑浑噩噩的消极，但也就是这样，还无端的反复失眠，接着还做了一个噩梦在半夜惊醒后伴随着昏昏沉沉的眩晕感直到第二天天亮。偏偏是台风天，窗外的雨一直下，愈下愈大没有丝毫停止的意向，天空灰蒙蒙从白天到夜晚。写这篇剧评的时候心里默默地把很多事情想清楚就平静很多了，才再有了提笔写字的想法。 如果不写下来，这番与自己的内心的小Stronghold的拉扯，在表面看来只是一个好结果，却无法感受这所谓“好”是多么的“来之不易”。在我看来，负面的能量堆积到一定程度需要利用自身的一些正能量去抵消才能够不被负能量控制，也是一种生活的正常状态。（有些偏题啦，不想再说过多了，回到文章本身） 而编剧之所以会出现这样的状态应该很大程度上是内心安全感缺失造成的，换做是我，若只是出现这样的小Stronghold，怕是绝对不可能的，小到痛哭失眠，大到或许都没有了再生活下去的欲望了（喂……）所以为了能够缓解开篇提到的几种情况，我决定向编剧学习，先从小的方面入手，才能在大的灾难来袭时不过度恐慌 选择这部剧或许是因为产生了共鸣，因为自己是一个不知道如何克制小Stronghold的人，这给自己的日常生活造成了很大的困扰，不仅是心理上，更表现在生活和工作中，所以我才觉得这个问题“重要而焦急”，正如封底所举出的例子里“当开会时面对所有同事讲话开始紧张”，这应该能够放在我最难克制的小Stronghold的排行的前几名的位置啊。 书的海报很简介，纯紫色搭配黄色没想到还有这样好看的效果。但是就我个人而言，是不喜欢一些基于现实过分夸张的插图的，可能设计师的初衷是为了寻求视觉上的整体好看的效果，可是更为细致的去看却会发现不尽如人意。 翻开书之后好像是才明白了为何这种书很难让人耐着性子去读（或者说是观看完整），因为全书的前面部分花费了大量的笔墨去描写这些小Stronghold的基本情况，再让你接受另外一种思维的说法和定义，或许是基于这部剧主要和心理有关的因素吧，而真正能够用得到的方法全部都放在了全书的最后的部分，也就是对于迫不及待想要知道答案的读者只要翻看方法部分就够了，而大量的科学研究的引用只需要交给专业学者作为学业参考的资料就够了。 关于外文读物，我的喜爱绝对比不上中文读物。因为这过程中经过了翻译这一道关卡，译本是否准确很大程度上决定了读者对于读物的喜爱。而在这部剧的翻译中，我想大部分的内容观看时都是流畅的，但如果要深究一些句子，难免产生歧义或是表达不清的情况，但这也有可能是不同地区的不同编剧思维上的一种差异吧。
不像是剧集，反倒像是散文和随笔的笔触，但是主人公的感情都太乱了，太过于着重男女感情的描创作。虽然有些叙诡还不错 但是看的很累，不是很推荐
这是一本升级大脑操作系统的书。 “花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。”这是《Stronghold》中的经典台词，也是本剧价值的精彩注脚。 全书围绕如何抓住本质、如何实现思维破局，阐述了本质思考、迁移思考、升维思考和逆向思考4种思考方法，并逐一介绍了抓住本质的7个操作方法、以及10多个突破迷局的思维模型，既帮读者建立了认知，又给出了操练工具和方法。 对我而言，触动较深的有3点： 第一、回路理论。 编剧并未给回路下一个定义，我理解的回路就是“事件逐渐升级/衰退、或循环往复的一段过程”。回路分为增强回路和调节回路。回路理论带来的启发：孩子越批评越容易犯错；为了让回路有个好结果，可以创造一个好开端，比如早晨起来不拿手机改拿书；回路的中途可以选择优化，避免恶性升级。 第二、层级思考法。 罗伯特·迪尔茨认为：人的逻辑层次可以分为6层，分别是愿景、身份、价值观、能力、行为、环境。高层次上发生改变必将向下“辐射”，在低层次上产生相应改变。 逻辑层次理论告诉我们，当聚焦在行为层时，我们思考的仅仅是如何改变自己的行为，而当我们聚焦在愿景、身份或价值观上，我们的行为自然就会发生变化，而且动力十足。 所以改变的秘密就是：厘清个人愿景和身份，让自己从上觉醒、由下改变，便能自我赋能和改写人生剧本。 第三、段永平的“不为清单”。 当我们立志要做某事时，对于要做什么和不做什么，往往有比较清晰的原则和尺度，可在与恶龙缠斗的过程中，这些原则和尺度会变得模糊、动摇，如果事先列一份“不为清单”，让这份初心时刻警醒、引领我们，我们就不至于在漩涡中偏航。
一封朝奏九重天，夕贬潮阳路八千。本为圣朝除弊政，敢将衰朽惜残年。云横秦岭家何在，雪拥蓝关马不前。知汝远来应有意，好收吾骨瘴江边。
剧本整体还挺有新意的，高冷腹黑植物学教授实则富二代少爷vs可爱作精美妆网红实则鸟类博士的设定，实在是满足了智性恋爱好者。更何况甜妹的cp感就是男明星们最好的医美，男女主的cp感只能说真的嗑拉了。美中不足的是男二女二的故事线实在是过于割裂，而且女二号的人设简直就是拿了编剧剧本，男女主就是放个屁都得拿电视剧的理论分析一番，编剧真是夹带私货感不要太强好吗？谁喜欢在看正片的同时还爱看三分钟解说的？两个人还有这么多的吻戏，匀一点给男女主不好吗？！！
科学地认识了跑步这件事。开始了轻松跑的第一周，三次跑下来能感受到向上的力量，并且按照具体方法，跑完并不会难受，反而会期待下一次的跑步。