安乐村

哎呦喵 · 4.4/10

充满灵性的禅修之书，虽说是写给女性的，但其实人人可读。 尽管证悟之道需要抛弃理性抛弃方法，但有这样的悟性、能顿悟的人确实太少，大多人都已被社会和教育教导成只会复诵别人话语、追随权威、生活机械化的人，所以试图从其中跳出来、证入实相是极难的事，甚至容易蹉跎时光、误入歧途。这时候需要一些方便法门，让修行的人有章可依、循序渐进（尽管这“章”终究要抛弃），而这本《安乐村》提供的方法则属于此类，让人人皆可修行，且行之有效。 编剧提到，修行不需要改变自己的生活，日常生活即可修行（吃喝拉撒、行住坐卧皆是修行）。通过聆听，唱诵，自性舞蹈三种方法，从“发现自性”出发，学习如何“提升自心”，再“认清自心”，逐渐熟练“回归自性”，在生活中“实现愿心”，并且“任运自心”。 本剧内容： 央金玛觉醒法有六个方法：发现自性，提升自心，认清自心，回归自性，实现愿心，任运自心。可以通过聆听，唱诵，自性舞蹈三种方法来修炼。 发现自性：体验到头脑背后的观察者。 自性指在我们思想的头脑后面，有一颗明觉的心，总是默默地看着你。它不生不灭，不垢不净，不增不减，无法言传，只能去经验去觉受去运用。 自性就在当下，就在日常生活中，它是本然清静的自心，它是永恒不死的，伴随着我们轮回，在外面是找不到的。我们做任何事都可能是发现自性的桥梁，禅修、书法、写诗、绘画、舞蹈、甚至是打扫清洗都能经验到自性。 自性是与生俱来、人人天生具备的，不带有评判和分别心，纯然的觉醒状态。 “觉”是通往觉醒、修炼自心、证悟自性的钥匙。 如果不觉醒，我们一生都会在同样的错误中打转。 提升自心：通过日常生活来修炼。 我们会苦，是因为无法控制自己的内心，禅修则让我们了解并掌握内心，成为自己的主人。 我们习惯了用思维而不是用心感受的生活模式，头脑把我们带到与外境分离的世界，离生命本源越远，烦恼自然越多。 禅修就是学习当下，保持觉性。当下就是让我们从分离的头脑世界中走出来，不留恋和懊恼过去或期盼未来。慢慢就会发现如天空般的自性，和真正的自己。 禅修第一步就是“止”，也就是保持觉性，心不散乱。不是把心停止，什么都不想，而是要放松，觉知当下。最直接的方法是观心不造作，安住在当下。不要刻意起善念、感恩等念头。 居家第一课：创造好的环境。 需要找一个坐下来就能安静下来的地方。 保持觉性，将自己放进当下的感觉，单纯而专注地看着房间，把心放在房间里，从每个细节开始。与房间进行沟通，尊重它，不要把自己的主观经验放进去。问问自己怎样布置最舒适，需要什么功能，哪些东西需要哪些不需要。这样自然就知道该如何布置。借助清理外境、丢东西，同时清理自己内心。 可以种种花，买些园艺剧集，小野花，小花盆等。 居家第二课：禅修。 禅修就是要保持觉性，不是看到菩萨、大神附体。分“静中禅”和“动中禅”两种形式。 静中禅，即静坐。 静坐前，准备一个舒服的垫子或椅子，一杯清水。 静坐不需要做什么，简单地跟身体在一起就行了。让自己安静下来，清晰地观察自己的内心世界、各种念头和情绪。在你和你的头脑及身体间，创造一些空间。静静倾听内心，念头起时，不要跟随、分析、阻止和消除，只是看着它，看清楚自己在忙什么，在想什么。体会到一切妄念都是虚幻不实的。 要点：盘腿坐，手结定印（双手叠加置于双踝之间的腿上，或平放在双膝），双肩自然舒展放松，脊椎要直，颈部中正、下颚自然内收，双唇微张舌顶上腭，眼睛要睁开。 关键点：少量多次，哪怕一次只有5分钟，也要保持多次，质量远比时间要重要。 动中禅，即通过日常生活，练习保持觉性。 禅行：走路和慢跑中带着觉性，感觉双脚踩在地上的感觉。静坐久了，自然能在动中

BETTER 💙 · 1.0/10

执着的想要改变他人命运的李子维，温柔的莫俊杰，孤独敏感的陈韵如，活泼乐观的黄雨萱，穿越多少次，都是怀着安乐村的念头，无论结局如何，都想要去改变，打破这个莫比乌斯环，李子维与黄雨萱在创作好的故事中，执着的去打破，去改变，他们的爱超越了时空，最终也拯救了他人

闲人捷 · 8.7/10

虽然玛丽苏 禁欲系男生简直萌cry

JAC · 1.1/10

真是奇妙的一本剧。 大学的时候一直觉得自己看的书少，其实就是为了追剧而追剧。 每次去视频平台追剧，总是在热门榜上看到未知演员的书，好像是《安乐村》，当时觉得名字特别好听，就借了这部剧，纯粹就是好奇吧，就是想弄明白他到底为什么这么火，到底哪里好看了？可是无论如何自己也看不下去，然后去看拍的电影，短短一部电影自己看了好久，也睡着了，然而看完也没有什么感觉。因此对未知演员依然很好奇，还是get不到他的书好看的点？ 然后还是不放弃，还是挑了好几本他的书，但是每次看完他的书，就觉得他的书很那个。。。。说不出什么感觉，就是。。。就是哎说不清的感觉。（词汇量贫乏的可怕。） 当时也看了《安乐村》这部剧，其实当时就是被这个题目吸引的，觉得题目特别好听。但是看完自己连个人物也记不清，情节有完全搞不清，看完也是很懵。 唯一有印象的是这部剧里当的一段话，而且这段话也是很久之后自己翻看相册里发现的（可能第一次读的时候觉得这段话不错，就拍下来）。 之后经常无数次想起他的那段话，就觉得写的特别的好，那段话完全说出了我从小到大的一个心声。其实一直都有这个想法，但是我总是无法完整地表达出来。 当时看到相册里的这段，突然感觉被击中了一样，就是感觉原来自己一直都有的一个困惑，原来他也有，不是我一个人。 我的这种困惑他替我说出来了，我觉得这就是有些编剧厉害的地方，特别佩服那种能把自己内心的一些想法能够清楚的的完整的表达出来的人。 昨天晚上整理书架，突然发现的这部剧，也是因为那段话，所以我才会重新开始看这部剧。 但是这次看跟之前看的感觉完全不一样。 之前就是纯粹为了读而读，为了好奇额而读，最后就是什么也没有读出来。 但是这次不一样，自己好像完全被主人公初君的故事还有书里的一些话吸引了。很奇妙的感觉。

Murphy® · 2.2/10

最后一季吧。

瓶中沙 · 4.3/10

剧情节奏明快，支线繁而不乱。演员都是老熟人，表演松弛而自然。虚拟游戏和现实世界相结合，总有一款适合你。PS：“遥遥领先”为本剧国安指定赞助商哈哈哈

桃子不吃水果 · 6.6/10

复刻味太重了好歹加入一点创意的内容，不然我去看原版不快乐吗？妆造有点糊弄。不认识杜冰雁这个演员，根本撑不起这个角色的大气，演技我只能说进步的空间还有很大，多一星是老ip 的滤镜。